Ye nano, eres la repera en salsa verde, por qué cambias de calas a mitad de temporada? Eso se hace en invierno, con los km. que llevas puedes coger una tendiditis de caballo. Lo importante es que estés bien y no te hayas ****** ningún hueso, chapa y pintura y a correr. No te preocupes que todo lo material se arregla, cinta nueva y no se nota ná. Descansa y relaja en julio, o sinó en agosto estarás fundido para entrenar la Larrau.
Si las calas no he cambiado,lo que pasa que las calas speedplay lleva un tornillo pequeño que es para dar mas angulo o quitarle,y ayer por la noche lo apretè,lo deje sin que tuviera juego,entonces hacer fuerza de pie al no tener ese juego se me ha salido la cala del pedal y al suelo. No puedo descansar 1 mes sino la Larrau lo pasarè mal.
mejor que solo se quede en que se te a quitado el moreno, curate bien la quemadura y a mejorarse. ( que eso no es na, lo peor es la prima de riesgo de España, que al final vamos a tener que salir con la vitus). Saludos
Mañana salimos yo,ferrari,jordi,marcelo,fermin,eulogio,etc etc desde rotonda picanya(7:30h)-Lòronet-torres torres hacia Algar(almuerzo) y vuelta a paiporta(cervecita) a casa.Quien quiera venirse que se venga.
No digo de parar en seco, me refiero a bajar el pistón durante un mes para que los músculos se recuperen, entrenamientos suaves 2 ó 3 veces por semana como mucho, y el sábado, salida que hacéis más larga sin pasarse de vueltas y el cuerpo te lo agradecerá en agosto. Espero que vayas mejor de chapa. Yo me apunto a la cerveza, a qué hora más o menos? jajaja Mañana voy a dar la vuelta a Dos Aguas (Hijo P...) quien lo haya hecho, el oro, otonel y Dos Aguas quemao tó, ahora subiremos los puertos y ya no vamos a oler a pino, sinó a ceniza por culpa de un mamón, ojalá lo pillaran y le hicieran lo mismo a ver cómo le sentaba la "barbacoa".
Esa prima tuya está buena? Si le gusta el riesgo es un plus, caída libre desde armario, posición helicóptero... y como bajará los puertos!!! ja,ja,ja :qmeparto
por si se quiere venir alguien, mañana hemos quedado el banxu y yo para ir al pico del aguila, a las 7:00 rotonda picanya
mañana alas 7:00 rotonda picanya. Estaran Toni, Vicente, Richart y yo si el virus estomacal que e pillado me deja salir
Mañana para el que se quiera venir a estirar piernas al pico del aguila y oronet a las 7:00 rotonda Picaña de momento somos Bantxu Arturo, Vicente y yo ( lo de almorzar se hablara por el camino)
Mañana el que quiera hacer una vuelta rapida para estar sobre las 11.30 en casa. hemos quedado en la rotonda de carva (la que hay antes del puente que va hacia Alfafar) a las 7:00 horas para ir a Cullera
Jesus,mira que nos cruzamos veces(otra vez el sabado en el Pico del Aguila con Ivan,Arturo y Toni),pero es que el Domingo tb fuimos a Cullera con JM. y y no hay forma de coincidir.A ver ti tenemos suerte y algun dia salimos juntos.Me dijo JM(Colao)que tenias pensado hacer una salidilla larga para la primera semana de Agosto.He hablado con el para acoplarnos al dia que tu tengas libre y asi salir juntos.
Toni yo el 31 de Julio ya tengo vacaciones, cuando querais quedamos y hacemos una salida (salida larga larga, con 140 km + o - yo creo que ya es bastante pues hace mucho calor y la gente mayor como el colau..........................) cuando quieras Toni hacemos esa salida ( :globero :saltador subimos el puerto del max y bajamos luego por el Romani pasando por la avenida de Francia :comor2:comor2
También os podeis venir a la etapa del 4 de agosto en Barracas. http://www.foromtb.com/showthread.php/893416-Subida-a-Valdelinares-el-sabado-4-agosto Por esa zona también hay puertos de ese estilo.
+1 Pues si,Jesús diselo a colau,es para salir siempre de la misma rutina de siempre rodando por las misma carreteras.
Hoy he recordado que el suelo esta muuuuu duro Podiamos juntarnos este finde pq total la etapa del Sábado es a Casinos .....
