A PARTIR DE HOY VOY A VER SI ES VERDAD EL DITO ESE DE QUERER ES PODER

Pues eso, a partir de ahora mismo empiezo a cuidarme y andar en bici, para haber si el dito ese de querer es poder funciona.

Cuando andaba en bici pesaba entre 68 y 70 y ahora mismo estoy en el club de los 118


Haber cuanto tardo en pesar otra vez 75

Haber si se da conseguido.

 

NO no es verdad. Querer no es poder. Hacer es poder, porque si no haces no puedes por mucho que quieras.

 

+1

 

Animo y a dar pedales.¡¡¡

 

Lo que más te hará falta es paciencia y mucha energía,ya que no es lo mismo arrastra 70 kilos que los 120 actuales, sobre todo no decaigas y desde aquí tienes mi apoyo, con mucho entrenamiento y buenos alimentos lo lograras
Un saludo

 

La clave es la constancia. Si tiene constancia ya tiene mucho ganado.

Ánimo.

 

y tambien acompañarlo de una dieta.
Tambien si puedes tonificate en un gimnasio k el pellejo colgando esta muy feo
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

 

teneis mas razon q un santo!!!! las claves son la constancia, el esfuerzo, el sacrificio, la dieta, el deporte... animo compañero y a empezar ya!!!!!!! espero q pronto nos comentes tus avances

 

Duro, muy duro. Yo estoy también en el club de los tres dígitos, y estoy pasando por varias épocas a lo largo del año, desde un "voy a intentar darlo todo" a "voy a ir poniendo en venta la bici porque ni la uso".

Así que mi consejo es que trates de ser lo más constante posible, porque a la que veas que eres incapaz de seguir un ritmo que antes sí eras capaz de seguir te vendrás abajo.

Mucho ánimo.

 

Echa un vistazo a mi firma... Yo no tengo dudas, si realmente quieres lo haces y por tanto lo consigues. A unos les cuesta mas a otros menos, no importa, no realmente importa te es alcanzar el objetivo. Yo ya llevo 18 perdidos

 

te llevara mas o menos tiempo,pero a los 75kg si te lo propones llegas.

 

Esta bien bajar peso, pero mejor planteate disfrutar dando pedales, cuanto más disfrutes mas en forma estas y más peso bajas.

 

escribe el programa de ejercicios diarios que quieras hacer bien grande y lo pones a la vista,estas cosas son casi militares orden en el ejercicio y en la alimentacion diselo a los mas cercanos a ti para recibir apoyo y sobre todo mentalizate costancia y voluntad de sacrificio 43 kilos no se bajan en 5 meses. ANIMO

 

Mucho animo!!! pero sobre todo sal a disfrutar y no te obsesiones con el peso porque sino acabaras mandando la bici a la porra.

 

La idea es que disfrutes con la bici, ello te hará perder peso sin enterarte; pero hay que tener constancia y paciencia; todo llega, la cuestión es persistir. Quien persiste gana (pierde peso). Suerte.

 

No pain, no gain

 

Animo y disfruta.....sin prisas, pero sin pausa. Un saludo.

 

pues animo,te lo digo yo!,he conseguido entre rodillo,la gorda y la flaca bajar de 125 a 80,y cada día voy mejor.asi que yo te doy todo mi apoyo por que si quieres lo vas a "conseguir"un saludo

 

...pues menudo bajón 45kilos, y yo que quiero quitarme 5 o 6 y lo veo muy, muy lejos. Un saludo.

 

Otro que se apunta al hilo y se une a tu lucha.Yo con 15 kilos me vale, pero con trabajo y familia solo me queda libre a partir de las 10 de la noche.