Llevo unos dias desmotivado

Buenas tardes.

Os cuento, el dia 9 de julio hice una ruta dura. Empezaban mis entrenos del verano y empecé fuerte. Al dia siguiente me puse malo, fui al medico y tal. Cuando parecia que ya iba bien dejé de tomar la medicación y salí suave por el monte. Tan suave como que me hice 13 tristes kilometros. En las subidas iba super flojo que me tenia que parar, en las bajadas iba super torpe y tenia que bajar andando, en llano tambien iba lento... acabé desmotivado.

Al dia siguiente de esta "ruta" me volvi a poner malo. Volvi a ir al medico y me volvio a recetar medicacion. Ahora con esta nueva medicacion llevo 2 días y ya noto que voy mejor. Se me ha puesto en la cabeza volver a salir, pero esta vez por llano suave. Llevo todo el verano que he salido 2 veces y me he perdido cantidad de rutas.

Mi pregunta es que si debería salir o espero a estar bien del todo. Tengo ganas de coger la bici, coger forma y hacer rutas chulas, pues se me esta pasando el verano sin coger la bici, ahora en agosto tendre menos tiempo por el tema de vacaciones.

Un saludo y gracias.

 

Hola, yo llevo una temporada que me noto tambien muy flojo...supongo que será por el calor pero desde que me levanto por la mañana me noto poco activo,vamos que parece que me han pegao una paliza. Se me han quitado las ganas de coger la bici, aunque intento salir de vez en cuando aunque sea mas suave para no perder la forma.
Cuando dices que te pones malo al dia siguiente que te ocurre? yo ya te digo, lo unico que hago es salir a una intensidad mas suave, por lo menos es mejor que no salir...además ahora el grupo esta mas perdido, entre vacaciones y tal..tengo que salir solo y me da mas pereza.

 

Yo a usted Sr. Ivan le aconsejaria que una vez levantado y con el fresquito, cogiese su bonita bicicleta y saliese a dar un paseo llanito de contacto de unos 20 kms, una vez hecha la primera toma de contacto, se pondrá usted a valorar si al dia siguiente le vendrá bien salir o no.

Coge la bici, te haces 40-50 kilometros y suda que es bueno y eliminas bichos malos.....vamos hombre que te canto la canción!!!!

Salid por la mañana temprano si podeis, por la tarde es un rollo macabeo.

 

Desmotivado no, todo lo contrario , ... lo que estas es malo , esperate a curarte makina!

Un saludo!

 

Pues la primera vez me levanté con dos o tres decimas de fiebre (que duraron unos dias) con dolor de garganta, muuuuuuchos mocos y dolor de cabeza. La segunda vez tenia muuuuuuuuchos mocos, dolor de garganta y vale. El medico me dijo que tenia muy inflamada la garganta.

Desde luego siempre por la mañanica.

Muchas gracias!!


Pues he estado pensando que, aun sin estar bien del todo igual salgo mañana como dice bocharan a retomar contacto y hago unos 30 km todos por llano.

 

Yo creo, bajo mi modesto punto de vista, que no estás recuperado y si no guardas el reposo y descanso que seguramente te habrá aconsejado tu médico más tiempo tardarás en recuperarte, ánimo y a cuidarse.la2

 

los antibioticos debilitan el cuerpo, si es que te han recetado antibiotico es una de las razones. Yo saldria una ruta corta, y si me veo muy mal me doy la vuelta.

 

No me dijo nada, solamente cada cuantas horas tenia que tomar la medicacion y el tiempo

Si, estoy tomando amoxicilina. Tanto debilita?

La ruta que tengo pensada son unos 30-35km todos por llano

 

Si aparte de salir, quieres salir y encontrarte bien... cúrate bien tío y así no recaerás de nuevo.

 

Es decir, que si salgo mañana saldre mal, no?

Yo esque tengo ya ganas de pillar la bici porque se me esta pasando el verano sin cogerla, y en agosto con las vacaciones tampoco tendre mucho tiempo. Igual me espero unos dias mas

 

No lo se tío... pero si te aseguras a estar bien, no te arriesgas a salir un día poco y mal y tener que tirarte una semana más encubando. :melopien:

 

Animo, eso es normal, estas tomando antibioticos..

 

Pues igual si que me espero al lunes, lo unico que tenia pensado hacer una ruta larga con un amigo y agosto lo tengo algo ****** por las vacaciones... igual se queda para otoño.

Gracias por los animos, colesterol

 

hasta que no termines con la ultima pastilla no estaras totalmente curado, pero si te quedan muy pocas te afectara menos con lo cual mas capacitado que al principio del tratamiento, otra cosa es que sea suficiente para hacer 35km.

saludos y animo

 

Apa Ivan .. escucha yo no soy medico pero soy brujo. Consejos:

a. Haz caso al medico.
b. Toma la medicación recetada.
c. DESCANSA el cuerpo necesita reposo para poder hacer frente a su enfermedad y recuperarse lo antes posible.
d. Sigue descansando hasta que estes totalmente recuperado TO TAL MEN TE .. si acaso algun paseito andando a pata y suave, nada de bici.
e. Comprarte alguna chorradita para la burra .. eso motiva y si no haz algo de mecanica q entretiene.
f. Cuando estes recuperado al 100x100 reanuda la actividad poco a poco .. nada de brutadas el primer dia ya que hay que evitar las recaidas .. Rambo no existe.

y esto es todo .. bueno falta la G .. no hagas caso a lo que nosotros te digamos, consulta con tu medico .. y ten paciencia.

Saludos y animo que eso no es nada.

 

Por los sintomas que explicas parece como si hubieras pillado un resfriado. ¿ tienes aire acondicionado en casa ? Ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura, afectan mucho más de lo que parece.

 

Pues efectivamente creo que esperaré a acabar de tomar los medicamentos que prefiero esperar 5 dias y quedarme bien que salir mañana y esperar otros 8 dias...

El medico me dijo que tenia enfriamiento, muchos mocos y garganta inflamada. Asi que casi mejor que esperaré, aunque me jode pero bueno

eso es, tengo aire acondicionado en casa pero no lo usamos mucho. Esque realmente aqui esta haciendo un verano super raro, lo mismo hace calorazo como hace fresco..

 

Si estas malo que esperas tio,descansa y curate del todo ya veras como lo vas a gozar luego

 

Pues eso espero porque macho como he dicho esque pensaba este verano salir una barbaridad en bici y por la ****** esta la he cogido dos dias... uno ruta fuertisima para mi y el otro una ****** ruta

 

recuperate del todo que seran pocos dias y vuelve a cojer la bici.