Like a Rolling Stone (rutas y entrenamientos Canyoneros)

Por seguir compartiendo experiencias, hoy he dejado la urbanita en casa, que tenía que probar cómo me van las costillas con la XC para anticipar el nivel de sufrimiento que me espera para la "ruta mahhamica" (con mahham) del domingo (Nivel 6 de dolor en una escala del 1 al 10; soportable por tanto, aunque ya veremos cómo voy cuando toque trialear; más me vale llegar caliente, o tocará echar pie a tierra...)

Lo que me ha sorprendido es que en mi habitual ruta ciclourbana de 12 km de ida al trabajo (171 metros de desnivel), tardo siempre 40 minutos (con la urbana), y hoy he tardado 34 minutos con la XC, con unas pulsaciones medias de 140 ppm y máximas de 160 (vamos, que sin forzar)

6 minutos menos en un recorrido tan corto es una burrada.

Estas son las cosas que te hacen ver lo grande que es la Canyon Nerve XC, y lo bien que pedalea (RP23 en nivel 3 de propedal para ir por asfalto; como la seda)... Qué gustazo de bici por Diossss.



Whistler: 380 Kcal consumidas. Un pequeño esfuerzo siempre compensa. 12 km. Yendo yo solito. Por asfalto. Entre coches.

No hace falta orquestar la salida perfecta para coger la bici. No te digo más... :melopien:

 

Venga, lo pagaré en cerves. La semana que viene comienzo obra en casa pero si encuentro huevo no os extrañe que me acerque a desestresarme de albañiles.

Ayer probé un poco, casi nada porque sus pedales son spd y los míos crank la xc del sr. Malatesta. Que sensación tan rara esa de que el amortiguador trasero se lo trague todo y parezca que vas flotando. Sois un poco madiquitas.

 

¿Y yo adónde voy? Si ahora estoy de vacaciones... por lo que no tengo que coger la bici para ir a trabajar Y mi próximo destino lo voy a tener a 45 km de casa :melopien:

Somos unos madiquitas, pero ¿y lo que mola eso de que haya algo que se va tragando las irregularidades del terreno sin que te intente descabalgar la bici?

 

Este fin de semana hice una salida de unos 40 km en la que estuve todo el rato peleandome con el cambio. Al final partió, menos mal que era casi al final de la ruta.

En fin gajes del oficio, de todas formas me le pasé fenomenal en la ruta.

 

¿Has partido un XT? Lo que a ti no te pase...

 

El cambio no, el cable. Soy bruto pero no tanto.iratiratiratirat

El problema es que lo he sacado para poner uno nuevo y no tuve huevos a meterlo porque por dentro del cuadro no va guiado. Lo lleve al taller y me dijo algo de unos imanes, un huevo de horas y una ****** de **** madre a la cartera. Nada grave.

 

Cambia de mecánico, porque el que te ha atendido ha demostrado ser un poco chorizo...

Yo ya he cambiado dos cables por el guiado interno de Canyon, y no tiene ninguna complicación si te ayudas con unas pinzas, por ejemplo, o si le pones una guía con alambre a la zona del final de cable, o cualquier otro apaño similar...

Para la próxima, hazte con unos cables Gore Ride-On Sealed, y verás cómo ganas en suavidad y logenvidad. Como su propio nombre indica, son sellados y van protegidos frente a polvo, barro, agua, y esas cositas que nos suelen acompañar cuando montamos en bici.

 

Siempre me han llamado la atención los cables de Gore, pero nunca me he decidido a montarlos, lo primero de todo porque soy muy torpe con la mecánica, y lo segundo porque no tienen un precio muy económico que se diga...

 

Hola Isen, esto me interesa.

El problema es que yo saque el cable sin juntarlo con el nuevo o con alguna guía de alambre. Estuve toda una mañana intentando pasarlo y fui incapaz. Supongo que hay algo que se me escapa o que estoy haciendo mal. El mecánico en principio es buen chaval hasta que no me demuestre lo contrario.

En cuanto a los cables, mi idea era y es (si la crisis no nos aparca a un rincón) ir mejorando componentes a medida que el desgaste se los vaya cepillando, siempre dentro de un margen (mi tope es XT). El problema es cuando chocas con problemillas como este que te minan porque pensaba hacerlo yo mismo, que tampoco es tan difícil cambiar un cable de cambio, etc...

 

Es lo de siempre, piensas en intentar cambiar piezas por ti mismo y cuando ves que te atrancas con una y que tienes que rematar la faena llevando la bici al mecánico, es cuando directamente pasas de mejorar la bici y de todo :S

 

para cuando la proxima por cdc o pardo o sierra? avisarme asi me apunto con los canyoneros, saludos

 

Este sábado, tienes un poco más abajo el post para apuntarte.

 

No te desanimes... La primera vez que ajusté un desviador delantero acabé con los riñones y las manos manos hechos polvo, pero no fue porque sea complicado hacerlo, sino porque lo hice mal... ni te cuento la de idioteces que hice (como por ejemplo tensar el cable primero y tratar de colocar el desviador después... suena absurdo ¿no? Pues efectivamente, lo fue); y sin embargo ahora hasta me atrevo con el mantenimiento de horquilla y amortiguador...

Sacar el cable por la parte baja del tubo diagonal no es tan complicado. Aunque ayuda (notablemente) contar con un soporte de taller para la bici, que te permita tener la salida de los cables a la altura de los ojos (las ofertas del Lidl, periódicas, son un "must" de temporada, si no tienes uno ya)

Imagino que en tu bici, el sistema será exactamente igual que en la mía: Una tapa plástica con las dos guías para desviador y cambio trasero, que se retira, dejando abierta una ranura que se asemeja a una especie de boca estrechita y en forma de "sonrisa" en la que desde luego no entran los dedos, y a duras penas (aunque entran) unas pinzas de las de desmochar pelos.

Lo más sencillo para el cambio de cables (y de verdad que no cuesta tanto) es meterlos hasta el fondo y, con una linternilla, iluminar el interior para ver por dónde van (nunca vas a conseguir sacarlos directamente) y, una vez vistos (que los ves), insertas unas pinzas, y tiras del cable hacia fuera. Listo.

¿Que las pinzas no entran porque son demasiado grandes? Hazte con un alambre y dale forma de gancho (como una interrogante: "?"), y utilízalo como "atrapacables", y los podrás sacar sin problemas con las pinzas, porque los tendrás a la vista. En condiciones de buena luz, no necesitarás linterna para verlos.

En cuanto al tope de inversión, yo también monto XT, y reconozco que pagar el plus del XTR me parece excesivo... tal vez pueda ser justificable en los pulsadores, por el tacto, pero donde sí que se nota la diferencia es en unos buenos cables de transmisión, y los que llevan las Canyon de serie, no lo son. Son bastante normales y, para los sibaritas del tacto (por eso Sram no me gusta un pimiento), la mejora a unos cables sellados (longevidad) y que deslicen bien (fundas y coberturas teflonadas) sí que se justifica nada más tocar el pulsador... pura mantequilla (el término de moda)

También van muy bien, en términos de suavidad, los cables y fundas Shimano XT y XTR, pero al no ser selladas, a poco que embarrices los cables, comienza el tacto de serrucho en los dedos. Algo que detesto.

Hay otros cables sellados similares, pero tengo leído que el mejor (y posiblemente también el más caro) es el Gore Ride-On Sealed (Por cierto que ahora hay una nueva versión aún más suave, ligera, flexible y deslizante que la que monto yo... y también, seguro, más cara... pero, ¿acaso no merecen lo mejor nuestras fieles compañeras?)

 

Os dejo la ruta que hice este finde con Isen y su amigo José, donde además de MTB descubrieron lo bonita que es la Sierra de Madrid y Segovia, que algunos tramos nos cambiamos de Comunidad.

http://www.mountainbike-lasrozas.blogspot.com.es/2012/07/los-tres-valles-dos-anos-despues.html

Por cierto, este martes seguramente haga una rutita por la CDC con un colega Canyon-ero que no prodiga mucho el foro, así que si hay alguno que quiera apuntarse a la ronda será bienvenido

Para este sábado hay un rutón de 80kms y sobre los 3000 de desnivel por Valsaín .. aprovechando que estoy de Rodriguez vamos a hacer una ruta de día completo, sin prisas y bocatas .. que ganas!!

 

Doy fe de que la ruta fue realmente bonita, con algunos momentos en los que no sabía si estaba formando parte de un decorado...

Lo que manda webs (mahham) es que te esperes a que me vaya yo para ir a la CdC, que es la única salida para la que no necesito coger el coche, y que prepares una interesante salida de 80 km y 3000 de ascensión justo cuando no estoy (¿No preparaste una así el año pasado también por estas fechas?)... aunque para ser sincero, me fastidia perderme cualquiera de tus rutas (Ehmmm... Salvo esas en las que le sacas chispas a la torque; que de momento me las puedo perdonar...)

Carga bien la cámara de fotos y desentumece los dedos luego al teclado. Seguiré tus salidas en el blog, ya que no puedo protagonizarlas (ni posar para las fotos, je je)

Y para septiembre, prepárame cuarto y mitad de impresionantes rutas kilométricas XCeras.

Ya huelo a playaaaaaaaa :saltador

 

Esa playita

Las rutas esas de bocatas y sin prisa son las que se recuerdan durante más tiempo, eso seguro... aunque hace ya mucho que no hago rutas de ese estilo

 

grgrgrgrgr qué envidia mahham...me refiero a la ruta que hicisteis (buena crónica en tu blog)...y seguro que la de mañana tb estará de lujo. Disfrutad!!

 

Hola chic@s,hace mucho que no entro por aquí,pero no puedo dejar de informaros que si queréis pasar un fin de semana de btt espectacular,no dejéis de apuntaros a la http://www.asturconbtt.com/travesia/

Os dejo una foto de por dónde pasaréis si vais
Ver el archivo adjunto 3010903

Un saludo.

 

Muy lejos me queda a mí la Asturextrem, y no me estoy refiriendo a la distancia

 

Al final el tema se quedó en cuento de la lechera por un maldito virus aunque algo es algo .. ya no digo nada del finde que viene no sea que me caiga el gafe de nuevo
http://www.mountainbike-lasrozas.blogspot.com.es/2012/08/boca-del-asno-silla-del-rey-refugio.html