Buenas bikers, llevo un tiempo que en cuanto paro a descansar se me pone un dolor de espalda terrible y me dura unos segundos. Luego cuando retomo la ruta me sigue (aunque menos fuerte) el dolor. Ayuda por favor.
Hola. Tiene el lugar adecuado para hacer su consulta en Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación: http://www.foromtb.com/forumdisplay.php/12-Medicina-deportiva-entrenamientos-y-alimentaci%C3%B3n
A mi me pasaba eso con la moto y era ke tenia escoriosis, ve al medico, y usa faja siempre apretada y no te la aflojes ni para descansas, solo cua do termines del dia de bici en casa. Espero haberte ayudado, Un saludo
Yo opino tambien que puede ser mala postura, amí me pasaba parecido hasta que cambié de bici (de rigida a doble) voy mas incorporado y mucho mas comodo. Con una potencia mas corta, manillar de doble altura etc seguro que mejora
Revisa la talla y la configuración de tu bici. RECOMENDACION: Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.
Bueno yo te cuento mi experiencia. 9 años encima de una bici y jamás se me han quitado los dolores de espalda, daba igual talla, sillines....lo probé todo, incluso me hice pruebas. Me he tirado 1 año y medio sin coger la bici precisamente por esto, me horrorizaba, uno va cumpliendo años y ya no aguanta lo mismo que con 16 añitos. Desde hace 9 días exactamente soy propietario de una doble endurera/all mountain , concretamente una stumpjumper FSR y te cuento los resultados: -A pesar de pesar 12 kilos más mi cuerpo que entonces, voy mucho mejor. -0 dolores de espalda -0 dolores de culo -Vuelvo con una sonrisa a casa aunque salga solamente 1 hora Hacía muchísimos años que no volvía a disfrutar tanto este deporte, ánimo.
Puede que tengas una mala posicion en la bicicleta, o que alomejor te este grande el cuadro y tengas que ir muy tumbado, a mi cuando me pasa eso ando un poco sin manos y mientras me estiro y todo eso, y se me pasa en un plis plas
voy sin manos, respetando claro, osea por caminos y eso, sin poner en peligro la existencia de nadie..
Claro hombre Me he acordado de aquel chiste de Jaimito. Aquel que decia, mira mama sin manos, mira mama sin dientes. Ja..ja..
A mi me pasa algo parecido, pero en la zona lumbar, mido 1,87 y el cuadro es una XL, me han comentado que le cambie la potencia por una mas corta, ahora lleva una de 110 mm y noto que voy demasiado tumbado. Aguna sugerencia?
