Esta es mi potencia y estoy pensando en cambiarla por el temas de dolor de espalda cuando salgo, tenia pensado con mas inclinacion por que esta muy recta, pero no de que medida es, desde donde hasta donde se mide, os dejo la foto.
efectivamente no llega ni a 90mm, que recomendais para cambiar un pco la posicion, como ya digo creo que no voy muy bien colocado porque termino con dolor de lumbares, no se si voy muy agachado ahora mismo y me tendria que estirar un poco mas. de 110mm quizas ? o sera mucho?
yo creo que si vas muy estirado/agachado la potencia te va larga, por lo que tendrias que poner una màs corta, una de 80 mm, no màs larga
Es dificil recomendarte compañero. Si acortas irás menos forzado, menos estirado pero los pesos se quedan un poco detrás de como vas ahora, y en subidas será más fácil que se encabrite. Si dejas medida y subes inclinación pasará algo parecido, irás más cómodo incluso que antes, pero la posición es cada vez menos de pedalear (rally) y más All Mountain. Depende lo que suelas hacer, qué bici es, etc...
una specialized hard rock sport disc, ruteo sobre los 40 km pistas sobre todo y alguna subilla, nada de trialeras, entonces sera mejor subir de grados?? es que me pasa eso que cuando termino ya me empieza a doler los lumbres y cuello, y por lo que he leido por ahi suele ser la posicon en la bici, y yo segun me veo con los colegas ellos van mas rectos, yo parece que voy mas encorbao, eso me parece a mi.
Llevas un manillar de doble altura y una potencia de 85 mm me da por pensar que a lo mejor la bici es un poco grande ó llevas el sillín muy atrasado. Yo probaría en hacer unos estiramientos específicos para ciclismo, antes y después de las salidas. Otra cosa puede ser que lleves la potencia invertida, en este caso sólo sería darle la vuelta.
La potencia esta bien, no esta invertida, lo del sillin lo he mirado que me coincida al pedalear la rodilla con el eje del pedal y creo que va bien, puedo pensar que sean los grados de la potencia.
Hola de nuevo Samuel. Ya leo más o menos que llevas una rígida y que los compis parece ser que van más erguidos que tu. Vamos a hacer la cuenta de la vieja... Hazte si puedes una rutita o unos kms. con una bici de algún compañero, que te venga bien de talla y que sea una rígida parecida a la tuya, peso, etc... Y a ver como te bajas de ella. Si resulta que te ha ido bien, toma todas las medidas y distancias e intenta aplicarlas a tu bici. Es que sin verlo es difícil saber porqué vas incómodo, y aún viéndolo también. Todas estas suposiciones son siempre pensando que la bici es tu talla correcta. Porque si no lo es no le des muchas más vueltas... Un saludete.
ok, gracias probare haber que tal con otra, la talla es la correcta, mido 1.80 y una 19 de specialezed, ya que no fabrican de 20 que es la que yo tenia pensado, pero el tendero me dijo que la de 21 me iba a ir muy grande.
Cuánto más larga es la potencia más tumbado vas, no? En todo caso tendras que acortar la potencia para llevar una postura menos racing.
personalmente creo que la 19" te va un poco grande, por lo que yo probaria de poner una potencia màs corta y adelantar un poco el sillin
