ES VERDAD LO DE LOS PLATOS ROTOR???AYUDAN A NO LESIONARSE??

Hombre... el primer Rotor era un engendro que pesaba más que la misma bici y con unos puntos de vacío muy raro... por esto ha desaparecido.

Hablo de los platos ovalados Q-Ring (carísimos sea dicho de paso)

Premito que no compito y solo utilizo la bici por recreo... y la verdad es que no he notado ningún cambio, ni beneficio. Solo un malfuncionamiento del desviador, que en unos sitios se queda a más de un dedo y medio del plato grande.... del pequeño ni te hablo!!!

Es como correr con constantes subidas y bajadas en vez de hacerlo en plano. En plano tienes tu ritmo regular constante, y en subidas/bajadas tienes una alternancia de punto de mayor y menor esfuerzo. Al final te cansan mas.

O como mínimo a mi. Para un uso normal no le veo utilidad al Rotor.

;-)

 

Hombre, carísimos son para mí los platos XTR, sean 960 o 970, yy además no duran nada. Sin embargo los Rotor pueden durar más de 10.000 kms. sin problemas.

Acerca de Rotor, pienso que las bielas RS4X además de pesar 1400 grs. tenían un mantenimiento complicado. Los Q-Rings, sin embargo, proporcionan casi el mismo efecto pesando como otros platos de gama alta y durando más que la inmensa mayoría del mercado. Las potencias, o las bielas Agilis (tuve de las primeras), me parecen una castaña comparadas con Syntace o XTR respectivamente. Pero los platos son los mejores que he probado en mi vida, comparados con lo que conozco (que son muchos).

Eso sí, son feos con ganas.

 

Si quieres evitar lesiones mejora la eficiencia del pedaleo y aumenta cadencia, lo vas a notar.

Se progresivo un saludo.

 

Los platos Rotor no ayudan a prevenir lesiones.
SALUDOS

 

puedes explicar como mejorar la eficiencia del pedaleo, gracias.

 

Pedalear de forma redonda, y si es posible con cadencia siempre. Si pedaleas a baja cadencia se sufre mucho y si vas muy rápido darás botes. Es cuestión de practicar, y estirar muchiiiisimo, parece mentira pero el estiramiento como dice mi fisio, "es mejor 15 minutos menos de entreno y 15 más de estiramiento" funciona, garantizado.

Saludos

 

gracias por responder.

 

¡¡ QUE GRAN VERDAD!!,
Y por cierto, yo monté unos rotor por mi condromalacia rotuliana y por el momento estoy contento, también los usé poco por falta de tiempo, pero noté mejora.

 

Yo creo que hay algo de efecto placebo, ¿no os parece?

 

Sí, estoy de acuerdo. Un entrenamiento que ayuda a pedalear mejor y más redondo, es trabajar de forma alterna con las piernas, es decir, pedaleo solo con la izquierda y la derecha en aire, y viceversa. Ahí verás como no solo se pisa el pedal sino que es necesario tirar del mismo hacia arriba para completar el giro. A mi me funciona. Además bien hecho te puede ayudar a igualar la fuerza en ambas piernas lo máximo posible claro.

 

si buscas no lesionarte, lo mejor es el sistema sofá-palomitas-tele, y si la nevera está cerca...

En serio, creo que cuida mejor las rodis, siempre por supuesto que no se abuse, como con todo... de las 4 bicis que tengo, llevo q-ring en 3 y en la que llevo los redondos no la uso.

 

Mal funcionamiento del desviador? eso es que lo tienes mal puedo o mal regulado, por que en mi grupo sonmos muchos los que llevamos Rotor y no tenemos ningún problema con el desviador.

Viendo todo lo que dices, una de dos, o los tienes mal instalados o llevas 2 dias con ellos.
Yo llevo mas de un año con ellos y no me pasa nada de lo que tu dicen, es mas, me noto con mucha mas cadencia y mucha mas comodidad al pedalear, el pedaleo es mas redondo y notas como las piernas están trabajando en todo el giro, no hay puntos muertos. Y sobre lo de que te cansas mas, mentira, a mayor cadencia, menos esfuero por pedalada por lo tanto, piernas menos cargadas y menos cansado en general.

Los platos valen tanto para un uso normal como para competitivo.

efecto placebo ninguno, si te lees las especificaciones que da Rotor y los pruebas durante muuuucho tiempo te daras cuenta de que tienen razon, algunos lo notarán mas y otros menos pero las mejoras y ventajas ahí están.

 

conscientemente eso lo uso cuando hay mucha gravilla o arena suelta, que entonces si tiro del pie hacia arriba, para evitar quedarme clavado, en la marcha normal, me da la impresión de que no lo uso mucho.

 

Bueno, si solo haces carretera, probablemente no hay problemas, pero como salgas por el monte si que hay mal funcionamiento del desviador.
Shimano aconseja una distancia desviador-plato de 2-3 mm (adhesivo pegado al desviador!!), pero en los Rotor esta solo existe en el vértice del "Ovalo", En el punto medio hay centímetro y medio. Esto en el plato grande. En los otros, mucho más utilizados en MTB hay un abismo, y como saltes un poco el funcionamiento del desviador no es el deseable... por decirlo en términos blandos!!

Y si, coincido con el efecto placebo 100%. Repito: si fuera una maravilla se vendería como churros y Shimano, Sram, Cane Creek, Middleburn,... lo imitarían o intentarían hacerlo, pero el mismo Shimano (que lo inventó) lo descartó al poco tiempo. Se rueda mucho más redondo con un plato todo igual que con uno sube-y-baja. Digan lo que digan!!

Y si, solo lo he tenido un tiempo. Ahora ruedo con Middleburn... y no hay color

 

Hola
por lo que he leido shimano ovalizó al revés los platos considerando que la fuerza se aplica a la rueda desde el plato, cuando la fuerza se transmite realmente desde el piñón. Por eso quizá fracasaron pero ahora empezamos a ver más.

Yo de momento los uso y las molestias en la rodilla no me han desaparecido, en cuanto a si avanzo más o menos no lo sé pues no tengo referencias aun , ya contaré.

Edito: no noto el vaiven, y solo llevo 1 mes de uso.

 

Hola, yo solo te puede decir que he tenido 4 bicis de mtb, y menos en la primera, hace muchos años, que no tenía ni idea de la existencia de los platros q-rings, en todas las demás, nadamas comprarlas les he puesto los platos. He sufrido mucho de tendiditis rotuliana y de dolores en la parte externa de la rodilla izquierda, y con los platos y otras cositas los dolores desaparecieron. Yo no se si será por causa de los platos o de todo lo que cambié en general, pero seguro que ayudar ayudan.
Otra cuestión, el tema de que rozan con el desviador. Ahoramismo tengo una Cannondale Scalpel, y llevo montados los dos platos delanteros qrings, y te puedo decir que ajustando bien el desviador no hay ningún problema.
Saludos

 

Primero, hago mtb y no toco para nada la carretera, y todos mis compañeros hacen lo mismo que yo, así que si os va el desviador mal es por que lo tenéis mal ajustado.

Segundo, si para ti es un efecto placebo me alegro mucho, pero eso no quiere decir que sea como tu dices.
Es más, si no lo has usado más que un par de meses, no tienes ni idea de su funcionamiento ya que tienen que pasar unos meses para adaptarte y para comenzar a notarlo.

Si realmente notabas el sube baja del plato y la cadena es que no los pusistes bien, por que no se nota en absoluto.

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Si no cuidas las rodillas no sirven para nada, pero es un complemento cojonudo. Tengo los 2 sistemas en 2 bicis y por el estado de mis rodillas no puedo prescindir de ellos ni de los estiramientos, hielo, potenciar basto interno.... Si pedaleo con los platos normales al cabo de un rato ya lo noto y hace muchos años y km que llevo Rotor. De placebo nada¡¡¡
Eso sí, si tienes bien las rodillas por supuesto que no notarás nada a parte de un pedaleo más redondo. Su función es eliminar el punto muerto superior y por ende la tensión generada sobre la rótula. Si estás cascado y las pones no te va a curar nada. Lo que cura son los demás cuidados pero es algo que ayuda.

Hay mucha gente que las pone pensando que es una panacea curativa pero luego no llevan a cabo un programa de rehabilitación para sus rodillas.

Así seguro que no hace nada de nada...

 

Buenas tardes a tod@s:
Estoy valorando la posibilidad de cambiar la transmisión y pasarme al 3x10. ¿ Son compatibles los Q-Ring con este sistema ?.
Gracias.

 

Si, valen para 9 y 10 velocidades.

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