1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en ambas rodillas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by OSanchez, Aug 6, 2012.

  1. OSanchez

    OSanchez Miembro

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    Hola compañeros, pongo aqui mi caso a ver si me podeis hechar una mano.

    LLevo 2 semanas sin tocar la bicicleta por molestias en la parte superior de las rodillas. Al principio pensaba que era un poco de sobrecarga. El caso es que el lunes pasado fui al medico porque seguia igual y me dijo que tenia contractura en las 2 rodillas.

    Me mando antiinflamatorios, relajante muscular y reposo entre 7 y 10 dias.

    De eso hace ya una semana y apenas noto mejoria, unos dias parece que voy mejor y otros estoy igual. Hay veces que el dolor se me baja hasta la rotula o el gemelo.

    ¿ Que opinais vosotros ? Es contractura o puede que tenga otra cosa.

    He de decir que no estiraba nunca y que la bici con la que salia tenia 15 años y no se de que talla es.

    Lo peor de todo es que en estos dias me ha llegado la bici nueva que tenia encargada y no he podido probarla.

    De vez en cuando bajo al trastero para ver que sigue ahi, la acaricio un poco y me subo jejejeje

    Saludos
     
    OSanchez, Aug 6, 2012
    #1
  2. epic78

    epic78 Miembro

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    lo mejor sera que vayas a un buen fisio
     
    epic78, Aug 15, 2012
    #2
  3. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    SI, un buen fisio, que te vea donde tienes las sobrecargas, te suelte y te aconseje sobre estiramientos.

    Por otra parte, es extrañoque sean las dos rodillas.... puede ser sobre carga de cuadriceps, que tiran o presionan la zona de la rotula.A demás de eso, ya que tienes bici nueva, me haría un estudio biomecanico para tener un buen empiece
     
    fondriestdvd, Aug 21, 2012
    #3
  4. OSanchez

    OSanchez Miembro

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    Bueno despues de una radiografia me ha dicho el medico de cabezera que parece que las rotulas no hacen bien su recorrido y se encasquillan un poco.

    Me ha mandado Condrosan 400 para regenerar el cartilago y me ha pedido cita con el traumatologo ( por la seguridad social ... a ver hasta cuando. )

    ¿ Puede ser condormalacia aunque no me lo haya dicho el medico ?

    Si para principios de Septiembre no tengo cita os hare caso e ira a un Fisio de pago.

    Gracias a los 2 por las recomendaciones.
     
    OSanchez, Aug 25, 2012
    #4
  5. ramonkite

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    Mucho ojo que están petando trasteros buscando las bicis....asegurala muy bien o subetela a casa, yo tengo ya varios amigos afectados.
     
    ramonkite, Aug 26, 2012
    #5

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