Mañana salgo a las 7 de bar el faro con un compu sí alguien se quiere apuntar que me avise o mandé washasp. Enviado desde mi HTC Desire S usando Tapatalk 2
Los domingos tienen horas tan tempraneras??? jejeje, la verdad que para ser domingo es muy muy temprano, se esta mejor en la cama
Yo no se a ustedes, pero a mi el foro me va fatal... El viernes hicimos una noctura hasta matalascañas y vuelta, la noche estaba genial. Ahora a ver si hacemos una nocturna hasta valverde, antes de que se vaya el calor... saludos!!
Pues yo hoy he salido a hacer un poco de asfalto para cojer fondo, han sido casi 30 kms en 1h y poco pero es que el viento que hacia era mortal, habia algunas zonas en la que era imposible llevar el ritmo, muy muy cansado, pero bien espero seguir haciendo kms, estoy pensando en ponerle las ruedas de carretera que tengo en la bici de entrenamiento en rodillo hacer que mejora hay.
De Huelva, ida y vuelta, hay mas de 80 km, pero se lleva una media alta. No hay quien os saque de los pinos :crybaby jajaja
si que esta haciendo viento por las tardes... es que asi no se puede ! jeje si quieres hacer fondo tienes que hacer muchos km a ritmo medio, al principio con pulsaciones que no sobrepasen el 70 % de tu umbral. saludos!
ya ayer por ejemplo lo intente, siempre en el mismo ritmo y con un desarrollo bastante duro pero con el viento de frente y algun repecho aunque fuera pequeño ya me desfondaba y tenia que cambiar y variar en ritmo. Hoy sadre otra vez aver hasta donde llego.
Zequi tu eres diesel,los de gasolina somos mas explosivos y menos llaneros:biker De todas formas se puede hacer lo de Valverde,cuando baje mas el calor,que si no me deshago en el camino:marcianos
Manu, mira en la pagina 2 http://www.foromtb.com/showthread.p...a-un-amortiguador-FOX?p=15893833#post15893833 a este chaval le ha pasado lo mismo a su amortiguador. saludos
Gracias Zequi,ese video ya lo vi antes,es para cambiar los retenes y demas,el que dice que le pasa lo mismo que al mio,le van a soplar 60 o 70 pavos por mandarlo al servicio tecnico,osea que ******.
mañana sobre las 11 o asi estare por huelva a buscar las ruedas...........lo digo por si alguien quiere y tiene el detalle de invitarme una cerveza.....la2
Pues si hablas de cervezas,si te huvieras venido esta tarde te las perdistes todas,aunque te garantizo que las quemamos antes de beberlas:chinchin
tronco como voy a ir sivtrabajo todas las tardes de 7 y media a minimo 1 de la mañana.........q mas quisiera yo...
Jode me podiais haber avisado, yo estama semana estoy en asfalto pero bueno, no me hubiera importado ir por el campo, ayer menos viento, 42 kms al final, de mi casa, al carril bici, hasta malpica de ahi a la carretera y hasta cartaya y a una buena media y velocidad alta, 28-32 km-h casi todo el rato, pero llegando me dio un pequeño tiron la rodilla izq, hoy me duele algo pero bueno se pasara rapido. ¿Que ruta hicisteis vosotros?? Todo carretera tambien?
