problema con rodilla a partir de 30km

hola a todos, a ver si me puede ayudar alguien que le pasara algo parecido o que entienda del tema

normalmente hago dh y la rodilla no me da problemas, el problema surge cuando salgo de ruta y llego en torno a los 27-32km que como pedalee sentado me empieza un dolor en la parte posterior y superior de la rotula como si me ardiera, el dolor no esta asociado a la fuerza por que si me levanto y tiro fuerte no me duele pero si me vuelvo a sentar para pedalear el dolor regresa
probe a salir varios dias 15km y con una intensidad alta pero el dolor no aparece solo cuando llego a cierta distancia aunque los haga a un ritmo tranquilo

gracias de antemano y un saludo

 

puede que sea sillín demasiado alto.

 

Gracias por tu respuesta

Te paso lo mismo a ti??

 

Como te dicen es posible que sea un problema relacionado con la altura del sillín. A mí lo mismo no, pero a veces sentía alguna molestia que ajustando el sillín se solucionaba

 

Para la proxima salida larga probare a bajarlo un poco
aunque no creo que lo lleve demasiado alto

Gracias por las respuestas

 

Revisa todo: Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici

 

No entiendo eso de la parte posterior de la rótula... te refieres a la parte posterior de la rodilla??

Normalmente las molestias en la rotula suelen ser por sillín bajo, y las molestias en la zona posterior por sillín alto. Tambien puedes tener sobrecarga en la zona de la rótula por sobrecarga de cuadriceps.

Pasa por un profesional, un BUEN fisio, haz estiramientos etc.

 

A mi me pasaba algo parecido, solo en la rodilla izquierda, el problema era qué se me había movido un poco la cala, la volví a colocar, y parece qué ya no duele.
Lo mismo a sido suerte pero míralos por si acaso

Enviado desde mi HTC Wildfire usando Tapatalk 2

 

gracias echare un ojo, aunque esto ya me pasaba con otra bici que tuve antes solo que de aquella salia bastante a correr y le eche a culpa a eso

no me refiero a la parte de atras de la rodilla es en la rotula pero el dolor lo noto en la parte posterior de ella esactamente en la parte de arriba uff no se si me explique claro...

a mi tambien me pasa en la izquierda, pero para endurear tengo tres pares de zapatillas y no creo que las tenga mal en todas
aunque no descarto probar a cambiar un poco la posicion de las calas

 

Ok, entonces entiendo que es en la unión de la rótula con el tendón del recto femoral ( no sé si es que se unen o directamente pasa por encima de la rótula, ...)

http://jaimemasajistayatleta.blogspot.com.es/2008/02/estirando-el-musculo-cudriceps.html

http://www.ehowenespanol.com/dolor-tendon-del-cuadriceps-sentadillas-info_115764/

http://www.bikezona.com/doctor/doctor-verconsulta.asp?id=91