Buenas tardes addictos!!!... Hoy 6º entrene consecutivo... 27.5 km. de puro trail running. Mañana toca descansar, que aún tengo unos días de vacaciones para poder aprovechar!!!...
Bueno, ya recuperado de la paliza de ayer en el duatlon de Benicarló,al final 35 de la clasf. general, primer sector 6km a 4'35 (190m asc. acumulado), sector bici de 25 km a 22,67km/h (370m asc. acum. pasando a 25 personas) y los últimos 4km a 4'55 planos un poco tocado. Esto engancha! Apuntado para 5 pruebas más antes de empezar la temporada ciclista en noviembre. A entrenar la carrera a pie se ha dicho, hay que hacer el km a menos de 4' en un mes!! Esta semana saldré con la flaca pero por a tarde...que a medio día hace mucha calor!
Buenas Tronkssss. Creo que podre estar el día 7 para hacer 15 Desiertosssssssss, MEJOR el día 15 para hacer 7 Desiertos que como mucho haré 2 ó 3 ¡¡¡¡ VIVA CONTADOR !!!! "es cuestión de tiempo" Si te metes algo claro, por que la vuelta me parece que no la ganas.
Seguro???? Tronk Mira que la bici es una maquina y tu un humano. http://www.buenastareas.com/ensayos/La-Fisica-En-La-Bicicleta/1902095.html La bicicleta se considera en términos físicos una “máquina compuesta”. Como toda “máquina compuesta”, la bicicleta está formada por “máquinas simples” mucho más sencillas, que se definen como dispositivos mecánicos que cambian la magnitud o la dirección de la fuerza aplicada. Entre las máquinas simples se encuentran la polea y la palanca.
Muy buenas addictos!!!... Muy bien compi!!!... ahora a mejorar la carrera a pie... pero poc a poc!!!... O revientas tú animalico!!!... jajaja... Villa, si te lo propones haces los 7 desiertos sin problemas!!!... Por cierto, si a alguien le interesa o conoceis a alguien que le pueda interesar, vendo ésto: http://www.foromtb.com/showthread.php/906737-Vendo-bielas-standar-de-carbono-Campagnolo-Chorus
Tronk,, no soy el único, ja ja ja ja. Bragatti, por proponermelo no será, eso te lo aseguro. Me voy a la playa. Saludos
El ritmo de los 7 Desiertos es muy lento al principio, así es que es bastante asequible. El año pasado nos emocionamos cuando quedaban tres y ahí es donde se rompió todo. Pero bueno, cada uno a su ritmo y siendo consciente de que hay tela que cortar, se pueden completar.
Bon día addictos!!!... Nooooooooo... jejeje... Bueno, por mi parte hoy he doblado... 1h. 10min. de running y seguidamente, sólo he parado para estirar un poco y cambiarme, 2h. 40min. de bici para hacer 75 km. Ale, ahora a descansar y a disfrutar de la familia.
Bueno, yo a los 7 Desiertos iré en plan muy tranqui que el otro día tuve una caida bajando por la parte de Benicàssim. Supongo que podré hacerlos, aunque no lo tengo muy claro aún, que estoy de baja porque me duele bastante la cadera. De todas maneras iría a veros si no puedo coger la bici.
Mejorate crack!!!... a mí me paso el año pasado... por culpa de una caída me toco ver los toros desde la barrera.
