Duda respecto a FC MAx

El hecho de tener unas Pulsaciones Máximas bajas, significa que tienes buena predisposición para el ciclismo?

Tengo un conocido que siempre ha hecho deporte, y ahora ha empezado con la bici, y analizando las pulsaciones en los puertos a pesar de no ir despacio le suben muy poco ( por lo menos comparando conmigo...), significa que geneticamente puede ir muy bien en bici?

 

No, sólo significa que tiene las máximas más bajas o más altas, nada más.

Saludos

 

Yo conozco alguno que otro que pasan de las 200 y ya puedes soltarles un galgo...

 

A mí es algo que me tiene un poco despistado, yo tengo poco más de 30 y no paso de 180 ni a tiros.

 

Eso significa que tienes un corazon mas grande. Eres mas listo por tener un cabezon? no, pues lo mismo.

 

Muy bueno.
No tiene porque ser ni mejor ni peor. Eso si, si en una subida le suben menos las pulsaciones (en porcentaje) quiere decir que esta mejor fisicamente que tu.
Un saludo

 

Nada que ver tampoco.
Sabes lo que son los umbrales? pues lee sobre ello.

 

Muy buen aporte, gracias, se lo que son los umbrales, pero mi consulta no tiene nada que ver con ellos, leela.

 

lo del pulso es casi una anecdota. Es cierto que lo de las pulsaciones algo tiene que ver con las adaptaqciones fisiológicas con el ejercicio. Pero para saber los parámetros que mas relacionados están con el rendimiento, son el consumo de oxigeno y la producción de lactato.

Si no te sube el pulso, segurametne estés trabajando a nivel aeróbico ligero o medio. Para subir el pulso, y por tanto, el rendimiento, debes entrenar mas intenso, poner el motor en la franja roja de las revoluciones. Verás como le sacas ahi unos cuantos latidos a tu corazón y tu rendimietno sube a nivel casi exponencial.

 

Se lo decia a specialized75