1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

TU MEJOR MORCUERA

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by mano1974, Mar 13, 2011.

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  1. Robercos

    Robercos Yo soy un ilegal,y ¿tú?

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    Pues como no tengas medidor de Watios, creo que poco te podemos ayudar. En un mtb influyen presion, dibujo de cubiertas, posición...aún asi felicidades. Tiempazo
     
    Robercos, Jun 15, 2012
    #521
  2. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    tiempazo tiempazo, sobre todo para lo que entrenas, que yo lo se bien.
     
    mano1974, Jun 15, 2012
    #522
  3. άλφα ωμέγ&

    άλφα ωμέγ& Miembro activo

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    Gracias.
    Hoy un colega después de chuparse navacerrada subiendo fuerte y canencia a subido en 34, una makina.
     
    άλφα ωμέγ&, Jun 16, 2012
    #523
  4. Moragon

    Moragon Miembro

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    Ademas el aire de hoy le ha quitado algo de tiempo.
     
    Moragon, Jun 17, 2012
    #524
  5. el capo

    el capo Miembro

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    Sabado , 16 de Junio 2012
    Edad : 34
    Peso : 69 kg
    Altura : 1,84
    Km : 9,2
    Tiempo : 32' 17"

    Salimos a las 09:00h de colmenar viejo , hasta el inicio de morcuera 43 ' 27" , despues a tope morcuera 32' 17" , rascafria , cotos , navacerrada , colmenar viejo . Total 100 km .
     
    el capo, Jun 18, 2012
    #525
  6. mano1974

    mano1974 4 años pedaleando

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    tiempazo
     
    mano1974, Jun 18, 2012
    #526
  7. bustavin

    bustavin _____________

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    Los que tengais garmin podeis meter el archivo en Strava y veréis como estais con respecto a la peña por ahi
     
    bustavin, Jun 18, 2012
    #527
  8. VICTOR1

    VICTOR1 Sietepikes Member

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    TALAVERA DE LA REINA
    La primera vez que he mirado el tiempo despues de seguir este post. Saliendo desde Villaba , el martes de la semana pasada por la mañana, los 2 primeros kms que se puede ir rápido los subimos un amiguete y yo relativamente tranquilos y el resto a Umbral sabiendo que luego venia Cotos.
    40 años
    1,70
    65kgs
    30'50''
    No tengo potenciometro pero creo que puedo bajarlo de 30', lo intentaré este verano iendo a muerte.
     
    VICTOR1, Jun 20, 2012
    #528
  9. luisz

    luisz Miembro

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    Hoy :
    35:45
    44 años
    1.77 estatura
    68 kg
    bici Felt f3
     
    luisz, Jun 23, 2012
    #529
  10. Loctar

    Loctar Clasicómano

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    Leganessssss
    Madre del amor hermoso como andais algunos:

    nuevo record personal 38:34
    altura 1.84
    peso 79
    edad 27
    30/06/2012

    Bici Orbea Orca Gold 2012 con Ultegra y Mavic Cosmic Carbone
     
    Loctar, Jun 30, 2012
    #530
  11. kilimanjaro

    kilimanjaro Humano

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    Pues ya que he tomado el tiempo, lo pongo:

    Casi 41 castañas
    1,83 m.
    78 kilos más otros 2 de complementos
    cannondale Caad 9
    40 minutos y 8 segundos....
    (saliendo desde Galapagar, eso si, que también cuenta)

    No es el mejor pero me vale, para lo que monto en flaca, estoy contento.

    Saludos.
     
    kilimanjaro, Jul 1, 2012
    #531
  12. rtsss

    rtsss Novato

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    bueeno pues ya se la diferencia entre subir con mi niner de mtb a subir con mi nueva flaca hace un par de semanas 40,14 con la niner y este finde 37,51 con la flaca...hay que bajar de 35 como sea, diossss como sufro!!!
     
    rtsss, Jul 3, 2012
    #532
  13. άλφα ωμέγ&

    άλφα ωμέγ& Miembro activo

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    Ayer, 31,24. 70kg Mas menos. 31 años .
     
    άλφα ωμέγ&, Jul 22, 2012
    #533
  14. xendo18

    xendo18 liendreman

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    el lunes con 22 años.70kgs y 179cms!! y con la ayuda de mi sl2
    36 min!!!!
     
    xendo18, Aug 22, 2012
    #534
  15. tapiego

    tapiego Miembro

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    Era una de mis subidas a cronometrar esta es en resumen mi evolución, mido 1,72 y siempre saliendo de Madrid:

    Con 27 años y 63 kg: 31´40´´
    Con 28 años y 64 kg : 30´30´´ mi record

    Tenía una bici MORATA de acero de más de 10 kg :???: vamos un "hierro" con 105 y 52x39 y 14x24.....en esos años de ciclodeportista los pro con los que salía entrenado hacían 25-26´aprox.

    Con 36 años 70,5 kg: 41´00´´
    Con 41 años 74,5 kg : 42´30´´

    Con una SPECIALIZED de aluminio de unos 8,5 kg con 50x34 y 11x25

    Pesan los años y sobretodos los kg:crybaby
     
    Last edited: Aug 31, 2012
    tapiego, Aug 31, 2012
    #535
  16. sonja

    sonja Miembro

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    sonja, Aug 31, 2012
    #536
  17. MAOA-197

    MAOA-197 Miembro activo

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    MAOA-197, Aug 31, 2012
    #537
  18. Óscar Vk

    Óscar Vk Fuera del foro

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    Óscar Vk, Aug 31, 2012
    #538
  19. tapiego

    tapiego Miembro

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    El pasado finde en la la Etapa de la Vuelta según comentaron los escapados hicieron aprox. 28´y el pelotón 26´.
     
    tapiego, Sep 15, 2012
    #539
  20. άλφα ωμέγ&

    άλφα ωμέγ& Miembro activo

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    Después de subir navafria y canencia y de llevar unos cuantos días rodando. SOBREHUMANO.!
     
    άλφα ωμέγ&, Oct 14, 2012
    #540
Page 27 of 73

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