buenas a tod@s,despues de varios años sin montar en bici a causa de una lecion he vuelto a entrenar y tengo el problema de que cuando llevo sobre media hora en la bici se me queda la mano izquierda como acorchada y adormecida a alguien le pasa lo mismo y de que puede darse,gracias saludos
Puede tratarse del síndrome del túnel carpiano. Molesto pero nada grave, mira a ver si se te duerme también la mano por la noche.
wegener solo he notado que se me queda adormecida en la bici,he intentado informarme sobre el sindrome del tunel carpiano y puede que sea (si es este el motivo) ya que esta al principio de la palma de la mano junto a la muñeca la posicion de la mano en el manillar que oprima dicho tunel carpiano y de hay los efectos que tengo,gracias por el consejo saludos José
A mi también me pasa, pero a mi literalmente se me duermen los dedos pulgar corazón e indice y ademas me cuesta mucho despertarlos, porque incluso parece que no tenga ni dedos... Hay alguna solución para esto?? Saludos Gracias
entrenamiento de hoy 80 km de los cuales 60 con la mano adormecida esto ya no es normal empieso a estar un poco preucupado no se si ir al medico para ver que dice de esto
Se debe a 2 causas principales, la depleción de electrolitos, principalmente el sodio, y por una excesiva torsión/presión en el los nervios de la planta de la mano.
A mi se me duerme a veces con la de carretera y es puramente por la postura, como ha dicho Eros por presion en los nervios. No me pasa siempre, pero en ocasiones si, y yo pienso que llevo la mano apoyada igual que la otra, pero no.
puea a mi me pasa lo mismo pero algunas veces en una mano y a veces en la otra pero solo cuando voy en la posicion digamos de ataque o mas agachado.....
como solo se me adormese cuando agarro el manillar en la parte superior de las manetas he cambiado un poco la posicion y parece ser que hoy en el entrenamiento los sintomas han mejorado,esperare umos dias haber como va
Yo, tenia ese mismo problema en ambas manos,hasta que me di cuenta que eran unos guantes que tenia una talla mas pequeña que la que realmente uso,fue dejar de usarlos y perfecto.
Yo tenía la misma sensación en la mano derecha hasta hace unas semanas, me dijeron lo del túnel carpiano. Antes de ir al médico he probado a ir a un biomecánico, me ha cambiado la posición del sillín y la altura de las manetas y ahora como nuevo; nada de mano adormecida...prueba a cambiar tu postura por ti mismo, buscando comodidad, eficiencia y el fin de esa mano dormida...si no lo logras, vete a un biomecánico. Saludos
gracias Ander_Ander,es lo que pienso hacer ir cambiando la postura poco a poco hasta conseguir eliminar los sintomas de adormecimiento
Una solución que encontré al mismo problema que tenía, fue instalando un manillar plano. Al apoyar el mismo peso en una superficie de contacto más amplia, este se distribuye sin ejercer tanta presión.
buenas Ander,pues me han mandado un tratamiento frio-calor y dicoflenaco(voltaren) y un grupo de estiramientos y al menos una semana sin bici ya que segun el lo que tengo es una tendinitis en la parte interior del hombro donde termina el musculo pectoral y por la postura de la bici se me refleja en la mano,me han hecho una prueba en el tunel carpiano durante varios minutos con un artilugio que oprimia la sona y lo ha descartado ya que no sentia ningun hormigueo,veremos como me va la cosa gracias por preguntar un saludo
