pues si te digo eso esque las tengo de lujo las piernas.... mañana decidiremos jajajaja exagerado que seguro que para las 12:30 estas en casa....
Pues es cuestion de proponerla y si quereis podemos hacer lo que querais que esa zona la conozco aunque deberé llevar el zapatofono al dia por si acaso. Y si este crio está fuerte aunque le hace falta unas sesiones de rodillos, el mari....zo, cuando va a rueda lo que hace es que si yo llevo plato y 17-15, el lo que hace es que lleva solo 15 y cuando pasa solo hago que decirle que quite un piño porque le gusta poco llevar molinillo, asi que e tomado la decisión de que seguramente el viernes tarde haga media horita de rodillos aqui en casa, eso si por la mañana si todo va bien nos haremos unas canteras rapiditas, o bueno segun terminemos mañana, que al final la edad no perdona y me quemará el zagal a mi jajajaja.
Primero si te escribo es porque estoy en casa y segundo COMO ES POSIBLE QUE NO TE DUELAN NI SIENTAS NADA EN LAS PIERNAS Y QUE CUANDO VAMOS EN BICI ME DICES QUE NO PUEDES SEGRUIR EL RITMOOOOOO ? explicamelo machote.
la ruta cuando la gente pueda, todo es proponerlo, si es con las piernacas de Cipollini que se gasta el mozo, el otro dia no veas los pedazos de relevos que daba yendo a la bocatera, Akor y yo ibamos con el gancho y el tio silbando a 40 (a mi no me quedaba mas desarrollo pa seguirlo) si te lo llevas a Higueruelas cuando llegue se hace las Peñas de Dios y tan fresco, al final el proyecto se quedará en 2 justitos
Pues mira la propongo para el dia 29 que cae una semana despues de la marcha de losa y una antes de tuejar.Puedo ver en almorzar a la llegada en calles en el merendero, y si quereis salimos desde chelva o tuejar a hacer la vuelta al pantano Ruta: serrania km 70-80 dificultad media salida desde calles bikers. Candeu Javieritis
me apunto de cabeza, ademas faltan un par de semanas y la gente puede ir cogiendo forma (yo entre ellos) Ruta: serrania km 70-80 dificultad media salida desde calles Sábado 29/09/2012 bikers. Candeu Javieritis Coco
candeu, te lo digo enserio, la sensacion que siento en ese momento que no puedo seguirte a ese ritmo no se puede escribir, es expresarlo... tambien diria, que es por el sofoco que cojo
Estoy mirando y al salir desde calles las ruts no pueden ser muy largas, porque hay mucho acumulado en pocos km.Por ejemplo salir de calles subir el tiñoso, almorzar en benagever bajar por varchel y subir a nieva y bajar por el tiñoso , seran unos 50km , pero el acumulado pueden ser perfectamente 1800.Eso si la salida del agua del pantano de benagever por esos acantilados son indescriptibles, caidas de 100m .
ese sofoco se te irá con el rodillo cuando lleves una carencia adecuada, eso te hará que el corazón vaya en consonancia con las piernas, que ahora mismo no van a la par, por la respiración , ya aprenderas.
ostis el tiñoso, buena subida, pero las vistas que comentas merecen la pena, ya tengo el ansia que me corroe
Puede que vaya bien de piernas pero justo de "patata"....creo que tendría que trabajar más en zona aeróbica, con menos intensidad...
Madre mia a mi me duelen las piernas solo de leer los comentarios y las rutas. Podíais contarme alguno como es la marcha de losa ? Vale la pena? Es un poco fulera, técnica, pistera? Enviado desde mi iZapatofono usando Tapatalk
si esto es el futuro que feo que es el condenao (aunque por 10$ - 7€ no se puede pedir mas) http://www.bikezona.com/noticias-ci...-el-futuro-de-las-bicis-mas-ecologicas/16655/ esto si que mola, pero con lo que vale te agencias una buena bici (asi que para los profesionales) http://www.bikezona.com/noticias/no...en-expobike-su-innovador-rotor-power&id=16668
Buenas noches me uno al comentario de Isbru que tiempos y kms menudo nivel, esto va en buen camino animo :wink:
+1 a este ritmo vamos a tener que hacer 2 grupos los super A y los contra Enviado desde mi iZapatofono usando Tapatalk
pues yo si que voy a ir, los comentarios que he oido son, que hay pista, y varios o bastantes tramos rotos, y las bajadas son malisimas, super rotas y peligrosas, en ella la senda que baja de la cruz, te dejo un link con la info http://circuitoserraniabtt.com/news/20120907.html
este video lo estuvo comentando akor, es la fabricacion de bicis de madera, (made in spain) [video=youtube;Ekfc8C7OQyM]http://www.youtube.com/watch?v=Ekfc8C7OQyM[/video]
en el wiki esta la del año pasado y tiene buena pinta, varias trialeras y rompepiernas a tope, 36 km y 1300 de acumulado, para ti un paseo de 2 horas y media
