Hola, buenas a todos. Tengo un problema, o eso creo. Cuando voy en bici, sobre todo bajando me da la impresion que voy muy apollado en el manillar, haciendole mucha fuerza (y me empieza a dar miedo que se parta) a parte de que me duelen los brazos... alguna solucion??? la talla de la bici creo que es correcta, mido 180 y la bici es una conor afx de talla 17 creo.
¿Como muy apoyado? Cuando uno baja o desciende sobre rutas, los brazos no han de ir rígidos sino semiflexionados que haga en forma de arco ambos brazos. Que si vas muy rígido te dolerá y podrá tener consecuencias fatales (problemas en articulación, tendones, ...) todo por absorber las vibraciones. El cuerpo ha de adoptar una postura de forma que la irregularidad del terreno no repercuta, sino que actúe como un cuerpo entero en conjunto articulado. No sé si me explico bien. En tu caso tu cuerpo actua de varias articulaciones, dos en los brazos, dos en las piernas y otro cuerpo articulado, el tronco. Pues has de aprender a mantener todo el cuerpo en un articulado, brazos semiflexionados, piernas también semiflexionadas manteniendo las piernas abiertas con el culo echado para atrás (ligeramente) para adoptar una postura racing y bajar con toda seguridad.
Es normal,entre el manillar y el sillin tiene que repartirse el cuerpo de todo el tronco para evitar dolores de espalda,a mi en bajadas en competicion hasta se me a abierto la muñeca de tanto frenar,por eso hay que mantener los brazos flexionados ya que soporta mas peso .
Midiendo 1.80 como dices, una talla 17 me parece muy pequeña....todo sería ver como talla Conor, pero....
según la RAE: Apoyado: Hacer que algo descanse sobre otra cosa Apollado: ¿descansar la ***** sobre otra cosa? sobre el manillar, dices? Seguro que llevas tu talla de bici? ejem, ejem. (no te lo tomes a mal que he visto cosas bastante peores en los foros, pero es la primera imagen que me vino a la cabeza cuando lo leí irat )
El tamaño de tu bici es el correcto. Yo tuve una Conor AFX, mido prácticamente lo mismo que tú y mi talla de bicicleta era la 17. No te preocupes, por las medidas, salvo que seas un cuasimodo y tengas las piernas o muy cortas o demasiado largas, la talla es la correcta. Respecto a que te apoLLes demasiado en el manillar, no creo que por eso se rompa. Es un tubo de aluminio, no precisamente blando y que soporta más de lo que parece (mucho tiene que pesar tu ***** para que se rompa por descansarla en ese sitio tan poco usual, tal y como indica fumego. Desde luego, si te alcanza para ponerla ahí, eres un fenómeno y tu novia o tu mujer estará muy contenta). Será más fácil que tengas un problema con las ruedas (descentrado, mellado de una llanta, etc.) por ir demasiado rígido, pues las vibraciones se transmiten más al ir más rígido. Procura ir más suelto. Tanto las piernas como los brazos tienen que hacer su función de amortiguación, no solo la horquilla de la bicicleta.
Si acaso será justo al contrario... cuanto mas arriba está un sillin más nos hemos de echar hacia delante para poder llegar al manillar y por tanto mas carga recibe.
¿Pero apoyado o estirado? Yo antes iba muy "estirado" y le cambié a una potencia 20 mm más corta y arreglado, en mi caso sobre todo me dolían los codos, ahora voy perfecto. Si vas muy apoyado a ver si es porque tienes el manillar demasiado bajo también.
A mi me pasa lo mismo con una potencia de 6 grados y ahora voy a comprar una de 30 grados, espero que se solucione. Un saludo. Enviado desde mi ZTE Skate usando Tapatalk 2
Ni de coña se rompe un manillar por eso. Bueno, claro, depende de la calidad del mismo, pero a nada que sea una marca "decente" pasará unos controles de calidad darán esa seguridad de que no se rompa. Mira, yo todavía tengo la bici que usaba hasta marzo de este mismo año, tiene 20 añitos de nada y como te digo la he usado mucho hasta este mismo año, a razón de 2000-6000 km/año. Pues bien, ahora la tengo en el pueblo y la uso para ir a comprar, etc. He subido monte arriba a por agua y he bajado con 2 garrafas de 5 litros cada una = 10kg en cada lado del manillar = 20kg y, aunque bajaba con cuidado, no le ha pasado nada, y eso que es un manillar de aluminio Sakae japonés de hace 20 años. No creo que por apoyarte, aunque sea mucho se vaya a romper, que para eso está, para agarrarte. Es más casi te diría que es más probable que se haga más fuerza tirando de él en una subida fuerte que en una bajada, puesto que la suspensión también suaviza las fuerzas.
bueno podeis tener la misma altura pero diferente longitud de piernas,no todo el que mida 1,80 necesita esa talla
pues va a ser que la talla es pequeña.hazte un estudio de biomecanica,o mete las tablas que hay por aqui por el foro,una de ellas las pone el compañero CARHERVAS. SALUDOS.
Yo mido 176 cm. y la primera bici que tuve era una 17" y no me quedaba mal, pero de pierna un poco justo, porque la tija la tenía que poner por encima de la marca que indica el límite hasta el cual se debe subir. Así que en la siguiente que me compré la cogí talla 19" y ahora me pasaba que de piernas iba bien, pero de brazos iba demasiado estirado. Cambié la potencia por una 2 cm. más corta y ahora voy mejor, aunque también llevo el sillín hasta el límite de lo que se debe echar hacia delante.. Quizá con una tija que no tenga retraso iría perfecto y no tendría que forzar tanto la posición del sillín. Pero bueno, a lo que iba. Que mi impresión es que con 180 cm de altura, una 17" te ha de quedar pequeña, salvo que seas algo corto de brazos. Siempre lo podrás apañar poniendo una potencia más larga o retrasando el sillín hasta el máximo aconsejado.
