Challenge Barcelona Maresme 2012

en estos momentos de la temporada algun complejo vitaminico vieene de lujo para evitar resfriados

 

Patxi, eso con un caldito y calor de pecho ajeno se cura en 2 dias. Pero no juegues que si no se alargará y sera peor, un par de dias relax te vendra genial de cuerpo y mejor aun de coco.
Mi finde si soy capaz de correr esta tarde quedará asi:
Viernes noche con 19 de carrera
Sabado con 119 k de bici solo con la cabra y con 2 tiraditas de 40´a watios de IM y todo el arsenal aero (disfraz de power ranger y chapa atras incluido)
Domingo 115 k sin alardes, vaguete y a rueda... y esta tarde unos 10 k de carrera.
Contento solo por conseguir meter entrenos.

 

Prueba superada!!

Ayer a la noche fui notando mejoría, creo que el sábado logré matar a los virus por cansancio.
En serio, tenía y tengo trancazo pero sin fiebre y con buenas sensaciones entrenando, por eso he seguido dándole , sinó hubiese parado sin dudarlo.

Hoy 7 horas de entreno con casi 180 km en bici + 35´ de transición a correr.
EN bici muy bien, con buenas sensaciones y haciendo 3 series de 40´detrás del colega Iñigo (es como ir tras moto). Corriendo sólo he sobrevivido.

Total de la semana 19h y media.

Lo más dificil ya está hecho.

Salu2

 

Por cierto, pregunta para los que sois de la zona.

Tenéis idea de si nos vamos a encontrar medusas?.

En el 2010 si que hubo, aunque estaban sumergidas un poco y no llegabas a tocarlas, por lo menos yo no pillé ni una, pero si las vi.


Salu2

 

Y a los de alli;Suele pegar vientecillo??que ira subiendo supongo a lo largo del dia no??

 

el viento depende del dia. Hay dias que vendaval y otro que casi nada. También hay dias que cambia... puede pasar cualquier cosa.

 

solo por curiosidad, cuantos maratones habeis hecho este año para preparar el IM?

 

Este año ninguno, el 5 de diciembre de 2011 corrí la maratón de Málaga.

Por cierto vaya putadón con la muela, la tengo echa una ****** y me duele a rabiar. Esta tarde tengo cita con el dentista y oajala me arregle la avería porque como empiece con los antibióticos y demas historias voy a pasar unos días de mier...para empezar ayer y hoy no he podido hacer nada....

 

Yo uno,el del IM de Roth de julio.

 

No creo que sea necesario hacer un maratón para preparar un IM. Se puede hacer, pero no es necesario.

 

Hola,

Yo he estado nadando al lado de Calella (Pineda) este último fin de semana y por la zona de las boyas he visto alguna que otra medusa (nada serio) y estaban pululando mucho más cerca del fondo que de la superficie.

Otro compañero preguntaba sobre el viento.... La verdad es que depende. El lunes salí a rodar por la zona y el viento en contra que había en sentido Calella-Barcelona hizo el entreno 'duramente divertido'.... Lo bueno fué que en sentido contrario, volabas...


Saludos!

 

No se si habeis hablado del neopreno, pero como suele estar permitido o no?? y como creeis que estará?

 

Gracias Angel, espero que no se levante viento, yo todas las veces que he estado por allí no lo hubo.

AYYYYYYY que solo quedan 12 diaaaaaaaaass!!

 

Uno que se cae de calella. Despues de realizar un buen fin de semana haciendo tras moto 3 horas mas una carrera de 45 min. Esta mañana salida a correr suave por el campo de golf que suelo entrenar y metedura de pata nunca mejor dicho y esguinze de rodilla. 3 meses al garete.
Respecto al neopreno el año pasado la temperatura del agua permitia nadar sin neopreno pero la organizacion dejo que lo utilizaran todos. Asi que lo mejor es que os pongais en contacto con ellos o llevarlo ya y tenerlo preparado

 

Ufff que putada Mario, lo siento.

Yo ya estoy viendo las previsiones metereológicas, que aunque todavía no son muy fiables si pueden servir de referencia. Por ahora dan día nublado con posibilidades de algún chubasco y temperatura de entre 18/25º,esperemos una semanita para tomar datos más fiables.

 

1 semana...... que hareis esta semana. nada de nada? entrenos suaves? Yo hare aprox 1 horita cada dia pero sin matarte

 

aquí estamos, el team calella ya esta preparado¡¡¡¡

 

Mañana carrera suave y masaje.
El resto, pues lo que mande el mister.
Habéis consultado la meteo?. El temporal este cuanto va durar?. *****, nunca he hecho un IM en condiciones decentes... este podía salir medio bueno al menos (aunque sin calor, que me va fatal, je, je).

 

Trabajo hecho, ya solo queda la semana de semi-recuperación, esperemos que la distancia sea benévola y nos permita ser finishers disfrutando y con el puntillo justo de sufrimiento ;-)

El Jueves en Calella!!!

La cabra esta lista, ahora hay que estar a su altura jeje

 

Luisma, hoy te he visto muuy fuerte en bici