Me gustaría hacer una mini encuesta sobre los entrenadores online que hay disponibles. He probado www.dorsalcero.net y la verdad ha estado bién y esta temporada estoy casi decidido a seguir con él, pero me gustaría saber otras opciones que existen por ahí. Alguien se anima a compartir experiencias ?
Hola. Yo ando buscando un entrenador por madrid. Esta temporada la prepare con el libro de chema arguedas. Ahora quiero dar otro salto de calidad con una persona que te planifica y valore los resultados de los entrenamientos metiendote mas o menos carga de trabajo en funcion de como vaya. Naturalmente tambien como cliente exijo resultados. Saludos.
Sí claro. Por supuesto hay que ser objetivo y plantearse objetivos asumibles y alcanzables. Es decir, alguien que no ha corrido nunca y empieza a correr algo, no creo que deba plantearse ganar carreras en el primer año o el segundo, etc, pero te aseguro que si alguien prepara una planificación y la sigues tendrás resultados.
Si estáis contentos con el entrenador de este año no cambiar, ya que lo normal es que en la segunda temporada con él acabéis todavía mas contentos ya que os conocerá mejor, sabrá como respondéis a las cargas, etc. Es algo que os aconsejo, siempre digo esto, aunque me pueda perjudicar y "perder" posibles clientes ya que soy entrenador, pero siempre hay que ser sinceros e ir con la verdad por delante. Un saludo.
¿que tal te fue con planifica tus pedaladas? yo estoy empezando la base siguiendo su planificación, voy hacer 12 semanas intentando cubrir unos 4000km, son los que he cubierto en toda la temporada, pero estoy animado a esforzarme mas, la temporada pasada hasta final de temporada no me vi bien físicamente me imagino que la base de 4000 km me dará la forma física que obtuve después de cubrir esa distancia, pero los hice en septiembre un poco tarde.
El libro la verdad esta muy bien ya que es facil de entender y puedes aprender mucho. Imagino que una persona que tenga formacion en estos temas le resulte basico. A mi me ha ayudado mucho en planificar un poco la semana y las salidas con el grupo.Despues de leerlo te das cuenta de todo lo que hacias mal. En cuanto al programa que sigue, es un programa general para todo el mundo y uno de los principos del entrenamiento es la individualizacion por lo que cuando llegas ya a estados mas adelantados del entrenamiento donde ya hay que controlar si asimilas o si aguantas mas carga es donde hecho de menos un entrenador. Hablo siempre desde un punto de vista relativamente competitivo ya que si sigues ese programa las cicloturistas las acabaras con la gorra. Como ultimo comentario decirte que tiene otro libro de nutricion y que tambien es muy util y ameno. Saludos.
