Ya pasó de entrenos pro....he pasado por rodillo bici de spinin ....correr nadar andar....y al finar la bici quiere bici y carretera.....aunque con tantas publicaciones se lee de más ...y se confían en todo esto ...y a la siguiente temporada anda lo mismo o menos.......hay que salir en bici aunque llueva....y después un misnos fresquita.....
Tu si que sabes, sigo tus consejos al pie de la letra, hoy han caido unas cuantas misnos, hay que seguir con el entrenamiento. Un Abraso.
Buen entrenamiento, levantamiento,en barra....o birras.. Pues yo hoy 60 km. de llano, y tres del gordo fresquitas. Abrazos.
