Hola a todos Como vamos ??? Tenéis también la opción dominguera en Brunete Duatlon cross de brunete . Lo organiza ducross . Yo me pasare a darme la paliza Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
Buenas compañeros, pues al final he salido yo solo y me he apretado un poquito, me han salido 58 km, en 2:50 H, a una media de casi 21 km/h. No ha estado mal teniendo algunas subidas.
buena chavales, os dejo un video de este verano. [video=youtube;wiTG6F6x6RU]http://www.youtube.com/watch?v=wiTG6F6x6RU&feature=youtu.be[/video]
Juancar, tienes toda la razón del mundo, tengo que ir para la sierra que me estoy amariconando. El próximo finde no puedo, pero tengo que hacer lo posible para vernos en la siguiente y "medirnos" que hace ya mucho tiempo que no hechamos un pique, sano eh!!! Bonito video Gus, que bien trabaja la suspensión.
Pues hoy me he currado 82 km con los colegas a una media de 23,6 eso sí con un par de subiditas majas, preparando la ruta del domingo que viene.....
Bueno, pues ya en casita. La ruta de hoy muy entretenida, aunque con muchas paradas. Se agradece que la gente espere a los más rezagados. Hoy a tocado Colmenar Viejo-El Pardo-Colmenar Viejo, ha salido la nada despreciable cantidad de 62 kms y el jueves por la tarde si el tiempo lo permite: Toca Morcuera.
**** Juancar te vas a poner mas fuerte que el vinagre. Yo esta mañana he salido tempranillo y han salido 55 km eso si subiendo cotorredondo 3 veces para entrenar un poquillo para el domingo.
Que va pableras todavía no estoy en plena forma pero bueno voy mejorando, por lo menos la rodilla va mejor.
Ivan me alegro mucho que estés mejor de las rodillas, nos estás empezando a dar miedito, jajaja. Si no te importa en La Bola te voy a echar una cuerda.... Os dejo aquí un video que explica muy bien por que y como usar las gafas fotocromaticas, espero que os aclare alguna duda. [video=youtube;iNHCL8oS0Hc]http://www.youtube.com/watch?v=iNHCL8oS0Hc&feature=player_embedded[/video] Un saludo.
Ya te digo Juancar,sólo espero que no haga mucho frio ni que llueva,porque vaya cambio de tiempo que estamos teniendo Empiezas a dar miedo Ivan,que algunos aún no nos hemos quitado los tocinillos del verano Vamos compis para los que sabeis hacer las convocatorias,prepararla para que nos vayamos apuntando Un saludo
Este viernes, si el tiempo lo permite, haremos una nocturna en mi pueblo, de unos 30km mas o menos, unas dos horitas, sin ninguna dificultad...bueno la dificultad es que sin luces igual leñazo que te metes, jejejejeje...pero vamos con mi foco, por lo menos yo espero librarme...si alguno se anima...que lo diga. Saldremos sobre las 20:00h. Saludos.
