como o con que amenizáis los entrenos aburridos del rodillo?

ahora que se acercan los días de rodillo,me gustaría saber que hacéis los floreros para hacerlo mas ameno y que los minutos pasen mas rápido(porque hay días que los minutos en el rodillo se hacen una eternidad)

en mi caso me enchufo el mp3 a el aparato de música y por lo menos se me hace mas llevadero.

y vosotros que hacéis??

 

Yo ahora enchufo el portatil al equipo de música y me pongo etapas o hago sesiones de música de 40-60 min, por cierto, hoy es dia de rodillo, COMO LLUEVE!!!!

 

Pues hago lo mismo que tú, me pongo el MP3, con musiquita cañerilla y a darle fuerte, que es aburrido, pues sí, pero que le vamos a hacer.

 

Una sesión de tele con tu serie preferida nunca es mala idea.

 

por eso mismo he abierto el hilo.jejeje

con la que esta cayendo,me he tenido que subir al rodillo y su **** madre que aburrido es...

 

Pues además de música cañera, otras veces me pongo en el portatil cosas como estas http://www.youtube.com/watch?v=Caa16rDarLc o esta http://www.youtube.com/watch?v=FilAhgnSi7s y se hace mas llevadero.

 

Ver Salvame o Salvame Delux son dos opciones muy interesantes

 

portatil al canto y una peli por ejemplo...

 

Eso si que es aburrido, por ser fino y no decir nada mas....

Pues si, yo me pongo musica que me lo haga pasar bien, con miga. Con alguna serie de clasicos del metal para los momentos de candela. Tengo varias mezclas que las uso en el rodillo.

 

Eso esta bien lo del salvame solo da mala leche...

 

yo tengo grabado etapas del tour de la vuelta etc.lo conecto en el portatil y a verlo.o si no una peli documental
lo del mp3 como que ya no lo aguanto dando pedales y mirando a la pared

 

La sensacion de libertad que da la bici es dificil sustituirla sin desplazarte con ella

 

Yo veo series o películas en VO con subtítulos. Se hace mucho más entretenido y además aprendes inglés.

Te dejo también un enlace de una artículo que escribí para sobrellevar mejor el rodillo.

http://www.psicologiamtb.com/el-rodillo/

 

Haaaaaa, el rodillo. Que gran alternativa al mal tiempo. Ayer estuve haciendo 45´ y ni me entere. Descargé una hoja con unas rutinas y como estuve al tanto del pulso y rpm se me pasó volando.

 

IRON MAIDEN A TODO LO QUE DE EL APARATO!!!!, y el portátil delante mirando cualquier cosa.
S

 

Da igual lo que ponga, a los 15/20 min me doy cuenta que no le estoy haciendo ni caso y que solo escucho mis sensaciones ( normalmente horribles)

 

yo intento descargarme podcast y escucharlos para estar entretenido pero ni con esas , se hace insufrible.

 

He puesto un atril en el manillar y leo algo que me interese, eso sí se suele manchar de sudor y es incómodo , pero se me pasan 40 minutos volando. Ya sé que no es habitual pero yo leo ja ja ja

 

Yo me pongo alguna clase de spinning que encuentro por internet y aunque no siga el ritmo, me gusta escuchar la musica.

 

Desde que me hice con un BKOOL no hay aburrimiento que valga. Como te metas en una multiplayer a todo estrozo con piques inhumanos a lo único que te da tiempo es a sentir dolor.