Opinions i consells Selenika 2012

Estic una mica cagat!... :crybaby. Buff mañana mercoles ya... Esto se acerca... Yo prefiero que llueva porque he estado inspeccionando el terreno y solo imaginarme 1350 bicis con la arena que hay y estoy por llevarme un turbante a lo tuareg porque esta todo que va a parecer la titandesert y dakar juntos sobretodo subiendo el serrat de les pedres, el tomas molina tiene la picha hecha un lio, no tiene ni idea de donde ni cuando va a llover

 

Si...llueven hóstias en el Congreso una detrás de otra

 

Un pequeño chaparron no estaria mal, asi dejaria el terreno un poco asentado....

 

Buenas!!!
Pues otros dos que también se estrenan en la SELENIKA! llevamos un mesecito entrenando en serio para ello, ya traemos algo de base de todo el año (aunque con parones) personalmente estoy muy acojonado, no se como va a reaccionar mi cuerpo ya que nunca he hecho ninguna tirada taaaan larga en montaña pero iremos haciendo y hasta donde llegue, llegué. Espero poder veros en la meta.

Acabo de releer todo el hilo y con el previo acojone que traigo, la cosa no ha mejorado... :crybaby
Cojemos consejos de aqui y de alli, pero si alguno de vosotros me ve por alli tirado... que me recoja please

4 dias y A SUFRIL!!!

Un saludo y nos vemos el domingo!

 

No sufras, La Selenika, como cualquier otra marcha, la endurece o la suaviza uno mismo. Si vas a tu ritmo, paras a comer y descansar un poco y no te cebas la acabarás sin problemas.

 

Por fin tengo dorsal!!!

 

De verdad, no os acojoneis tanto, id de "excursión", disfrutad de la ruta y del ambiente y vereis que todo viene rodado, nunca mejor dicho. Contar con que el dorsal hace su faena

Un saludo.

 

Se caracteriza más por la buenísima organización y buen ambiente que por su dureza

 

Al final va a resultar que es una pedaleada popular en las ramblas de Barcelona...

 

Hombre, tampoco es eso pero si habeis hecho rutas de 60-80 km y pasado los 1500 de desnivel el resto que falta lo hará la ilusión y las ganas.

Nos vemos allí, un saludo.

 

jojojojo k ganas tengo...va arder troya

 

En fin, paciencia y saliba dicen no? pues nada, na fen y a esperar a la Birrita final!
Nos vemos el domingo!

 

Yo estaba convencido que debía entrenar para tener unas buenas piernas y ahora veo que no me hacen falta, que con ilusión y ganas puedo hacer 30 Km,. y 1.000 metros de desnivel más ;-)
Esta semana entrenaré la ilusión.

 

Bueno pues nada, os pensais el resto de la semana si acudir o no y la noche antes en vela seguro que así vais como un cohete. Faltan 3 dias, lo que no os hayais entrenado perdido está así que podeis quedaros en casa o echarle ganas e ilusión y disfrutar de la marcha. Tranquilos que yo haré de bici-escoba :mrgreen:

Un saludo

 

Yo desde el domingo que no muevo un musculo no se si es bueno o no pero es que no tengo ganas, espero el domingo estar bien, tirare de plato pequeño los primeros 40km luego veremos como estoy para la segunda parte del recorrido, llevare en la mochila:
- 3 camaras con sus desmontables y bomba
- 1 enlace rapido y tronchacadenas
- kit herramientas
- chubasquero
- gatorade y 2 lts de agua
- orejones (albaricoque seco)
- barritas de arroz y choco x 3
- gel x3
- fruta en bote platano+manzana x 3
- la hoja de inscripcion firmada
- mobil y dni y 20 € porsiaca
¿Se me olvida algo importante?

 

Hombre, de comer voy a llevar solo algún gel, y un par de sobres de isotónico, el resto lo cogeré en los avituallamientos, que para eso los ponen

Camaras llevaré 2 (uso tubeles) y algún parche.

El resto, muy similar a ti

Por cierto, desde el domingo que tampoco hago nada, fui a andar por la montaña y estoy ****** del talón, espero estar bien el día D

 

Buen cargamento, añade un par de bridas de plástico. De todas formas en los avituallamientos encontrarás un poco de todo. Nos vemos por las tierras del Bages.

 

3 cámaras!!!! menudo lastre...

 

Bridas? Para el dorsal?

 

Si si eso me dejo la fruta... Con barritas gel y orejones y avituallamientos tiene que haber suficiente... Yo el domingo hize 80km 2000mts y acabe cansadete y no he tenido ganas de bici en toda la semana... Xino xano tu nos vemos en navarcles!