Hola muy buenas.Ayer empece a usar automáticos en la bici y tras un paseo de aprox 12 km note que en el pie derecho se me cargaba demasiado la parte de fuera del pie en su zona central y cerca del meñique (la zona del pie más alejada del cuadro de la bici).En el otro pie no note nada nose de que puede ser y me gustaría saber si a alguien le ha pasado algo parecido y porque razón. he estado usando unas zapatillas antiguas (de carretera) de mi padre que se son bastante rigidas y visto esto me gustaria localizar el problema pues pretendía pillarme unas de montaña. Gracias y un saludo
Adaptarte a los automáticos te va a costar unas cuantas salidas, en cuanto al dolor, mira a ver como te han puesto las calas (no todo el mundo las llevamos en la misma posición), si las zapatillas son viejas y tienen una forma hecha distinta a tu pié también puede ser el orígen del dolor.
pueden ser muchas cosas. No tenemos los pies iguales, así que si te quedan muy ajustadas, puede estar ahi el problema. Si eres diestro, harás más presión con la pierna derecha que con la izquierda, porque es tu "pierna buena". Falta de adaptación: es algo nuevo para ti y requiere de un tiempo de adaptación donde se puede producir alguna molestia, sobrecarga, etc. Fundamental el correcto ajuste de las calas: si no la llevas centrada y colocada correctamente en el antepié, la presión que ejerzas no será uniforme y se te sobrecargarán algunas zonas del pie (encontrarás un montón de información aquí y por internet). La rigidez de la zapatilla: si pesas mucho, es fundamental que la zapatilla sea totalmente rígida, si no te pasará como a mí, que se me quedaban los pies dormidos porque la zona de la cala se hundía cuando hacía mucha presión en subidas o yendo de pie. Y luego: como tengas que echar "pie a tierra"...con las de carretera te lo vas a pasar de lo lindo...menudos resbalones, jajajaja. Ánimo que ya verás que cambio con los automáticos!!!!
jajajajaja me hice un bailecito de resbalones ya el otro día al sacar la bici de casa...ok muchas gracias!
yo tengo el mismo problema que tu compañero, la diferencia es que yo tengo mis propias botas llevo unas cuantas salidillas y es un problema que me viene de muchos años atras, normalmente uso una talla 44 y para las botas me he comprado una 46 porque se me empieza a adormilar el pie de la misma forma hasta el punto que se me montan los tendones del pie, he montado unos cranckbrothers y se me siguen durmiendo igual ya no se que hacer..
Yo tuve varios problemas primero con el pie, despues la rodilla. El tema de pie tuve que cambiar la cala en la bota y se soluciono. El tema de la rodilla fue mas tarde y tuve que rotar las calas un poquito y tambien se soluciono. Ahora llevo los Egg Beater de CrankBro y no tengo ningun problema ya...
es normal ya que la superficie de apoyo respecto a los de plataforma es mucho menor y siempre sobre el mismo punto del pie,on el tiempo te acostumbras
investiga la posicion dlas calas...yo personalmente gane muxisimo..las llevaba k daban pena..pedaleando con las puntas en vez de aprovechar mi maximo rendimiento..
un consejo que a mi me funcionó cuando se me sobrecargaban los pies justo después de estrenar unas zapatillas nuevas: aflojaros las zapatillas. A veces, nos apretamos las zapatillas de mtb como si fueran las de correr. Yo lo hacía y me aparecieron los dolores. Ahora, aflojadas, sin problema.
