PHOSKRIS........LOS HIPPIES DEL ENDURO......sbd

Bueno compañeros, veo que lo de ayer fue sublime.......ese es nuestro espíritu, y como no podía ser de otra manera, una cohesión en el grupo sin igual. Sabéis que mi espíritu y mi mente estaba con vosotros, es lo que verdaderamente me apetece, pero fuerzas externas y mayores, impidieron el poder estar ahí en cuerpo presente.
Me encanta el cambio de nombre del post, refleja ese "savua fer" del enduro....... como y donde estamos cada uno, que o quien somos, que queremos hacer y donde queremos llegar.
La verdad es que me tenéis cautivado, no pienso sino, en ese momento de poder salir juntos y es igual para donde vayamos, si no con quien estamos.....y como bien dice nuestro gran compañero NESTORCEL, cuando uno se lo pasa bien, el tiempo vuela........
Gracias por vuestra amistad.

 

Bueno compañeros me sabe muy mal tener que comunicaros que despues de estas ultimas semanas me estoy planteando el dejar la bicicleta.
Mi estado fisico esta a niveles como no recuerdo en mucho tiempo y psicologicamente estoy sufriendo en las salidas y la verdad yo para sufrir no salgo.
Lo unico que me estaba salvando era lo bien que me lo paso con vosotros pero despues de este fin de semana en que taco llego tarde a su compromiso por mi culpa lo he visto claro y prefiero no molestar ni retrasaros .
Lo dicho chavales que os aprecio un monton pero me retiro y asi de paso estar mas pendiente de mi gente.
Os seguire por aqui por el foro pero de forma pasiva

 

Eing?

Que te dedicarás al macramé?.......ahora en serio, que me estas contando? Bueno si ves que no vuelves, te compro los frenos!

 

jj, epocas malas las hemos pasado todos, y de peores.....tu sencilla presencia ya nos llena, y si en una salida se han de hacer 10 kms, por que no puedes mas, pues haremos 9 kms para que no te revientes.....pero de verdad, ni se te ocurra mirar a la luz, tu perteneces al lado oscuro...........
PD; me pido la van.....

 

jj, en las salidas hay tres fases....1ª. se sube, sufriendo.....2ª. se baja disfrutando y 3ª. las birras, que hacen honor a este nuestro post......sin comentarios.....
resultado 2 á 1.........el pueblo hypie, ha hablado....
pd; devuélveme la patilla de cambio que te deje, por si no vuelves...

 

Un poco de esencia phoskritera, ánimos toreto tío por whats me has dado miedo!


http://m.youtube.com/watch?v=EhbxI5eVnM4

 

Otra versión más nuestra.........

http://m.youtube.com/watch?v=zxAkKB-U9vE

 

Amoshombrenomejoas!!! No te achiques por nada. Q no impida tu forma fisica el poder ir juntos. Podemos variar la ruta si quieres, es mas, te propongo prestarte el kit electrico de mi bici d paseo. Yo ahora no la uso. En un par d horas lo montamos y veras como asi podras volver a sentir el flow y los buenos momentos q estamos redescubriendo: el volver a pasar un buen momento con los colegas, disfrutar d un buen almuerzo, sesiones gratis d terapia emocional,...Recuerda q primero t fallan las piernas y luego la cabeza. No te rindas!!!!
Animo!!! Aqui estamos pa lo q necesites

 

Toretto pero de ke carajo estas hablando, esto ke te estas planteando ni de coña me entiendes!!!!!!!!!!!!!!!!, ke va ser de mi sin tus consejos a la hora de encarar una trialera, o esos momentos en la 66 llevandote a rueda y aconsejandome como coger cada peralte......la bici esta hecha para personas como tu que siempre tienes un comentario gracioso para que nos sea la ruta mas llevadera a todos, o esos ratos de descanso en plena ruta en la que levantas el animo al mas pintao......lo ke necesitas es una ruta de esas menos exigentes para ke vuelvas a encontrar el flow y esas sensaciones indescriptibles que se sienten encima de la bici......y como no al final remojarlo con un zumito de cebada fresquito y hecharnos unas risas con los colegas......:alabando
PD: sin el presi no somos nadie.

 

Cerveza y deporte, una sana pareja
Publicado el Miércoles, 09 de Mayo de 2012 10:55
Deportistas del mundo, amantes de la cerveza, ¡estamos de enhorabuena! Por fin la noticia que estábamos esperando (yo de vosotros me sentaría no vaya a ser que entréis en shock de la emoción). ¿Preparados? Ahí va: beber cerveza después de hacer ejercicio ayuda a sentirse mejor. ¡¡¡Impresionante!!! Acabamos de encontrar la razón de por qué nos sientan tan bien las jarras que nos tomamos después del partido con los amigos.

Pero… ¿desde cuándo la cerveza y el deporte han dejado de ser incompatibles? Lo han demostrado unos científicos españoles, ¡claro! ¿De dónde iban a ser sino? La idea es que la cerveza tiene una alta presencia de elementos antioxidantes (vitaminas del grupo B, ácido fólico, fibra y agua), derivados de su origen vegetal, que contribuyen a reducir los efectos producidos por el ejercicio físico, como los dolores musculares, la fatiga y el fenómeno conocido como sobreentrenamiento.

Así que ya sabéis: una cerveza después del entrenamiento, junto a una dieta sana y equilibrada (un concepto subjetivo donde los haya), ayuda a recuperar la energía e hidratación que nuestro organismo necesita después de un esfuerzo físico. Ahora ya tenemos una excusa más para hacer deporte: ¡la birra de después!

Y ahí no ha quedado la cosa. No contentos con animarnos el día, estos científicos también han echado por tierra la leyenda de la barriga cervecera. Según ellos lo que engorda es el mal uso que podamos hacer de la cerveza, ya que su contenido calórico es de unas 145 calorías, poco más que las que tiene un yogur azucarado (125). Las personas que beben cerveza de manera habitual no desarrollan más tripa que las que no lo hacen, pero cuidado con qué acompañamos esas jarras que nos conocemos. ¡A disfrutar!

 

Ole ole somos unos sanotes.....jijiji

 

toretto no pierdaaaas el espiritu sufridor del biker te arrepentiras un saludo a todos

 

A TOMAR ......FANTA

 

por cierto rafa como te va la lámpara del comedor? con la fox quedan bien las bombillas?

 

Sabado....salida phoskriendurera, por rodalias de sabadell......
Abrimos lista.......
Un servidor......

 

Y el domingo, tambien.....estaria bien hacer algo diferente, se aceptan sujerencias
Abrimos lista para domingo....
Un servidor

 

Enribike casi seguro.

 

Algo diferente? Mmmmmmm. Vamos al mercaillo a compral carsones.

 

Sabado....salida phoskriendurera, por rodalias de sabadell......puede ser un GR5?.........jijijiji
Abrimos lista.......
-Un servidor......
-Enribike casi seguro.
-Er Taco..................si me deja mi señora!

 

a que hora estaria prevista la vuelta a casa?