Que pasa gente!! Abro este hilo después de partirme radio y cubito. ..... Así que para combatir el aburrimiento estaba leyendo por aquí pero no encuentro ningún post de este tipo, por eso lo abro, ya que creo que estaría bien un post para aclarar alguna duda, compartir experiencias, etc... La mayoría de los que practicamos dh, free, dirt y este tipo de modalidades hemos pasado por alguna lesión, por eso me gustaría que compartierais vuestras experiencias aquí, a ver si me animo un poco, ya que estoy ansioso de empezar rehabilitación, mejorar y volver a disfrutar de lo que mas me gusta. Ahora mismo estoy un poco desconcertado... podre volver a montar como siempre? o no? Miedo no tengo, pero no me gustaría tener mas problemas el dia de mañana por otra mala caída. Que decís vosotros? Os han "soldado" bien los huesos? Añado que mi fractura de radio y cubito fue a la altura de la muñeca y el conjunto de carpianos se me salieron y montaron, pero las fracturas a primera vista fueron "limpias". El día 16 me quitan la primera escayola después de 25 días, a ver si todo va bien y no me da muchos problemas. Pd: Ya se que hay un apartado de medicina y demás, pero e decidido abrirlo aquí enfocado sobretodo a la gente que practica dh y este tipo de modalidades donde el riesgo a sufrir lesiones es mayor. Si algún moderador cree que no es su lugar, que lo mueva donde crea conveniente. Un saludo!!! la2 EDITO para añadir lo que me a ocurrido : El martes después de 25 días de escayola fui al traumatologo y me dijo que la llevara 2 semanas mas, salí de allí y me fui a almorzar con mi novia, antes de llegar al bar me llaman y me dicen que el traumatologo a visto algo en las primeras (y únicas) radiografías que me hicieron el día que me lesione y quiere que vuelva a urgencias donde estuve. Así que descompuesto me fui directo a ver que pasaba. Una vez allí, llega un doctor y me comenta que han estado revisando bien las radiografías y parece ser que hay un pequeño hueso (semilunar) que puede estar roto o tener una luxion, y que me llevarían al quirofano para intentar reducirlo en caso de estar luxado o ponerme una placa y unos tornillos para sujetarlos de estar roto. Me ingresan y a la media hora me llevan al quirofano, así de repente. :-? total, parece ser que lo tenia luxado y fracturado, me tuvieron que abrir para poder colocarlo en el sitio...hasta aquí todo ok. Me hacen unas placas y me llevan a la habitación, pase una noche de perros y a la mañana siguiente cuando esperaba que me dieran el alta y salir de allí, viene otro cirujano y me explica que se han dado cuenta que la lesión que tengo en los ligamentos de la muñeca es bastante importante y no hay otra opción que operar y reconstruirlos..... Se me callo el mundo encima. Al día siguiente de nuevo al quirofano, reconstrucción de los ligamentos mas una pieza pequeña de metal, arpón oseo creo que se llama, y fijación con dos agujas que me quitaran el día que me quiten la escayola. Otra vez de vuelta a la habitación, ahí e estado casi 48 horas con la vía puesta, recibiendo pinchazos por todos los lados y con un dolor insoportable... Hoy el doctor me ha dicho que todo a salido muy bien, aunque es una lesión grave con una rehabilitación muy dura y que tendremos que ver mas adelante si pierdo movilidad o tengo dolor por si hubiera que hacer otra operación en un futuro, pero en principio lo que ellos querían conseguir lo han conseguido, así que ahora es cuestión de tiempo. A mediodía me han dado el alta y aquí estoy asimilándolo.....porque lo que hace 5 días era una simple fractura de radio y cubito ahora es algo bastante mas complejo. Me queda un camino muy largo y muy duro para volver a la "normalidad", pero espero y deseo que a base de esfuerzo y sacrificio pueda conseguirlo. Iré contando por aquí como va la cosa. Un saludo a todos y a mejorar con las lesiones!! :bye
Bueno, al igual que tu, yo tambien he sufrido alguna lesion, y la que mas me ha ****** a sido la luxacion del hombro. Ocurrio en la caida mas tonta de mi vida. En una curva poco pronunciada la rueda delantera perdio grip. No queria arrastrarme por el suelo y gatee como solia hacer en esos casos solo que esta vez la rotacion del brazo que hice me llevo a la luxacion posterior del mismo. El dolor al momento no es gran cosa, pero tuve que bajar todo el DH a pie con el hombro fuera y luego llegar al medico. Estuve 2 horas y media con el hombro fuera y el dolor crecia en el transcurso del tiempo. No imagine que el dolor llegaria a tanto en los ultimos minutos. Sin profundizar mucho, recuerdo que dormir se me hacia imposible, cada dia iba a la cama a las 11 o 12 y me dormia a las 3 o 4...La rehabilitacion fueron unos 7 meses largos. Despues de ese dia no fui nunca el mismo y no lo sere. A la que fuerzo el brazo noto dolor siempre en uno de los tendones, he perdido flexibilidad, confianza conmigo mismo y una parte de los ******* que tenia antes jajajaja. Despues de 1 año volvio a salirse bajando de la bici sin ningun tipo de motivo obvio y desde entonces voy al gimasio cada dia. Tengo asumido que volvera a pasar y que finalmente tendre que pasar por quirofano y volver a empezar con todo otra vez. Actualmente, tengo hora para DIOS sabe cuando para una resonancia magnetica algo mas precisa que la anterior porque llevo 2 años con la tonteria de que mestan diagnosticando mi lesion. justo ara 2 meses se atrevieron a decirme que me pasaban con los especialistas de hombro ( supongo que los que estuvieron 1 año estudiando mi caso debian ser *********** y se dieron cuenta tarde...)
Bueno yo en su dia me partí la clavicula izquierda (jugando a rugby) pero tube suerte de que no se montara el hueso y la verdad, dolor poco, ni al momento ni posterior, me pusieron un bendaje en "8" y para casa lo que a los 3 dias de cojer una mala postura me dio un pinchazo muscular en la cervical y eso es lo más doloroso que me ha podido pasar jamás, tubo que venir la ambulancia a casa para administrarme calmantes porque no podia ni mover los dedos de las manos. Una vez soldada (2 semanas), estube una de reposo y en menos de un mes ya estaba entrenando con cuidado e hiendo al gimnasio para recuperar algo, ara bien tengo la clavicula izquierda como 1 cm más baja que la otra y a la hora de tirar de bunny se nota, ya que tiro más fuerte con una mano que con la otra y me ha llevado más de un susto
Pues yo gracias a dios no he tenido muchas lesiones,claro que llevo poco tiempo,lo mas grave,el dedo gordo del pie que se me disloco hace algo mas de un mes,me sali en una curva y me di contra un arbol,el tipico abrazo a la madre naturaleza,pero di mal con el pie y acabe con el dedo dislocado,al principio no dolia nada,pero luego empezo a doler mas y mas y era inaguantable hasta que llegue al hospital y me lo colocaron,pero despues sali andando del hospital.
**** que mala suerte, yo a finales de octube del año pasado me caí y me luxe la cadera, estuve 1 mes y medio en cama, hice rehabilitación y ningún problema. Y fui a hacer descenso el 31 de diciembre jeje. Y ahora no tengo ninguna molestia ni nada
No se porque pero casi siempre nos lesionamos en las caídas mas tontas o menos esperadas. Yo e aprendido que si no es por una cosa es por otra, pero cuando a uno le toca, es inevitable. A no ser que se quede uno en el sofá todo el día, pero no es plan! En tu caso te diré que hay lesiones que es preferible operar, como en la luxación de hombro. Un buen amigo estuvo 4 años así, y se le salia el hombro cada dos por tres, cada vez con mas facilidad. Era "chungo" ver como se le salia y se lo metía el solo después de tantas veces, pero le cambiaba la cara del dolor...a los 4 años le operaron y en menos de un año tenia el hombro perfecto, incluso levantaba mas peso en el gimnasio con ese hombro que con el otro. Así que animo tío que si te operan seguro que queda en su sitio!
Pues si no te a vuelto a dar problemas de lujo! Por lo poco que se las claviculas no dan muchos problemas normalmente. Y si no te dolio cuando paso, mejor!! Yo no podia dejar de gritar y eso que estaba solo en mitad de la montaña...no se si es que soy muy nenaza o que jajaja pero dolia a rabiar!! Imagino que no era las dos fracturas, si no los 8 carpianos que estaban montados,porque si no no me lo explico. Eso es que esta en su sitio!
yo de momento no he tenido nada grave gracias a dios,solo una caida gorda en mi primera carrera alla por el 2006 un campeonato de españa en ramales de la victoria,me cai en la parte final y me dijeron los medicos ke alli me atendieron ke probablemente se me habia desplazado la cadera , me mandaron al hospital y gracias a dios no tenia nada desplazado solo fue el golpe.saludhos
Lo peor es cuando doy un salto mal y saco el pie,hay duele como cuando me lo hice,pero no me puedo quejar,hace un mes de eso y llevo 20 dias montando.
*****...de verdad que son de otra pasta totalmente eh! Aunque a lo largo de su vida también se han roto muchos huesos, pero aun así, son de goma los jodios!! jajaj
yo me rompi el radio a la altura de la cabeza del hueso en la muñeca y la rotura era chunga pero por suerte me toco buen cirujano y me la pudo colocar sin operar, estaba cagao por poder practicar DH pero despues de mes y medio de escayola hasta el hombro y una reabilitacion que ni me acuerdo cuanto duro, tengo la muñeca fuerte y aun que al principio la notaba debil y segun que giro se me boqueaba el brazo entero ahora esta firme y bien soldada gracias a dios asi que sobretodo...... paciencia y mucho animo!!
El tema de las lesiones es lo peor, muchas veces cuestión de suerte, pero tenerlas las vas a tener, lo que es imposible saber es cuando y el tipo. Yo hace una año en Vallnord me tronche la rodilla ( se me retorció un poco) en la caida lateral típica más chorra que puede haber, me podría haber pasado incluso en una salida rallillera normal, el caso es que desde entonces dolores recurrentes en la rodilla, eso si, dos traumas me han dicho que se me quitará y que tengo algún desprendimiento de menisco, pero que es lo que hay y que me dará mucho la lata. En fin.. yo al día de hoy sigo con molestias, pero en fin, es lo que hay.. uno de los traumas me dijo que podia tardar hasta dos o tres años en recuperar completamente la rodilla, que es una articulación super compleja y que cualquier cosa tarda meses... Yo soy un paquete de *******, pero he tenido cuarenta caidas peores que aquella, que fue de lo más tonta y lenta, pero fijate... mala suerte.
Eso mismo me pasó a mi, hace dos años tuve una distensión del ligamento rotuliano ¡de las dos rodillas! al cabo de 6 meses más o menos pude volver a la bici, y después de aquello he tenido siempre las rodillas bastante débiles, y allá por junio de este año tuve la lesión más tonta que te puedas imaginar, bajando por el circuito de mi ciudad, se me dislocó la rodilla derecha hacia fuera, suerte que al momento se colocó, pero el caso es que, ¡iba andando! Resultado, esguince del ligamento anterior, así que otro mesecito en el dique seco,y luego poco a poco con rehabilitación en el gimnasio a los dos meses ya he estado andando en bici, pero no al 100 % eso está claro. Esperemos que no tenga muchos más problemas con las rodillas (que los tendré) porque es de las peores lesiones que te pueden pasar...
