Hola Cuando salgo con la mtb, a partir de la hora mas o menos empiezo a notar dolores en espalda cuello y antebrazos, y teniendo en cuenta que la postura que llevo es demasiado baja para mi gusto estoy pensando en cambiar el manillar por uno de doble altura y ya que me pongo pues la potencia tambien. Con un presupuesto de 90 eurillos para ambas cosas se puede comprar algo decente? no quiero lo mas light del mundo pero si algo que no sea pesado y de color oscuro, para no desentonar con el resto de la bici. pongo una foto para que veais lo que llevo ahora un manillar con algo mas de elevacion y una potencia de similar angulo pero un pelo mas corta a ver si me podeis ayudar, muchas gracias
Buenas en chain ahora tienen potencia fsa A un precio cojonudo pero ed de 110 http://www.chainreactioncycles.com/Mobile/MobileModels.aspx?ModelID=34533 I en el foro de segunda mano Un manillar kcnk me parecrn un conjunto cojonudo para tu presupuesto http://www.foromtb.com/showthread.php?t=919374 Un saludo y umos 70€ de inversion Enviat des del meu LT15i
Gracias pero busco algo que me eleve mas la posicion, una potencia mas corta y un manillar que suba un poco mas... que os parece esta combinacion? http://www.wiggle.co.uk/es/manillar-para-mtb-race-face-turbine-34-riser/ http://www.wiggle.co.uk/es/potencia-oversize-mtb-race-face-atlas-am/
aunque pensandolo mejor...en chain veo estos dos http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=67678 http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=67685 http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=25109
A que altura llevas el sillín del suelo...?? y el manillar?? Yo prácticamente los he acabado dejando a la misma altura ambas cosas, para ello he utilizado una potencia BBB de alu y 35º y un manillar de doble altura pero el intermedio de 25mm no el de 40mm... un Truvativ Stylo T40 de alu, y dolores de cuello y espalda 0 patatero... mas agusto que un arbusto... eso si, la gente me mira como a un hereje.. jajaja pero como la bici es mía, mala suerte.. :-D y la espalda por desgracia también... :-( Ilustración... http://www.foromtb.com/attachment.php?attachmentid=3078657&d=1349473346
Claro claro... Me interesa el hilo porque tengo el mismo problema. Lo que pasa que tengo la contractura hecha desde que me dejaron una bici que no era de mi talla, y ahora con mi bici pues me sigue molestando, pero ya no se si es porque tengo que acortar y subir un poco potencia o porque al tener ya la lesión, hasta que no me la trate no podré saber si necesito cambiarlo o no... Iré al fisio y a ver como evoluciono, pero me interesa saber que potencias recomendais, por si acaso
Probad a estirar todos los días 2 veces 15 min. Aunque sólo sea inquirí irles, gemelos y cuadriceps. Ya veréis como notáis diferencia. Si se te "acortan" los isquiotibiales te tiran de la espalda y te duele. Probad eso, a veces no es la solución, pero mejora vas a notar seguro.
Pero si tienes toda la razón. Mi claro claro puede haber parecido sarcástico, pero es un hecho que estirar es importante. Pero por mucho que estires bien, si necesitas una postura mas estirada porque por mucho que estires antes, te duelen las cervicales por ir demasiado adelantado, eso se soluciona acortando potencia y subiendo manillar en la mayoria de los casos.
No no, tranki, nada que perdonar, por supuesto. Para no ***** el hilo al compañero que inició el tema, alguna recomendación más de potencia y manillar?
