calles desde los 6km primeros... 300 de acumulado en l'origuilla la cabra sot de chera jajajja esta foto mola
QUE ENVIDIA ME DAIS PERO CUANTO ME ALEGRO DE QUE SIGAIS SALIENDO Y OS LO PASEIS TAN BIEN COMO DICEN LAS FOTOS. ESPERO QUE PRONTO PODAMOS VERNOS RODANDO COMO ANTES CUANDO DEJE DE SER UN LASTRE. ENHORABUENA
Bueno pues me he hechado una siestecita de 5:30 a 7:30 jejejejej vaya horarios... un resumen de hoy... coco y candeu me han hecho vuelto a sufrir y saber lo duro que es esto... subiendo hacia la falda del rope yo flipaba, siguiendo rueda y sufriendo que tela.... pero es como dicen que es asi, y cada vez tengo que ir a mas... pero me cuesta. y eso, ha habido momentos en que sufria y en los que disfrutaba... y al final se ha notado el cansancio en todos jejejejeje 70km de puro mountain bike y puros puertos y repechos jejejeje estas se hacen 1 vez al año porque tela
Nino tenemos que hacer una salida de la duras tu y yo al askuas jejejejeje, yo por lo menos no doy pa mucho mas, mañana saldre una hora que no tengo mas tiempo
Bueno ya estoy en casa desde hace rato y e tenido que leer un huevo jejejej. Esta mañana a las 8 estaba esperando al grupo de compañeros que me iban a acompañar a hacer una de esas rutas "faciles" que se pueden hacer por la serrania y que lleguen a esos 70 km , que no es facil hacerla y que haya un garito donde poder almorzar en condiciones jeje. Bueno la salida hacia el pico castellano un ritmo de amigos nos hace ver que la pendiente marcada de 12% no es real a nosotros nos marca 16% asi hasta llegar a la mitad del castellano donde las vistas son impresionantes.Empezamos a bajar y subir algun repecho que se llega a empinar y hacer durillo, pero bueno hemos hecho tope y bajamos a buscar los baños de verche (balneario), y salimos a la carretera por la que bajamos hasta la misma presa de loriguilla. Nos hacemos la foto de rigor y seguimos subiendo un par de km , vamos haciendo de profe junto a iron y javi asi hasta arriba donde la bajada que no es muy peligrosa empieza a verse sot de chera y el pico rope de testigo toda la ruta.Ya en sot el almuerzo .......pues como siempre que voy a decir jejejej, despues de la charreta de turno y subiendo por donde habiamos bajado se vé un ciervo o lo que sea y nos paramos a hacer unas fotos, que cerca del pueblo estaba, eso si es alucinante verlos en plena naturaleza a sus anchas sin que ningun ******---o les pegue un tiro, bueno asi continuamos a un ritmo vivito y haciendo ver a javi lo que es sufrir jejejej, y es que es masoca, a la pregunta "candeu cuando se sabe que se sufre?", jejejejej, la respuesta siguenos hasta que te digamos, y asi lo a hecho se a tirado a un ritmo elevado unos 4-5 km justo hasta el cruce del pico rope con la bajada hacia el cubo, asi que a llegado con 186 pulsaciones y ademas sufriendo bien, de ahi esa reconfortante experiencia que comenta el de sufrir y sacarle rendimiento a ese sufrimiento, (algo que no todo el mundo puede experimentar), y asi hasta que hemos llegado al alto unas vistas del rio turia muy bajito y una bajada muy rapida, asi hasta el lecho del rio y ya de ahi por la casacada de domeño y a calles. Esos 1500 mas-menos de acumulado y los 70 km bastantes bonitos, a mi me han salido 78 km pero bien las cervezas como de costumbre y la compañia que hoy como simepre de 10. un saludo y hasta la proxima.
yo solo tengo q añadir a lo comentado por estos "individuos" que mal lo he pasado en los ultimos km de subida, me ha dado un bajon que hasta el más mínimo repecho parecia un puertaco. Por lo demas de diez, paisaje, almuerzo, ruta y sobre todo la compañia, aunque faltaba bastante gente, que se tienen que animar, aqui no hay lastres.
Bueno ahora toca decir lo que yo ví en la marcha de tuejar respecto del chiquillo y las conclusiones. La idea era salir de mitad paquete hacia atras, y asi poder calentar un poco antes de salir y que no nos cojiera en frio esa salida rapida que se preveía como siempre. Asi hacemos viene con nosotros Sandro que se apunta al carro e intentar andar con nosotros el maximo tiempo posible a sabiendas que nosotros ibamos con un objetivo concreto, asi que nos hacemos unos kilomteros iniciales de la ruta y cuando llegamos a meta ya estaban casi todos en la linea, nos vemos con Ramonquite y decide unirse al gupo . Salimos rapidos aunque con los tapones de costumbre y enseguida perdemos a javi, cuando se aclara un poco de bikers le pregunto a ramon donde esta el chiquillo?, y me contesta que ve por delante, ***** ya se me a escapao pienso, un poco mas adelante mi mujer me lo recuerda de su parte jejejej, "dile a candeu que venga que voy por delante", cuando llego a su altura en el km 3-4 le miro el pulsometro y ya iba con esas 179 pulsaciones, le digo que levante un poco el pie que va demasiado acelerao, pero claro ese puntito pasado que va le cuesta recuperarlo porque simplemente aunque se bajen 10 pulsaciones el ritmo no tiene que bajar demasiado, asi que logra aguantar bajando un poco el ritmo y seguimos un puntito menos, a todo esto ramon sigue a nuestro lado, en el primer puerto anda un pelin por delante pero javi sigue aguantando y quejandose (eso es por naturaleza), porque aunque se queje sigu hacia arriba, nos van pasando gente pero nosotros seguimos a nuestro ritmo, que no es nada malo, y asi como dice ramon despues de la trialaera y justo en el km 16 hace una hora que dieron la salida, excelente javi, lleva la media que teniamos prevista, asi y por la rambla de nieva relentizamos un poco la marcha para no llegar muy quemados a la subida del buenaleche, ramon se brinda a hacer de gregario de lujo marcando en todo el puerto una media que javi pudiera aguantar, asi lo decide javi son 10km/h, otra vez excelente, yo pienso que puede subir a ese ritmo aunque él no lo crea(javi), ramon como buen gregario va llevando el ritmo perfecto con muy poca oscilacion de velocidad(como se nota la carretera ramón), bueno pues despues de pasar varios tramos malos de bajón mental, logra sobreponerse y continuar, incluso en la parte final del buenaleche con ese trmo final del 20% que queria bajarse porque no podia lo sube a ritmo, ramon nos a dejado en ese tramo y yo sigo con él(a muerte), confio en que va a hacer una muy buena marcha, habiamos acabado de subir el pico y realmente nos queda menos de la mitad del recorrido y encima sin ningun puerto aparente(no era realidad), a partir de ahi cuando empezamos a terminar el puerto por el cortafuegas empiezo a notarle un bajón que no me gusta, se está dejando llevar por la pendiente y los demás bikers que le preceden y eso no es bueno, bajando se cuela uno entre nosotros y le digo en alguna ocasión que le adelante, él al no ir con seguridad no hace caso y no le pasa, estab redotado y ya no queria más,llevaba un tiempo excelente tan solo deberiamos haber mantenido ese ritmo en las sendas y las bajadas, incluso enlos llanos, pero era imposible, sigue empeñado en que esta marcha no era la suya, incluso le oigo decir a la ****** la marcha, pero por suerte para él estaba cerca y le oigo, me dejo caer y empiezo a comerla la cabeza, el sacrificio que estás haciendo,todo el trabajo realizado con ilusión,esas ganas de vencerte a ti mismo,el tiempo empleado de tus padres, el mio, la confianza de tus seguidores y amigos, lo mandas todo a tomar por culo por ¿un dolor de piernas?........vamos ya javi, sufre un poquito que llegamos, que aunque no estemos en nuestro objetivo vamos a acabar la marcha como está mandao, solo se retiran los perdedores, y tú no loeres, vamos,vamos,.......pero era imposible en un repecho que no pudo subir le espero arriba 5-6 m, en otro del avituallamiento 9-10, estab muerto, ya nos quedan 5 km y estamos en un tiempo de 3 horas podemos llegar bien, y asi poco a poco se sube en la bici y logro que venga detras de mkis justo ahasta la linea de meta,le hago que se suba la cremallera del maillot, y que no haga nada que se note que viene derrotado ni mucho menos tirarse al suelo nada mas pisar la meta como tenia previsto jeje, bueno logramos llegar muy bien, excelente, fenomeno, orgulloso de ti tio, asi hubieron bastantes adjetivos, eso si le llevé algo de comer, beber y que encima de la bici sin dejarla se lo comiera. Conclusion: Los nervios le traicionaron, la comida como dice ramon, no comio casi nada,beber lo hizo como estaba previsto, y esa salida a causa de los nervios hay que hacerla mas suave, sufrió sí a su manera, y lo mejor de todo es que no se retiró y acabó con mucho pundonor.estoy muy orgulloso de tu rendimiento, poco a poco, y el dia que rompas la barrera de la mente vas a andar mucho javi, notarás una satisfacción indescriptible campeón. SIGUE ASI
Buenas aquí uno que ni siesta ni leches nada mas llegar estaba mi nena con mejor cara y las pilas cargadas así que al parque a jugar, hoy a sido, esta ruta a sido la vez que mejor me lo e pasado con la bike ***** que vistas mas bonitas que pasada de paisajes es para pararse cada 5 metros y hacer mil fotos, la ruta tiene mala leche pero es que hoy cascaba el sol como en pleno agosto y eso a condicionado mucho ademas de que se a hechado de menos alguna fuente potable, en los repechos Candeu tirando del carro animandome y yo intentando copiar desarrollos y aplicando consejos suyos cuanto me queda por aprender quien piensa que esto es dar pedales y fuera cuanto equivocado esta, de hecho en el momento que me descuelgo empiezo a meter y quitar desarrollos como un loco y no avanzo, por lo demás como siempre la compañía un 10, el almuerzo bueno el almuerzo es caso aparte que pasada de sitio era para relajarse y no moverte de hay en toda la mañana y luego la cervecita final a mi me a encantado un saludo a todos.
Pues si tienes miedo de no aguantar, lo primero que habría que hacer es donde se va a ir?, yo no sé si saldré el sabado ya que a lo mejor me vuelvo a subir a calles, pero si vas regulando las fuerzas seguro que aguantas, eso si lo que no tienes que hacer es ir gastando fuerzas, porque sabes que siempre hay que volver. De todas formas es lo que te e dicho, primero a ver donde se sale, asi que estate al loro or el foro y lo sabrás.
Como siempre en la vida hay que aprender de los errores, Javi ya veras que con el tiempo y la ayuda de Candeu mejoraras pronto, mira como estabais cuando formasteis el grupo y a donde habéis llegado ahora. Tómatelo con calma y has caso a los que saben, la experiencia es un grado, saludos.
Bonitas las fotos Javi. Hacia tiempo que no sufria tanto en Bici. Despues del almuerzo me sentia bien pero al final de la subida no podía con mi alma y en cada curva rezaba para que se terminase ya de seguir subiendo. El final de la etapa tambien fue duro a pesar de que todo fue llaneando. LLevo muy bien las rutitas cortas de 30-40 km pero cuando pasamos de esa cantidad de kilometros no tengo aguante. Por lo demas genial, buena ruta (para repetir cada mes no mas jejeje). Valió la pena el levantarse tan temprano y disfrutar sufriendo de esta ruta. Que tengais buena semana Manu
bon dia a tochs! ¿alguno sabe donde puedo pillar un soporte del gamin para la potencia? en Valencia me refiero, no por internet
Muy buenas a tod@s. Que lujo de ruta la que os marcasteis ayer, aquella zona es una pasada me pilla cerca y la conozco bastante bien. Este verano hice con la peña de Chulilla una parecida, ellos la llaman la corta. Lo cierto es que la zona bien merece una visitita de vez en cuando. A ver si me voy poniendo al día y repetimos cuando queráis que últimamente lo de coger la bici no me apetece mucho...... Saludos.
