Buenas tardes addictos!!!... Que tal va el finde???... yo hoy descanso total... tooooodo el día con la familia. Hay que ganar puntos jejeje...
Pues va bien, hoy hemos salido con la flaca unos cuantos y la ruta estuvo muy bien. La ruta fue CS-Pedrizas-Onda-Villamalur-Matet-Algimia-Alcudia Veo-Eslida-Chovar-Vall d'Uxo-CS y nos lo pasamos de **** madre. La ruta entera la hicimos Javi Vallespin y yo mismo, fuímos perdiendo efectivos a lo largo del recorrido. Nada más llegar pa la Canyada a Valencia a ayudar a unos amigos que se les inundó la casa el Viernes pasado y de paso a verlos. Y mañana no sé qué hacer, si ir a correr a mi bola, sí ir al 10000 de CS (no tengo dorsal), tú qué haces demá?? Saludos.
Bueno, ya te lo he dicho por el face... 5 horitas de correr por el monte, que el UTSM está ahí mismo!!!... y creo que de preparación vamos muy bien.
Buenas tardes addictos!!!... Entrenaco del 15 oiga!!!... 48.7 km. en 5 horas... lo mejor, las buenas sensaciones al acabar con fuerza,ganas y mucha ilusión.
Buenas tardes addictos!!!... Poco movimiento por aquí!!!... tendréis el Whats App echando humo!!!... jajaja...
Bona nit addictos!!!... Hoy muy buena carrera de front en Vilanova... para ser la primera no lo ha hecho nada mal!!!... Felicidades compi!!!... Por mi parte tampoco ha ido nada mal... 6º de la general!!!... mi mejor resultado hasta el momento... pero no ha estado exento de sufrimiento, ya que como siempre, he tenido mis dichosas molestias en mi cuádriceps izquierdo que me han hecho perder tiempo respecto a los de delante, que los tenía bastante cerca. A la próxima más!!!...
Tronksss muy bien. Veo que se esta contagiando el tema de las carreras montañeras. Bragatti, que ya lo tienes ahí, te veo pronto entre los tres primeros de la general, no solo de tu categoria. Saludos Tronksss y hoy creo que hacemos algo de Desierto pero antes intentaré dar una vuelta light playera.
Pues la verdad es que muy contento, salí de los últimos porque me despisté e iba con una amiga y me pegué un calentón en los primeros 5 km que pagué un poco después. Aún así, para estar mes y medio corriendo me encontré muy a gusto. Al final me salieron 700 mts de acumulado, que no está nada mal para ser "rodadora".... Hoy no tengo casi molestias. Bragat eres un **** crack!!!! Esos ritmos que llevaís son bestiales tu tranquilo que llevas poco tiempo corriendo y cuando de verdad se alcanza el tope en cualquier deporte es a partir del 3 er o cuarto año entrenando. El año que viene estarás en podio seguro.
Ah, el tercer clasificado suele venir a alguna salida del Gancho.....vaya crack!! Pero no vino a la salida de la cena del sábado...vaya resaca.
Calentón: en carreras o competiciones deportivas dícese de sobrepasar en mucho el umbral anaeróbico del individuo hasta que llega incluso a sentir sabor de sangre en la garganta y golpes en los laterales de la cabeza, haciendo que deba obligatoriamente de bajar el ritmo...jajaja. Los otros calentones, ya se discutirán.......
Buenas tardes addictos!!!... Bueno, habrá que ir paso a paso... es verdad que cada vez estoy más cerca, pero uffff... cómo cuesta progresar cuando estás viendo a los primeros media carrera tan cerca. Es Alfonso, ganó en Puertomingalvo y es amigo de Santi, que también sale con el gancho y que también corrió su primera carrera de montaña. Y también lo hizo muy bien, el 20º de la general, pero el viene del asfalto.
Hoy paliza Desertica,, 2 Desiertos guayssss. Mañana playa a tope con NonStop NonStop, te esperamos entre la rotonda del Pinar y la del Piruli, ahí estaremos dando vueltas hasta que llegues. Saludos Tronkssss
Sí, es amigo de Ramón y estuvo en los 7 desiertos con Santi Quintana. Ese tío es una máquina corriendo, en el primer maratón de CS hizo de práctico con el globo de 03:15, evidentemente, iba de paseo... Saludos.
A ver si vas a tener ese cuadriceps contracturado, o algo por ahí contracturado que se te refleja en el cuadriceps... una visita al fisio y un masaje igual te vienen hasta bien...
