Estimados amigos: Despues de pensarmelo durante 1 año ( y haber recibido las nociones básicas de esquí de fondo) este año intentaré dar el salto esta modalidad de triatlon ( sin olvidarme de las otras que los vicios hay que mantenerlos). No obstante y a pesar de llevar 5 años en triatlon, soy todo dudas en muchos temas relacionados con tri de invierno, la mayoria de globero total, por lo que agradeceria cualquier información. 1.- Ropa: Por lo que he visto en videos los competidores llevan la misma ropa desde el inicio de la carrera hasta el fin de la prueba ya que los dorsales son una especie de chaleco que entiendo que dificultaria ponerse/quitarse en las transiciones. Yo soy amigo de correr ligero de ropa ( en castilla corro carreras por debajo de -5) y luego abrigarme para el sector ciclista ( que por otra parte es siempre hacia arriba ya que termina habitualmente en estación de esquí). Soy un mar de dudas, ¿que ropa llevo? ¿que posibilidades reales hay de ponerse/cambiarse algo en los box? Y dentro de la ropa tengo dos grandes dudas, todas del tren inferior 1.- calcetines ¿ que calcenites, finitos para correr a gusto, ¿gordos para que no se hielen los pies? y 2º Pantalon ¿ culote largo de ciclismo? ¿mallas largas? mono de triatlon con ropa termica debajo Vamos que no tengo ni pajolera idea 2.- Y relacionado con lo anterior Transiciones ¿ que se deja en las transiciones? ¿cuando se deja? en principio entiendo que son pruebas en linea por lo que son necesarios dos boxes ¿ te suben la parte del esqui la organización? ¿ hay que subir ropa de abrigo una vez terminado? ¿ te lo dejan en el box) Y muchas otras dudas chorras como ¿ cuando terminas como bajas con bici, esquies...? Lo digo evidentemente en el supuesto que uno vaya solo ( como suele ser mi caso) En fin que soy todo dudas y que cualquier consejo será bienvenido, si ya lo son en el triatlon convencional, en este que cualquier fallo se nota más al ser condiciones mas duras... Un saludo
Buenas preguntas: Te dejo una crónica completita, donde se detalla bastante el tema de la ropa y el frío: Reinosa 2011. Crónica Depende mucho de lo friolero que seas. Yo soy de Vitoria, y salgo en bici bajo cero si hay que salir... Pero la ropa siempre es mejor que sobre que no que falte. En las carreras verás hasta gente con pantalón corto, pero lo normal es mallas largas y calcetín fino, y ponerte guantes y punteras o botines en la transición. Como el dorsal es chaleco, no tienes mucha opción de ponerte mucho más para la bici. Transiciones: lo del ski, se suele llevar de víspera y la organización lo sube a la estación. También suele haber otra bolsa donde dejas la ropa que te quieres poner después. Para bajar: también te bajan. Suele haber autobús y/o camioneta para bajar las bicis y esquís.
Wallace, muchas gracias, me has aclarado alguna cosa. En la parte superior no tenia dudas ya que en función del frio real, tantas capas como sean necesarias, termica, aunque reconozco que corro muy incomodo con mucha ropa. Lo de los calcetines con los cubrebotas tambien me parece una buena idea ya que para mi es fundamental correr con calcetin fino, no obstante no descarto dejar en la T1 un calcetin gordo porque los pies helados en ciclismo es horrible. Sigo teniendo dudas en las mallas ya que soy muy sensible del culo y 25km me gustaria hacerlo con una badana aunque sea pequeña por lo que tal vez opte por mono del club+malla o termica de compresión debajo. No obstante repito que me has resuelto muchas cosas, creo que tendré que entrenar lo de correr con más ropa para acostumbrarme. Por cierto espero debutar en Alto campoo (siempre que las condiciones lo permitan) y como en todo debut, no me planteo más meta que terminar ( aunque sea el ultimo)
No creo que haga falta un calcetín gordo, habiendo actualmente calcetines técnicos de montaña finos que aguantan perfectamente temperaturas bajísimas.
Yo llevo varios años participando en varios triatlones de invierno y he visto de todo. La ropa es lo peor, porque nos pasa a todos que no sabes como acertar. A mi corriendo me sobra todo, luego en bici segun que dia haga te quedas como un churro porque aunque tienes que subir un puerto normalmente tienes unos kilometros de suave subida. Algun año salimos nevando de Reinosa, recuerdo que el botellin de agua en la parte de arriba era granizado, en cambio otros años si no llueve. ni nieva ni anda aire puedes llegar a no pasar frio. Este año en Isaba por ejemplo comenzó a llover en el sector de carrera a pie por lo que el comenzar la bici estábamos empapados, es la carrera que mas hipotermias he visto,sin embargo no era la que mas frio ha echo. En el campeonato de españa te obligan a llevar un peto que a mí me agobia para correr y luego no te pudes poner nada por encima en la bici ya que tapas el dorsal aunque lo que yo creo es que lo que les importa es que se vea la propaganda del patrocinador y la comodidad del deportista se la pasan como casi siempre por el.... Lo mas normal es que te dejan llevar un dorsal con cinta como es los tris de verano y así te puedes ponerte un chaleco cortavientos para la bici. Lo que si es muy importante es el llevar guantes en la bici y al esquiar.
Yo suelo hacerlos con la ropa de esquí de fondo: un dos piezas de pura lycra finita (como los monos de tri) y debajo llevo camiseta y malla largas de rejilla de polipropileno, para evacuar el sudor y llevar la piel lo más seca posible. Con esto he esquiado sin problemas hasta -15ºC (sin ventisca). Desgraciadamente esquiando no se pasa frío, mientras que en la bici... Generalmente hago la carrera entera así, ya que por suerte en España no tenemos temperaturas tan bajas. Por si acaso en la bici llevo dos portabidones, en uno llevo el bidón con líquido y en el otro llevo un bote para las herramientas que el día de la carrera llevo sólo con un chubasquero de ciclismo, de esos casi transparentes, que dejaría ver el chaleco-dorsal. Los guantes, si el tiempo es realmente invernal, ya los llevo puestos desde la carrera a pie. Si la carrera es calurosa, me los pongo al coger la bici. En los pies, los mismos calcetines con los que corro normalmente, ni finos ni gordos. Zapatillas de ciclismo con las punteras de neopreno ya colocadas. En caso de que el tiempo se prevea que va a ser de perros, le cambio a la bici los pedales y le pongo los de montaña y así puedo usar las zapatillas Northwave Celsius, calentitas y de Goretex, un poco más lentas de calzar en la transición, pero llego al esquí con los pies calentitos.
Es lo normal. La huella de clásico no la suelen trazar para los tris de invierno. Y en los circuitos que sí la trazan, generalmente los que van patinando en la carrera la acaban destrozando.
