Me refiero a que llevo ya un tiempo que se me duermen los dedos de un pie y se me inflama mucho un gluteo.
Hombre eso si es cosa que te lo vea un especialista y si tienes la oportunidad de que lo haga tu amigo mejor aún. Pero a veces son soluciones fáciles, el ciclismo es un deporte muy descompensado, forzamos mucho el tren inferior y de cintura para arriba lo dejamos abandonado, acudir periodicamnete a un gimnasio ( durante toda la temporada ) ayuda a fortalecer la espalda, brazos , lumbares, tendones y el resto del cuerpo que tenemos abandonado , tambien puede aliviar molestias de tipo pinzamiento de nervios, que es lo que suele producir entumecimiento y sensación de adormecimiento y todo eso suele pasar por los nervios y musculos de la espalda. Pero es muy buena opción que tu amigo te eche un vistazo. Por cierto este sabado si no lllueve nos vemos ...No???
Hoy hemos decidido que acudiremos a las 8 en el club de Benetusser para ver donde van si van a Macastre iremos con ellos si hacen ruta llana nos iremos a Barxx
seguro que salen a las 8? en el tiempo.es pone que no se hace de día hasta las 8:25 y por lo visto la noche del sábado al domingo cambian la hora pero... ¿vamos a salir de noche el sábado?
El jueves que viene unos cuantos de mi equipo están organizando para hacer una salida con la de carretera, a ver si os apetece y nos apuntamos, quedarán a las 8 y todavía no hay nada definido sobre que ruta hacer. PD.- no os preocupeis por el nivel que la mayoría de los que estan quedando andan menos que tony....
Mirar que video tan chulo han hecho de la última marcha de Chelva: http://www.riderstate.com/btt/2012/10/hijos-de-la-lluvia-iii-marcha-btt-chelva
Eso es el muñequito budu que tenemos hecho de ti y te clavamos agujas para que no andes mas..... jejeje
Pues que quieres que te diga si van menos que toni,me voy con los yayos del club jajajajaja.ya veremos cuando llege el dia
Un video muy chulo y muy currado pero seguro que estabas alli, por que no te e visto por ningun lado aaaaaaaa que eras el que llevabas la camara ja,ja,ja,ja :globero:globero:globero:globero
Cabroncetes ya os sacare los ojos :evil::evil::evil::evil:..... la ruta propuesta es esta: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1805104, quedariamos con los de mi equipo a las 8:45 en el cruce de Betera con el barranco del Carraixet, que supongo que es el de la Cruz Roja?, hablarlo el miercoles y ya me contais si nos apuntamos. PD.- yo era el del helicoptero....
se tarda un poquito más de 1 hora en llegar allí sin forzar desde la opel, Jesús y Carlos tendrán que salir a las 7:30 más o menos. Y ya sabeis, si no teneis ganas de forzar en las subidas, os quedais conmigo.
tengo un ojo en el culo que el sillin me da vueltas con el casette:vino:vino:vino:vino:vino:vino:vino
Finalmente he quedado a las 9:00 en betera, yo ire en bici, ya me decis si quedamos en la opel a las 8:00 o alli.
