Post oficial del spam y de la polémica infundada

Bocha cierras tu???Hoy llegue tarde

 

Jajajaja, cobarde!!

 

Hombre sobre todo para el ciclismo profesional, cuantos menos kilos tengan que mover mejor para ellos, eso esta claro. Pero no es mi caso, ahora que me gustaria quitarme 4-5 kilos pues si. Pero que también te digo que no hago nada por quitarmelos, como de todo lo que me gusta, sin excesos, y mis cervezas a sus horas y siendo prudente también me encantan.

Yo se que quitarme unos kilos es cuestión de proponermelo y no afectaria en nada a mi vida cotidiana, variando dos cosillas sobraria, pero te repito que no hago nada de nada por quitarmenlos, pero que para la bici me vendria genial.

Toda la razón, el MTB es mucho más explosivo que la carretera......

 

Totalmente :mrgreen:

 

Hombre general es que a parte de guapos tambien queremos estar sanos, que "la" teniente nos gruñe de vez en cuando jajajaaajaa

Si no cierro yo, cerrara edu, que seguro se queda hoy en la camareta leyendo algún libro, yo no tardare en despedirme.

Buenas noches chema, hasta mañana!!!

 

Edu nos hará la instrucción para estar todos con un cuerpo saludable jajajaaja Usted el primero que para eso es el general

 

La cervecita es la que te mata jajaja.

Lo cierto es que yo me lo tomo muy en serio, sin ser profesional ni nada parecido. Lo que pasa es que siguiendo unas pautas (tampoco demasiado estrictas) veo que voy mejorando y disfruto más en lo que tanto me gusta hacer.

En el tema gastronómico pues que quieres que te diga, no me doy homenajes precisamente: pechuga o carne a la plancha, pescado cocido, verduras cocidas, nada de salsas, nada de bollería industrial, fructosa en vez de azucar, galletas integrales, yogures desnatados, leche desnatada o como mucho semidesnatada, fruta, nada de alcohol, agua en las comidas, poca sal, nada de grasas (excepto queso, una de mis pocas "alegrías" a la hora de comer), nada de picante...

Y horas de bicicleta.

 

Es bueno tener una guia a mano para cualquier tipo de consulta y como no, ampliar conocimientos en el campo que se trabaja.

A ver si por C.Real me doy una vuelta y veo alguno parecido y si no pues lo pedire casi seguro....pero para Reyes que ya me voy a pasar.

 

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Eso eso que desde que Arozale no nos da la instruccion estoy fuera de forma jajaja...que yo tengo que daros ejemplo :risa
Buenas noches y ya hablaremos de nutriciones varias con el Edu...
Mientras de cervecitas y tapitas...pero sin que se enteren nuestras tenientas eh Bocha??? :meparto

 

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Jajajaja, ¿tanta pena te doy?

 

Iros por ahí los dos jajajajaja.

 

Bueno edu mañana seguimos hablando que este tema me interesa.

Muy buenas noches y que descanses.

Hasta mañana.

Pd.- Aunque como de todo, grasas, picantes, salsas, etc intento no comer por el estomago. Y de alcohol solamente la cerveza y con moderación.

 

Eso es!!!! jajajajaaaj

 

Yo igual que Bocha pero picante etc. a tope jajaja...y en mi caso al menos, lloro por pena de mi, hago cosas de las que dices Edu pero me da poco mas que para no engordar, en fin.
Buenas noches :bye

 

Todo lo contrario, es envidia y sana por la vida tan controlada (en alimentación) que llevas. Para mi es imposible jajajajajaaj

 

Buenas noches, que dos. Bueno, por lo menos me he reído. Mañana más.

Que cierre el que tenga llave....


Hasta mañana.

 

Hasta mañana a todos!!!! edu te toca cerrar jajajajajajaj

 

No, yo ya me he ido jeje...