Ironcat 2013.

Bueno, abro este tema para hablar un poco sobre este ironman y saber quienes vamos del foro que creo que somos unos cuantos.

Que sepais que las inscripciones ya estan abiertas

Yo ya estoy inscrito, ahora toca entrenar duro y a ver si consigo hacer sub10h sin andar en maraton sobretodo.

Saludos.

 

yo quiero hacerlo, en marzo veré como estoy y si eso me apuntaré.
no creo que se agoten las inscripciones

 

Juer,es que para hacer sub-10 andando en el maraton hay que ir en la bici como un autentico obus

 

Yo tambien me apunto si las lesiones no lo impiden.
Hace poco abrí un tema parecido y todo el mundo habla muy bien del Ironcat.
Ánimo a todos

 

Con sub 10, este año habrías quedado entre los 7 primeros.

 

Buenas a todos, yo también ya estoy inscrito! y ahora ya toca a entrenar de valiente. Corrí en el 2009 y según fuí leyendo posteriormente a lo largo de los últimos años fue un año muy duro por el fuerte viento, para mi era la primera vez que iba y aluciné yendo a 12Km/h inclinándome en la bici para contrarestarlo. Mi objetivo es acabarlo

saludos!

 

tengo entendido que todos los años hace viento en mayor o menor medida, pero que es como en lanzarote, un factor siempre constante no?

 

otro que lo tiene en mente, finisher en 2007 (el del vendaval), y en 2009, (el del dia benevolo), veremos que nos depara 2013

 

Me confundí de año, lo corrí en 2010, no me cuadraba lo que dijiste alsport de que había sido benévolo y me fuí a las clasificaciones de la bicicleta y 2007 y 2010 fueron duros duros por el viento. Aprovecho para hacer una pregunta al respecto, siendo un trazado completamente llano los 180Km y con fuerte viento, es necesario tener una buena fuerza muscular, ¿cómo la entrenais?, ¿pesas únicamente o alguna sesión específica de bici?

 

No hombre no, que mas quisiera, cuando digo sub10h me refiero a hacer entre 10:00h (improbable) a 10:59h.

Los 7 primeros digo yo que estan en el sub9h.

Saludos.

 

Bueno, en mi caso un poco de pesas y en los dias de viento ir a contraviento, sobretodo solo, siempre entrenando solo, no vale de ir con compis e ir haciendo relevos, asi no se entrena, y tambien procuro subir unos cuantos puertos con desarrollo duro (plato 50 con el piñon que puedas).

Saludos.

 

Sub10 se suele decir para hacer entre 9h y 9h59', sub9 ya es para unos pocos privilegiados (8h - 8h59') ...

 

Ah vale perdon, me he confundido, entonces quise decir sub11h jejeje.

Saludos.

 

Diez años más viejo pero con la misma ilusión que la primera vez del IC, si me respetan las lesiones espero estar en la salida.

 

para los que habeis nadado allí
como esta el tema de las medusas?
hace falta alguna crema o no se ven?

 

Yo creo que el agua no esta para medusas en esa epoca.

 

Yo estuve en 2010 y este año 2012 y no he visto nunca medusas. Pero con las medusas nunca se sabe.....

 

Como va el tema por aqui? Pensaba hacer un IM en septiembre, pero me estan animando adelantar la fecha con lo que este gana posibilidades. Seria el primero, asi que voy con mucho miedo. Que tal es la organizacion? El recorrido ya he visto que es bastante llano, aunque tengo la duda del viento... Y por ultimo,a los que lo vais a hacer como plateais el resto de la temporada? Con otro IM al final?, o mas triatlons de menor distancia? Yo es que si consigo hacerlo voy a estar tan en una nube que no se que objetivos ponerme para el resto del año.
Nos vemos por ahi!

 

yo hare elche y este, luego descanso
en julio-septiembre 2 o 3 olimpicos y sprint y en octubre massis de antella

 

hola !! yo tambien me apunto al.ironcat..no se si hare antes sueca o elche..el caso es llegar con las pilas a tope de motivacion....pregunta para los q habeis estado o teneis mas experiencia...que perfil es el ideal?? si hace tanto aire como en valencia ld..puede ser muy pero que muy bonito..yo he pensado llevar 60-88 q os parece??
un abrazo y a cojer pilas estas navidades