CICLISMO: la técnica del pedaleo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by torturator, May 2, 2012.

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  1. torturator

    torturator Novato

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    Nuevo artículo sobre ciclismo en bikeandbreakfast.

    En esta ocasión: La técnica del Pedaleo

    http://www.bikeandbreakfast.es/ciclismo-la-tecnica-del-pedaleo/

    No es nada que no sepáis la mayoría, pero no está de más darle una rápida lectura.

    Un saludo
     
    torturator, May 2, 2012
    #1
  2. mardonetti

    mardonetti Miembro

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    Muy bueno!
     
    mardonetti, Nov 7, 2012
    #2
  3. anreza

    anreza Miembro

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    He comprado un sillin a un forero y ya tengo información para ajustarlo. Me gusta el aporte.
     
    anreza, Nov 7, 2012
    #3
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Mal.
    Nunca se debe tirar del pedal.
     
    Vain Winters, Nov 7, 2012
    #4
  5. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Pues en un estudio biomecánico con Jon Iriberri me recalcó q no hay q hacer "pedaleo redondo" como yo siempre había creido, es decir no hay q tirar del pedal parriba, solo pisarlosDecía q eso puede provocar lesiones... y q es poco eficaz.me quedé sorprendido
     
    melorri, Nov 7, 2012
    #5

  6. Guascast

    Guascast Sir Troll

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    Pero lod automaticos no son precisamente para eso?
     
    Guascast, Nov 7, 2012
    #6
  7. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    El pedaleo idóneo es el inercial.
    Es una variante del redondo, pero en la subida la pierna no tira hacia arriba sino que se eleva lo justo para evitar que recaiga peso en el pedal cuando está empujando la otra pierna.

    Es más económico y menos lesivo.
     
    Baudelaire, Nov 8, 2012
    #7
  8. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    exacto, eso es lo q comentó Jon Iriberri
     
    melorri, Nov 8, 2012
    #8
  9. losalo

    losalo Miembro

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    Muy bien explicado.
     
    losalo, Nov 8, 2012
    #9
  10. Marktrog-Trek

    Marktrog-Trek Bike 4 Life

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    Correctisimo!! :)
     
    Marktrog-Trek, Nov 8, 2012
    #10
  11. lenwe

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    Uno más de acuerdo. Estoy por quitarme los automáticos porque por inercia acabo tirando de los pedales hacia arriba y me estoy cascando las rodillas. Buen aporte.
     
    lenwe, Nov 9, 2012
    #11
  12. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    Yo no los quitaría. El pedaleo inercial se hace más dificil si no los llevas. Intenta concentrarte en el pedaleo y mejorarlo!!
     
    Baudelaire, Nov 9, 2012
    #12
  13. lenwe

    lenwe Miembro activo

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    Tienes razón. Voy a alternar depende de la ruta (enduro o xc), pero me tendré que concentrar más en el pedaleo sobre todo con automáticos, y no intentar arrancar fuerzas del lugar equivocado :D
     
    lenwe, Nov 9, 2012
    #13
  14. -hanyon-

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    Yo a veces también acabo tirando hacia arriba. A ver si lo corrijo.
     
    -hanyon-, Nov 9, 2012
    #14
  15. nacho30

    nacho30 Miembro activo

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    mi pekeño lugar del sur..
    buen reportaje..
     
    nacho30, Nov 9, 2012
    #15
  16. jmgul

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    jmgul, Nov 11, 2012
    #16
  17. da_biker

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    interesante artículo!!
     
    da_biker, Nov 24, 2012
    #17
  18. monsters4r

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    Muy bueno!!
     
    monsters4r, Nov 25, 2012
    #18
  19. joseis3

    joseis3 Miembro activo

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    pues no es complicado esto ni na. pues yo de vez en cuando tiro del pedal para arriba, asi que segun esto no hay que hacerlo
     
    joseis3, Nov 25, 2012
    #19
  20. laraspa

    laraspa Novato

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    Bueno ,Yo creo de Eso se tienen que preocupar los profesionales ,Yo tengo bastante con pedalear como puedo. Y creo que hay que acompañar más que tirar ,un saludo
     
    laraspa, Nov 25, 2012
    #20
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