1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

CICLISMO: la técnica del pedaleo

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por torturator, 2 May 2012.

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  1. torturator

    torturator Novato

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    Nuevo artículo sobre ciclismo en bikeandbreakfast.

    En esta ocasión: La técnica del Pedaleo

    http://www.bikeandbreakfast.es/ciclismo-la-tecnica-del-pedaleo/

    No es nada que no sepáis la mayoría, pero no está de más darle una rápida lectura.

    Un saludo
     
    torturator, 2 May 2012
    #1
  2. mardonetti

    mardonetti Miembro

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    Muy bueno!
     
    mardonetti, 7 Nov 2012
    #2
  3. anreza

    anreza Miembro

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    He comprado un sillin a un forero y ya tengo información para ajustarlo. Me gusta el aporte.
     
    anreza, 7 Nov 2012
    #3
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Mal.
    Nunca se debe tirar del pedal.
     
    Vain Winters, 7 Nov 2012
    #4
  5. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    Pues en un estudio biomecánico con Jon Iriberri me recalcó q no hay q hacer "pedaleo redondo" como yo siempre había creido, es decir no hay q tirar del pedal parriba, solo pisarlosDecía q eso puede provocar lesiones... y q es poco eficaz.me quedé sorprendido
     
    melorri, 7 Nov 2012
    #5

  6. Guascast

    Guascast Sir Troll

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    Pero lod automaticos no son precisamente para eso?
     
    Guascast, 7 Nov 2012
    #6
  7. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    El pedaleo idóneo es el inercial.
    Es una variante del redondo, pero en la subida la pierna no tira hacia arriba sino que se eleva lo justo para evitar que recaiga peso en el pedal cuando está empujando la otra pierna.

    Es más económico y menos lesivo.
     
    Baudelaire, 8 Nov 2012
    #7
  8. melorri

    melorri Miembro Reconocido

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    exacto, eso es lo q comentó Jon Iriberri
     
    melorri, 8 Nov 2012
    #8
  9. losalo

    losalo Miembro

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    Muy bien explicado.
     
    losalo, 8 Nov 2012
    #9
  10. Marktrog-Trek

    Marktrog-Trek Bike 4 Life

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    Correctisimo!! :)
     
    Marktrog-Trek, 8 Nov 2012
    #10
  11. lenwe

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    Uno más de acuerdo. Estoy por quitarme los automáticos porque por inercia acabo tirando de los pedales hacia arriba y me estoy cascando las rodillas. Buen aporte.
     
    lenwe, 9 Nov 2012
    #11
  12. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

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    Yo no los quitaría. El pedaleo inercial se hace más dificil si no los llevas. Intenta concentrarte en el pedaleo y mejorarlo!!
     
    Baudelaire, 9 Nov 2012
    #12
  13. lenwe

    lenwe Miembro activo

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    Tienes razón. Voy a alternar depende de la ruta (enduro o xc), pero me tendré que concentrar más en el pedaleo sobre todo con automáticos, y no intentar arrancar fuerzas del lugar equivocado :D
     
    lenwe, 9 Nov 2012
    #13
  14. -hanyon-

    -hanyon- Miembro activo

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    Yo a veces también acabo tirando hacia arriba. A ver si lo corrijo.
     
    -hanyon-, 9 Nov 2012
    #14
  15. nacho30

    nacho30 Miembro activo

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    mi pekeño lugar del sur..
    buen reportaje..
     
    nacho30, 9 Nov 2012
    #15
  16. jmgul

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    ++1.000.000
     
    jmgul, 11 Nov 2012
    #16
  17. da_biker

    da_biker Miembro

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    interesante artículo!!
     
    da_biker, 24 Nov 2012
    #17
  18. monsters4r

    monsters4r Miembro

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    Muy bueno!!
     
    monsters4r, 25 Nov 2012
    #18
  19. joseis3

    joseis3 Miembro activo

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    pues no es complicado esto ni na. pues yo de vez en cuando tiro del pedal para arriba, asi que segun esto no hay que hacerlo
     
    joseis3, 25 Nov 2012
    #19
  20. laraspa

    laraspa Novato

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    Bueno ,Yo creo de Eso se tienen que preocupar los profesionales ,Yo tengo bastante con pedalear como puedo. Y creo que hay que acompañar más que tirar ,un saludo
     
    laraspa, 25 Nov 2012
    #20
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