Santurtzi, Portugalete, Barakaldo y alrededores. KDD de principiantes

Para una ruta... a ver si alguno se anima para abajo, o para arriba! la2

 

Bueno, viendo que no habeis subido fotos de rutas de hoy, voy a subir algunas de mi ruta... jajaja
Solo salgo serio cuando no veo a la cámara, como la vea soy incapaz de no poner esa cara de retaca XD

Y para los que digais que esto es un foro de bicis, ala! 3ª foto, furgo de Ciclos Maestre XD

 

menudo makina estas hecho txirrin!!! hay dandolo todo!!!
una pregunta txirrin, k tal se lleba el correr y el andar en bici? se nota mejoria a la hora de dar pedales?

 

Preguntale si se nota mejoria despues de flaquear, correr, nadar, hacer taekwondo, boxeo... y mi y un deportes mas que ha hecho jajajajaja

 

Claro... y parchis, petanca y los cromos de los Pokemon!

pero lo importante es hacer uno bien, no 20 mal! :burladia:

 

como dicen que el que anda en bici a la hora de correr, corre menos y el que corre a la hora de dar pedales no anda igual que uno que solo ande en bici, eso es lo que me han dicho a mi, pero no tengo ni idea porque correr a mi no me gusta nada

 

menudo tema he sacado, va a traer polemica jeje

 

Tambien depende, si corres mucho tendras buen fondo fisico, y tal vez a molinillo subas todos y mas, pero a nada que tengas que exprimir los musculos moriras... digo yo

 

yo es que en ese tema soy bastante ignorante la verdad, pero cuando corria para el equipo de ciclismo del valle de trapaga me tenian prohibido correr y el ir andando a clase, querian que fuese a clases en bici y al final termine iendo en bici a clases y guardando la bici en el despacho de la directora para qu no la pasase nada jeje

y es que en mi curro salimos a correr todos los dias, parecemos galgos, todos los santos dias coriendo y lo odio y quiero que me dejen salir a andar en bici en vez de correr como un degenerao jeje

 

Probando probando.....Muy buenas gente, soy Natxo el hermano de Raulta, con algunos aunque poco ya he coincido en alguna ocasión, ahora que por fin he conseguido darme de alta en la web ( parecía fácil...) espero coincidamos más con la burra.

Txirrin eskerrik asko por las fotos del sabado
Nos vemos!!!!!

 

Ese Natxoo!! Ya era hora mandril!!

Mira que te ha costado registrarte!! jejeje

 

Cris, pásate a la petanca, canicas, padel y derivados... que así a ver quien es el guapo que te sigue en las salidas de los findes... O eso, o te cargamos la Camel con bolas de acero...

 

hombre yo no soy ningun experto en el tema de correr, lo que esta claro que son dos deportes en los que se ejercitan los musculos de diferente forma (eso me parece a mi). Lo que esta claro es que si solo corres cuando hagas bici no iras igual de bien que el que solo anda en bici. Pero si haces los dos deportes de manera mas o menos simultanea, alternado en los dias, supongo que iras bastante bien en ambos deportes y si no mira los que hacen triatlones que no es que anden mal en ninguno de los dos deportes.
Ongi etorri Natxo!!!!

 

Si, yo creo que es como dice Gorka

Bienvenido Natxo, espero que no seas como tu hermano, que no se que hace con una doble... es un cagao! jajajajaja

 

Sé que hay mucho hablado sobre eso (no en este hilo) pero la verdad que nunca me he puesto a investigar... De siempre he odiado correr aunque a veces salía, aunque fuera una vez al mes, o cuando corríamos en taekwondo.
Pero luego me entró el gusanillo de hacer algún duatlón y triatlón (animado por mi maestro), entonces por huevos tenía que correr, odiándolo, jaja. Pero era el precio a pagar para "competir" con la flaca. Y tras eso pues parece que le dejé de cojer asco y el mes pasado me marqué como reto hacer la media maratón nocturna de Bilbao y... Aquí sigo, ni soy una máquina ni sé si me hace mejorar o empeorar en la bici, pero he pasado de odiarlo a no producirme ni odio ni placer, jeje.
De todas maneras, en bici y corriendo se trabajan las piernas, fuerza resistencia, velocidad y explosiva. Vale que sean diferentes músculos, pero es lo mismo que si haces biceps, en menor medida estás trabajando pectoral...
No sé, es un tema tan polémico y extenso que podríamos estar debatiendo mucho tiempo.

Lo único que te puedo decir es que desde que corro más asiduamente (de normal unos 30km a la semana y cuando toca meter caña, unos 50km) no he visto que haya empeorado en la bici. Y mejorar, pues no lo sé. Nunca me he puesto ahí a medirme con al bici. Igual en alguna marcha que haya hecho al año pasado y lo compare con éste podré verlo.

Escalada, frontenis, pelotamano, valetudo, kickboxing, hockey...

Si, pero como sé que no voy a vivir de ninguno de ellos, me lo paso mejor haciéndo todo lo que quiera o pueda, jaja.
Eh, que los 4 años que estube en taekwondo, kick boxing y valetudo entrenaba 18h a la semana!!!

Muy buenas!!! Por fin lo has conseguido!!! jajaja
Sé que en realidad estabas esperando a verte en unasfotos de calidadguenas guenas para la presentación XD

Todo lo que has dicho tiene que ver con bolas, hasta las bolas de acero! Si esque como te gusta tocarlas... jajaja

 

Venga que ya tengo rodilleras espinilleras, ya podemos ir a los Tojos cuando querais! jajaja

 

Txirrin cuando lo puedas comparar dime k estoy intrigado, yo voy a empezar a ver si noto algo y ya ire poniendo x aki, pero me va a costar empezar a coger trankillo corriendo, lo k me pasa a mi k corriendo voy super ahogado y corro super lento y sin embargo con la bici voy de lujo, tb pudiera ser k me encanta andar en bici y le pongo ganas?

 

Ya te contaré entonces si repetimos marchas del año pasado a ver como me veo.
Lo de ir ahogado corriendo me pasa a mí también pero igual no de la misma manera. Por ejemplo en la herrikrosa saqué una media de 185 pulsaciones y una máxima de 196, para mí algo normal aunque para algunos sea exageradísimo, y es que correr por debajo de las 180 pulsaciones para mí es ir a ritmo, tranquilo, a aguantar... La máxima que tengo es 210 y el tema de subir y bajar pulsaciones me va rapidísimo, antes de empezar a correr, en la cola ya, tenía 61 pulsaciones y en cuanto dejo de correr me bajan muy rápido.

En cambio en bici me pongo a más de 180 pulsaciones y no aguanto horas como sí lo hago corriendo. A 170 en bici es un: Venga, vamos a mantenernos aquí sin que suban mucho más... Sino me muero.

 

Eso de que bajes rapido de pulsaciones es porque recuperas muy bien