biomecánico (david herrero) o podólogo?

Buenas tardes
Yo tengo un problema en la planta del pie derecho sobre todo
Al poco rato de ir montado en la bici 45 min. una hora aprox. me empieza a doler en la planta del pie y al cabo de un rato es demasiado molesto tanto que tengo que soltar el pie del pedal
Las calas las he puesto en todas las posiciones posible ,he cambiado de zapatilla a unas mas anchas para que el pie vaya mas suelto y nada ,tambien es verdad que me pasa mas en verano que en invierno
Mi pregunta
¿Tengo que ir a un podologo deportivo ò visitar a David Herrero?

 

Por cierto
¿Como localizo a este señor? David Herrero
Un saludo

 

En su pag web .Saludos.

 

http://www.davidherrero.net/

 

Hola!! Me meto por este perfil que el otro me lo caparon por hablar en gallego que se me fue
Pues os cueeeeento!!!

Ayer fui al podólogo (como no sé si se pueden poner páginas webs no pongo que lo mismo me capan este nick también :neutral: ), muy bueno el chico, además anda en bichi de carretera también :biker

La verdad estaba bien equipado, una cinta con cámaras de frente, detrás y lateral. Me puso a andar y luego a correr con las zapatillas; después a andar descalza y luego me vió la presión del pie, y me lo anduvo manoseando.

Diagnóstico: soy laxa (demasiada flexibilidad en los ligamentos musculares) motivo por el cual los tendones de los pies bajaron... en resumen: pies planos xD y huesudos, que hago muchísima presión, y más para el peso que tengo XD

Ahora estoy a la espera de las plantillas que me las dan pa la semana :love que ya les llega de precio... pero si merecen la pena...:saltador

Me dijo que tanto las molestias al correr como en bici es de lo mismo. La espalda y sobre todo los lumbares se me cargan porque como los pies caen hacia dentro, el cuerpo lo intenta compensar sacando fuerza de las caderas/lumbares pa no "caerse" hacia dentro manda la pierna hacia fuera.

Y ya rebuscando también vió que tengo un lado de la caja torácica más aplastada que la otra :shock: :melopien: que puede ser que tenga un corazón más grande de lo normal :corazon :rasca ya le dije que no que sino se me daría mejor el deporte :mrgreen: nada nada, nací aplastada de un lado sin más :meparto :cuñao

Las probaré y os cuento! Y dependiendo de como vaya me hago el estudio con David o no. Además, el chico este, el podólogo, me dijo que me va echar un vistazon en la bici también si quiero :canta

Ojalá que a alguien le valga de algo este post! Si véis que no pisáis bien acudir a un buen podólogo. No creo que me arrepienta, eso espero!

Un saludos a todos!

 

Me alegro de que te haya ido bien.

No se cuanto montas en bici, pero cualquier machaca te dirá que gran parte de los dolores de espalda, de piés y de rodillas se van simplemente con el entrenamiento y con el tiempo, aunque si tienen origen en una mala posición no se van.

Yo cuanto más ruedo a lo largo del año menos molestias tengo.

 

Las molestias de espalda es sobre todo corriendo.. pero se me quedan de un día para el otro y en la bici acaba doliendo >.< en la bici me duele la cadera eso si.
A ver si todo va biennn que tengo yo ganas de coincidir con unos pocos en Lagos para el año incluido tú!

 

Yo seguramente vuelva a la Sastre este año, a ver si para entonces ya no te duele nada

Lo que si te recomiendo es que aprendas a diferenciar tu misma entre dolores posturales y simples sobrecargas por el ejercicio, no es facil hacerlo, hay que conocerse bastante. Muchas veces los músculos duelen de puro cansancio o por pasar mucho tiempo en la misma posición, yo me pasé 6 meses visitando a un fisio cuando corría en cadetes por una lesión en la espalda que no era tal.

 

La mayoría de las molestias de espalda, de rodillas, de tobillos,... es por no pisar bien.
En la bici apenas los noto pero, al correr.... a poco que fuerzo, ya tenemos los tobillos, gemelos y, espalda, cargados. Estoy pendiente de hacerme plantillas pero, este año quiero probar si con sólo con el cambio de zapatillas voy mejor. De momento, preparando un 10K y, perfecto.

Espero que te vaya bien, Nati.

Lo de David Herrero, la única pega que le veo, es que cuando lo necesitas, a lo mejor no tiene previsto pasarse por tu zona. Por lo demás, totalmente aconsejable.

Saludos

 

Toni. Yo creo que Nati lo ha hecho muy bien yendo al Podólogo y si le acierta con las plantillas pues entonces perfecto. El mismo podólogo debería haberle dicho si corre normal o tiene algun defecto técnico importante. Digo esto porque hay gente que corre horrorosamente mal y no creo que ni con plantillas ni nada eso se pueda corregir.
Por último el tema de zapatillas es como el de las medidas y tallaje en nuestras bicis; todo el mundo debería comprarse unas zapatillas de acuerdo al tipo de su pisada y a sus caracteristicas: peso, cantidad de km semanales etc.
Suerte en tu 10K.

 

alguno sabe de algún podólogo que pueda hacer un estudio y plantillas especificas para ciclismo en Valencia?

 

David Herrero esta en valencia este fin de semana y te puede hacer un estudio, creo que los dias 19, 20 y 21.

 

Sabes si va a estar otro fin de semana? Donde va a estar? Ya que este me pilla fuera

 

Eso es mejor que se lo preguntes al propio David Herrero.
http://www.davidherrero.net/

 

Hoy esta en xirivella y mañana en valencia capital.
El lunes ya se va.

 

ya las tengo! :mrgreen: son algo durillas y bueno... la del pie derecho creo que aún hay que retocarla pero la verdad... encantada las probé hoy y ando mejor y en la bici (probé en la de spinning del gym) voy mucho mejor también. corriendo no sé... que no me dejan hacerlo hasta dentro de dos semanas pero creo que las sensaciones serán estupendas

 

¿Cómo quedaste con las plantillas para correr?
Saludos

 

te mandé un privado!

 

Ok. Ya lo leí.
Gracias

 

Bueno al final ya tengo LAS PLANTILLAS y seguimos mas o menos igual (AHORA YA NO ME DUELE EL METATARSO ,se me duermen los dedos ¡¡¡)fui al pododologo y se lo comente,ya que se me duermen mas los del pie derecho ,decidio pornerme una capa mas en la plantilla del pie ,en fin que sigo mas o menos igual ,pero mas pobre(150 euros menos ) y sin solucionar el problema
Sigo creyendo que le problema esta en la posicion de la bici , a ver si puede corregirme la posicion David y soluciono esto ya ,por k salir en bici se esta convirtiendo en un suplicio .
A veces he noptado que cuando meto mas las rodillas hacia dentrose me descarga mas el pie y no hago tanta presion con el pie,mas bien todo mas uniforme (quiza me haga falta una cuña que me eleve la parte del empiene hacia dentro¡¡¡¡????
No se ...
un saludo