Para mi es fantástico, llevo un tiempo estudiandolo, la base es la immersión total pero tiene un toque especial por sus condiciones fisicas, echa abajo muchas teorias de entrenadores de natación sobre todo en el tema de pies que los utiliza solo para equilibrarse dentro del agua. Cuando a falta de 100 m arranca el motor, deforma la brazada, va más rápido pero no podria aguantar los 1.500 m a ese ritmo.
Lo del codo a 90º no es tan difícil de hacer, únicamente que en lugar de hacer la brazada de frente (con el pecho mirando el fondo de la piscina) la hace de lado (el costado mirando el fondo de la piscina). Es uno de los fundamentos de la inmersión total. No me lo hagáis hacer a mí que estoy empezando je,je tengo mucha teoría pero poca práctica
Discrepo compañero, igual tu tienes una flexibilidad extraordinaria en el hombro, pero a mi me ha pasado como a el otro compi, de imitarlo en seco casi me lesiono Ahora en serio, creo que esa postura en el agarre, no solo es complicadisima de conseguir, sino que además requiere horas y horas de entrenamiento específico.
Comome dijo un entrenador en su dia(no es el mio que no tengo) en la natacion no funciona la imitacion del gesto,se funciona a base de sensaciones,es un error intentat imitar los gestos de otro nadador,cada nadador tiene su propia tecnica. Y lo de hacer el rolido "tan exagerado" como decis no es de inmersion total,cualquier entrenador os dira que eso es uno de los fundamentos principales en la natacion,al igual que nadar con las dos manos por delante de la cabeza, no pongamos ahora al inmersion total en un pedestal... Salu2. P.d:he leido el libro y se progresa muchisimo mas con un un monitor que te enseña "lo mismo" pero sin palabras tan bonitas...
Obvio, pero no todo el mundo puedo tener un monitor, y si te enseña lo mismo, pues ese dinerito que te ahorras
no sé a quien te referirás pero 1.no me descubres que no se aprende por imitación 2. no pongo a inmersion total en un pedestal, cito uno de los lugares donde explica claramente las bondades del rolido 3.otra obviedad más que dices es que con quien mejor se aprende es con un entrenador Saludos
Yo también coincido con mikbomb, Sun Yang aplica muchos mas conceptos de inmersion total que sus contrincantes, de ahí la poca patada, no salpica nada, mantiene el brazo estirado mas tiempo que sus contrincantes, se ve claramente en el video. ¿Es mejor o peor técnica? Es obvio que a el le va muy bien...
Acaso lo que te enseña un monitor no es a "imitar" algo? pues ya me diras...segun tú, entonces lo mejor es tirarse al agua y buscar sensaciones, a ver si estan por ahi. Eso sí, mejor que no se encuentren en el fondo porque enotnces te ahogarás. :rolf
Hola,no voy a entrar en discusiones,repito,la natacion no funciona por imitacion,cada uno es libre de hacer lo que quiera. si oyese el entrenador del chino que su pupilo nada asi por el inmersion total se cae de espaldas. por cierto,el it es de la decada de los 70 por lo que creo que los metodos de entreno habran evolucionado un poco... salu2.
Estoy de acuerdo contigo ventolin, el aprender a nadar lleva a aprender unos gestos técnicos. Luego cada uno se adapta a su elasticidad, hidrodinámica, capacidad pulmonar,etc. particular. Lo que está claro es que si a uno no le funciona un método eso no quiere decir que el método es malo y es poseedor de la verdad absoluta...
Esto empieza a ponerse interesante,ya hemos llegado a las suposiciones personales sin conocer a las personas,haber, que yo ya he probado el it y funciona en un primer contacto con el agua,para evolucionar y mejorar no. Os planteo un reto,vais a hacer una encuesta preguntando en los clubs de natacion en nuestro pais cuantos siguen ese metodo, si encontrais uno.... Salu2.
+1 Aprender a nadar o mejorar tecinica por leer un libro lo veo harto complicado y mas existiendo youtube
*****, estoy muy de acuerdo en que son sensaciones, eso si hablamos de mejorar el crol cuándo tienes toda la base tècnica del estilo mamada. Es simplemente tener la sensación de que todo va en harmonía cómo la música, con un ritmo y siempre igual, siempre igual... al chino ese lo podrias seguir con un ritmo con el pié igual que sigues la melodia de una canción. Una nota más: es bastante ideal que alguien os grabe mientras nadais porque es cómo mas se aprendre, de los errores de uno mismo.
Exacto,ayuda muchisimo mas un solo video de nosotros mismos que leer libros o ver videos de youtube,si imaginarais las cosas tan raras que hacemos nadando... salu2.
Yo lo que no acabo de entender es eso de "ayuda mas esto", "lo otro no vale para nada porque esto es mejor"... No sera mejor coger un poquito de cada sitio para mejorar? monitor, videos de otros, videos de uno mismo, sensaciones, libros (todo el rato con el IT ese, que yo ni me he leido ni se de que va, por cierto), etc... Pues eso, que somos de un cerrao a veces...
Jajaja totalmente de acuerdo compañero, llevo poco en este foro, pero tengo muchas veces esa sensación de que muchas veces los temas llegan a unos puntos en los que no hay grises todo es o blanco o negro. De acuerdo que la natacion se entrena por sensaciones, pero es necesario primero haber interiorizado el gesto técnico y eso solamente se consigue "imitando" lo que alguien te dice. De acuerdo que TI no es la panacea, pero ayuda a comprender los principios básicos de la natacion, además de proporcionar una serie de ejercicios bastante buenos, no lo dijo yo, lo dice Luarcazuma. Que no te conviertes en Sun leyendo el libro es obvio, que de los vídeos se aprende un huevo esta claro y que tener un entrenador en el bordillo es ideal, no lo niega nadie, así que imaginaos por un momento si juntáis todo. Todo suma compañeros, o eso creo yo....
De estilos, escuelas, o llámese como se quiera, hay un montón, y ni uno es el mejor, ni el otro es el peor; eso va a depender de cada uno, en función de lo que le resulte más cómodo o efectivo. Vaya, que en mi opinión, no hay recetas mágicas ni únicas que sirvan para todo el mundo. Es verdad que hay principios básicos que se deben seguir, pero a partir de aquí, que cada uno añada las variaciones que le den mejor resultado. Inmersión Total es un método de aprendizaje, pero hay más. Los de Swim Smooth, por ejemplo, se refieren al estilo IT como "Overglider" (aunque no explícitamente) (http://www.swimtypes.com/overglider.html), pero para ellos, hay muchos más, como el "Swinger" (http://www.swimtypes.com/swinger.html), el "Smooth", "Bambino", etc. Me hace gracia lo que dicen los de Swim Smooth del estilo "Overglider", (porque me siento identificado ) " Personality Traits (de las personas que nadan con estilo "Overgliding"): • The most conscientious swimmer of all, having read all the books and watched all the DVDs on how to improve their swimming. • Tends to treat swimming as a serious technical exercise. " En fin, mejor nadar, nadar, nadar, que teorizar.
El que te graben nadando desde distintos ángulos ayuda un montón , poder ver desde fuera los gestos que realizas te ayuda a corregir defectos y a poder hacer las cosas mucho mejor.Si tenéis la posibilidad , no lo dudéis, que os grabe alguien y luego lo estudiáis.
