Zonas dormidas

Es normal que al hacer rodillo se te durman los genitales?o es por la mala colocacion del sillin o mala altura o postura de pedaleo muchas gracias un saludo

 

A mi pasa igual,ya no se cómo poner el sillín.

 

Claro ami me pasa lo mismo y supongo que sera eso o mi postura realmente me paso al hacer rodillo bkool andando en carretera o monte nada,me pasa solo cuando alomejor estoy como por ejemplo en una pendiente de 7,9% durante 40 min que hice hoy y me volvio pasa sin embargo al bajar no me pasa llaneando no me fije,por eso dudo si sera mi postura o mala postura del sillin.gracias.

 

Hola

Generalmente en el rodillo se resiente mas la zona ya que, al contrario que en la carretera, no se deja de pedalear en ningún momento.

Un Saludo.

 

Osea que seria normal no jajaja aunque al principio metia algo de miedo a un ciclista como yo principiante y por diversion jajaja pero bueno mas tranquilo saber que le pasa a mas gente y es mas menos normal.
Un saludo

 

Pasa a mas gente si. Y en el rodillo es mas facil que pase tambien. Yo bajaria la punta del sillin un poco y probar.
Un saludo

 

Si es rodillo de de rueda intenta subir la rueda delantera lo max. posible .
Pon algo debajo de la rueda de al menos 8 o 10
Tambien puedes adelantar el sillín.
La idea es usar las "posaderas" no las "meaderas" para dejar el peso .

 

Ademas en el rodillo te sientas y estas en la misma postura mucho tiempo, mientras en carretera, te levantas, esprintas un poco, cambias de postura,... Yo lo he arreglado bajando la punta del sillín un poco, y luego mientras estoy dándole, me levanto durante unos segundos cada 15 min mas o menos.

 

Yo creo que subir la rueda delantera faboreceria justamente el adormecimiento, sin embargo si esta algo mas baja que la trasera, conseguiriamos el mismo efecto, que si bajasemos la punta del sillin o eso creo.
Un saludo

 

Pues sera cuestion de probar lo que esta claro es que apollo mucho esa zona y mas que nada es mal estar cuando llevas un rato bajare la punta y luego si no me pasa probare con la rueda,cuando me toque otra etapa alpina probare,pero bueno lo de bajar la punta sera lo primero a ver como va gracias.

 

También depende mucho del ejercicio que estés haciendo.
Si se hace FR se suele retrasar el cuerpo sobre el sillín , si se hacen ejercicios de alta cadencia 120-130 o se sprinta el cuerpo se va hacia la puntera.
No hablamos de cullote , pero si es muy justo o estrecho también da esos problemas ya que presiona mucho la ingle. Lo mejor es usar los "desechos" de casa o licras muy dadas de si por el uso.

 

yo hago un plan de bajar 5 kg en bkool en el te ponen por ejemplo ayer etapa alpina 7.9% subida luego 7,3%bajada durante 50 min todo el plan,luego tienes otros planos de 30min o 50 min luego de toboganes tb con el mismo tiempo,usar uso un culotte normal de decathlon tb sera ese el fallo alomejor gracias

 

Yo tenía el mismo problema y sólo os voy a decir una palabra: DUOPOWER.

Mano de santo, al apoyar en los isquiotibiales no se ejerce presión ninguna en la zona perianal.

No os digo otra que llevo estos sillines tanto el la flaca como en la MTB, y cualquier bici que tenga en el futuro lo deberá llevar también.

Con el tema próstata no se juega.

 

Y me podrias decir el modelo del de la mtb?gracias

 

En la MTB llevo el Arrow y en la flaca el Aero.

 

Toda la razón, cuando lo pruebas... que no te lo cambien. Mano de santo.