INOSINE ¿suplemento eficaz...?

Me remito a lo que dice Amix sobre este nucleosido.

Produce energia inmediata en forma de ATP incluso en condiciones de deficit de oxigeno, aumenta la la afinidad de la hemoglobina, lo cual produce más oxigenación, incrementa la utilización de oxigeno :shock:.

Por favor recomendaciones , cierto o estafa¿?, tomas ¿cuando tomar? etc sobre este producto

 

Me uno a la pregunta... sabeis donde se puede conseguir? supongo que sera legal y sin efectos dañinos...
Un saludo

 

REX es completamente legal y sin ningún efecto contraproducente al menos severo. La marcas de suplementación deportiva lo distribuyen, falta a ver si alguien nos ayuda que sea cierto lo que dicen estas

http://www.amix.es/energeticos-amix/80-inosine.html

 

Buenas compañeros, yo lo probé hace un par de años (orta marca comercial) y el resultado pues el de siempre, estos productos són una farsa!!!ho comprars substancia de farmacia ilegal (doping) o no hay productos milagro.

Un saludo.

 

A mi hay cuatro suplementos que me tienen mosca, uno es la inosine, otros los suplementos con quercetina, la coenzima Q10 y ALA- ALPHA LIPOLIC ACID eston son antioxidantes que lo catalogan de muy eficaz contra los radicales libre.

A la quercetina la ponen de esta guisa http://www.masmusculo.com.es/research/estimula-al-cuerpo-con-quercetina/

 

¿Alguien que lo haya probado?

 

subida al hilo jeje

 

No estoy en contra de los suplementos alimentarios.
Lo mejor es enseñar a tu cuerpo a aumentar sus propias capacidades con el entreno. Hay series especificas que te ayudaran en este sentido. Busca información de las series intervalicas y prueba las, veras que sorpresa.
Yo uso los suplementos para acelerar la recuperacion, no para antes del ejercicio.

 

¿Por qué dices que lo único que pueden tener son efectos negativos?

 

Porque normalmente te los vende o te los recomienda alguien que no solo no tiene ni idea de lo que habla, si no que muchas veces tienen más neuronas en el biceps que en el cerebro.

Los suplementos no son malos per se, pero se utilizan mal la mayoría de las veces y la gente consigue con suerte una orina muy cara y sin suerte problemas hormonales, renales, e incluso circulatorios. Mi vecino de arriba hacía culturismo y sufrió 2 cólicos nefríticos y gota a causa de los suplementos que tomaba, un día se dió cuenta de que estaba haciendo el tonto, dejó el gimnasio y se compró una bici, nunca más a vuelto a tomar nada.

Los suplementos pueden ser una buena ayuda usados de manera racional, pero como te digo si le haces caso a un musculitos o a un "colega" arriesgas tu salud y pierdes tu dinero.


Por cierto, no se si alguna vez he comentado el tema del peligro de los suplementos que vienen de EEUU, que son la gran mayoría de los que se venden aquí. Vienen todos de Utah, estado que tiene una regulación propia para este tipo de productos.

Bueno, mejor podeis verlo vosotros mismos.

[video=youtube;1-gy4fjmQuY]http://www.youtube.com/watch?v=1-gy4fjmQuY[/video]


Ahora cuando yo os diga que busqueis en el etiquetado que los suplementos están hechos en la UE no me volvereis a llamar loco no?

 

Bueno, pero eso son extremos, no? Si hablamos de tomar después de algunos entrenos un recuperador a base de carbohidratos y proteínas, y durante el entreno isónico o sales minerales no creo que sea para nada perjudicial

 

Es que suponer que lo pone en la etiqueta respecto a la composición es cierto es a veces pecar de ingenuo.

Hazme caso y mira el video.

 

D

 

Yo conosco uno que cuando estaba en gim se empezo a tomar toda clase de potingues, y se puso amarillo fue al medico y le dijo que no podia hacer deporte en un año o algo asin una barbaridad

 

Ictericia por deficit de glutation peroxidasa, a algunos les pasa por comer habas el día de la cruz je je, es una característica genética muy común en galicia. Tomas algún oxidante en altas cantidades acabas con el hígado triturado.


El abuso siempre es una mala idea y más cuando se trata de la dieta, no digamos ya de los medicamentos.


A todo esto, me ha picado la curiosidad y estoy tirando correos a varias marcas de suplementos muy conocidas pidiendoles referencias sobre sus laboratorios y si tienen algún tipo de certificación. En principio todas nacionales.

Ya os contaré que me cuentan.

 

Y no será que la gente limita tanto la alimentación por aquello de afinar peso,que se quedan con menos gasolina que el mechero un fumeta? Y a partir de ahí, a buscar el suplemento que les ponga el turbo. Para mi que la peña come poco y mal, limitando y desechando alimentos clave.

Como ejemplo, el post abierto aquí mismo sobre el jamón serrano. Estoy seguro que mucha gente se lo autoprohíbe, .....y luego se meten batidos de proteínas e isotónicos, que están bien cuando hacen falta, pero No como sustituto de una buena alimentación. Yo lo tengo comprobado.

 

Sí, he mirado el vídeo, pero no sirve en productos hechos en Europa, no? Supongo que en Europa seguiremos una certificación. SObretodo marcas conocidas, no?

 

Aparte, supongo que si no te pasas de las recomendaciones de consumo diario que podemos leer en artículos de medicina deportiva, productos compuestos por aminoácidos, carbohidratos, sales minerales, no creo que sean perjudiciales.

Está claro que milagros a Lourdes, pero si después de un entreno intenso tenemos una hora aprox para rellenar nuestros músculos y regenerarlos con celeridad, que es cuando más abiertos están a absorber lo que les demos, nos recuperaremos antes y podremos seguir entrenando.
Ojo, que no digo que corras más, sólo que como consecuencia de poder entrenar más, correrás más.