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Anda no seas tonto :burladia:

De nada Jose, un saludo

 

ESTA TARDE HAN ATROPELLADO A UN HOMBRE EN EL PINAR DE ANTEQUERA Y HA MUERTO..

 

pero bueno, y eso??? no había oído nada, hay que tener mucho cuidado en cualquier momento nos la preparan

 

Le van a salir telarañas a esto......
quien ha salido hoy? Contar algo

 

Que alegría montar en la burra, he descubierto que la maneta del cambio esta fastidiada del golpe, no creo que sea mucho la avería, bueno pues una vuelta por los senderos del pinar con mucho cuidado a ritmo de tortuga, 35 km para empezar, no me veo saliendo a un ritmo decente en una buena temporada, seguiré tanteando hasta que me vea mejor en todos los sentidos, un saludo a todos por cierto me encontré con Elena me dio mucha alegría verla en la bike.

 

Miguel, los principios son sólo ESO principios y son duros, frustrantes pero esperanzadores de que poco a poco estarás cada día más cerca de volver a hacer el cabra como lo hacías antes.
De ir por caminos, sendas y veredas, ver corzos,conejos,liebres y un montón de animaluchos.
Ver los colores de las hojas y reírte de las bobadas de cada uno y en cada momento.
Miguel, ya estas aquí de nuevo, bienvenido y ÁNIMO YA LO TIENES.
Hasta pronto.
Nos vemos.

 

me alegro miguel de tu vuelta, ya veras como cuando menos te lo esperes estaras dando guerra

 

:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap:clap

Yo saldré contigo a rodar que estoy con bastante peor forma que tú.

 

Que bien miguel me alegro mucho.

 

Me alegro mucho Miguel, a ver si dentro de poco ya te tenemos con nosotros en las rutas

 

Que alegría Miguel ya estas de vuelta. A ver si nos vemos en alguna salidilla. Pero ahora poquito a poco jeje.
Un saludo y enhorabuena.

 

Eso son buenas noticias Miguel. Si te interesa un compañero de rutas a paso burra, avísame que cuando salgo con el grueso del grupo suelo llegar muerto porque mi estado de forma es lamentable, así que si puedo salir con alguien que vaya más bajo de vueltas y además te ayudo a recuperarte, pues genial

 

Ojo con miguel no creo que este muy bajo de forma.eso si tómatelo con calma no hagas algo que te puedas arrepentir yo ya te dije que si quieres un día nos metemos en el canal de castilla y tirar millas hasta donde lleguemos.
Vamos que te lo tomes con calma y rodar tranquilamente que una caída tonta ahora seria peor.

 

pero ron cómo no has dicho nada te podríamos haber acompañado al menos yo, pues anda que no has tenido tu paciencia conmigo ni na, bueno me alegro un montón pero ve al tran tran

 

Pues hoy hemos salido Manuel Abel Elenita y yo y hemos ido por el cega hasta valdestillas y después hemos vuelto por el adaja ha estado muy bien y el tiempo excepcional, tú no has podido?????

 

Yo hubiera ido Jose pero es que el sábado acabé muy mal..

 

claro claro no te preocupes que aquí no se obliga a nadie, mejórate campeón

 

Bueno, quería pensar que tal vez ahora vaya a hacer salidas más light en kilometradas y en zonas poco técnicas, y ahí sí podría acompañarle

 

Eso seguro, pero bajo de forma no creo que se quede todavía recuerdo como nos saco los ojos en renedo a alberto y a mi. De momento que coja forma y vaya por senderos anchos como diría abel.

 

No he tocado bici en todo el fin de semana, ya he comprado el gancho para cuando salga. Mucha tortuga pero me han dicho que estás fino fino, esto de entrenar en solitario y en secreto trae sus frutos.