pues hoy por la mañana he ido a jugar al fronton con tres amigos y por la tarde aqui en casa, y mañana ni idea. Y tu edu?
Pues hoy hemos hecho una ruta corta y de montaña, cuando digo montaña no es el Tourmalet ni el Mont Ventux, son caminos entre cerros. Con sus pendientes, sus bajadillas, sus barrizales, etc. Hemos hecho 50 km, como últimamente viene siendo habitual, los caminos estan muy lentos y pesados, y el frio tampoco acompaña, por lo que echamos unas tres horas con paradas incluidas y para casita. Hoy hemos tenido un para de paradas extras, debido a una rotura de cadena y a un ajuste de pastillas que iban dando el DO de pecho todo el camino. Las mias no eran que conste. Y poco más....hay un video muy bueno que ha montado mi primo de la ruta y lo tenemos en el youtube, si quereis os lo pongo y me veis lo guapo que soy. Ah por cierto el de la Castelli mas contento que unas castañuelas jajajaja
Por la mañana en casa, preparando la bici para hacer rodillo, ya que ha llovido. Luego por la tarde una hora de rodillo, y poco más. Los días festivos no son lo mío.
Claro, sube el vídeo. El de la Castelli todo ufano con su chaqueta jajaja. La verdad es que va muy bien. Por cierto, ¿cómo van los tiempos y las pulsaciones? Podías subir los datos de hoy, altitud acumulada, pulso y demás.
Se me ha olvidado decir, que he comido paella, me he intentado echar la siesta y un pequeñin no me ha dejado y luego pues por casa viendo un poco la tele y en el PC. Por cierto y también he cenado jajajaj Lo que haga después no lo diré :burladia:
Es un antiiflamatorio, que sufro de lumbalgia a veces jajaja. AINE, AntiImflamatorio No Esteroide. Estoy un poco "tocado", pero me ha hecho efecto. A ver mañana... creo que va a hacer bueno y quería salir, pero...
Vamos allá: Kilometros ---------> 48,90 Tiempo-------------> 2:57:08 Vel. Media----------> 16.56 Vel. Máxima--------> 56.49 FC Media-----------> 120 FC Máxima---------> 170 Calorias------------> 1.692 Metros + ----------> 540 Alt. Máxima--------> 759 Tercios------------> 4
Si ves mi cara con el ceño fruncido intentando descifrar lo de los tercios te partes jajajaja. ¿Has repetido alguna ruta desde que tienes el Targa?
http://www.youtube.com/watch?v=f0vxkcgeFiU&feature=plcp Hay va el video, es un poco largo pero esta bien. Me conocereís enseguida. Si sois observadores.
No edu, es muy dificil repetir ruta con el grupo, puede ser muy parecida, pero siempre nos saltamos algún camino o cogemos uno demás......muy dificil. Ahora si fuera yo solo, seguro. Has dicho "recorcholis" ese targa de Bocharán es especial jajaja Te ha gustado ese dato Ivan jajajaja
Ivan nos vamos a ir un dia para el pueblo de edu a animar allí un poco la fiesta, verás tú si en dos dias nos echan a patadas de allí jajajajaja Pero en verano, que ahora las chicas iran muy tapadas irat
**** bocharan vamos alli a echar unas birras y salimos cantando canciones jajajajajajajajaj voy a ver el vidrio
Lo preguntaba para saber si no todas evolución, en las pulsaciones sobretodo. Lo que me sigue pareciendo muy raro es tan bajas las pulsaciones medias y altas las máximas.
