Post oficial del spam y de la polémica infundada

:meparto:meparto:meparto:meparto:meparto

 

Edu, como se nota que no conoces los problemas informaticos de bocha!!! a mi me ha tocado sufrir sus problemas que para mi no lo eran!! pero mereció la pena, ahora está hecho todo un informatico.

Jodo Edu vaya pedazo cacharra... 47 de velocidad media, que locura!!!

 

Sí, las he visto, pero para mí el chocolate engorda jajaja.

 

El del día 6, el anterior entreno con rodillo:

 

Es la verdad, aunque alguna base tengo Ivan, no jodas.

Para mi creo que también. Pero unas pedaladas y el chocolate desaparece.

 

O te grabas un video que vea yo como le pegas a los pedales o eso no me lo creo jajajajajaja

 

Jodo edu que medias... macho en un par de dias pedaleando a ese ritmo unas cuantas horas, llegas a la capital del cierzo enseguida... donde te esperaria yo, claro! planteatelo

 

En éste hice un descanso a la media hora de un par de minutos. Hoy he tenido que bajarme cuando llevaba 27 minutos porque habñia dejado el anclaje del rodillo un poco flojo, pero es constante, puedes dejar de pedalear un segundo, sin que la rueda se llegue a frenar y otra vez.

Se trata de mantener una media de 90 pedaladas por minuto.

La toalla antisudor se ha empapado, la ropa, los calcetines, las zapatillas...

 

Que dura es la mili :burladia:

 

No me extraña que dejes un charco alrededor de la bici, por cierto 90 pedaladas y con que desarrollo?? a toda makina!!

 

Hoy con el 50-12.

Por cierto, Vd. era Cabo Furriel jaja.

 

Ahiba que capullo como te espatarras!!! ahi ya se veia tu aficion por los PC's jajajajajajajajaj

 

Edu, por curiosidad, (contesta si quieres, sino ignorame) tu donde hiciste la mili? (en caso de que la hicieras)

 

En la Academia de Ingenieros de Hoyo de Manzanares, Madrid.

 

Si edu, creo que ya lo hablamos un dia. Dijo Vd. que también lo fue creo recordar....

Normalmente siempre usas ese desarrollo edu o según el dia y las ganas??

Como te atosigamos a preguntas jajajajaja

El Sr. Bocharán en el Bhela I estaba muy bien mirado, esa foto me la hizo el Subteniente jajajajajajaja

 

Uso el desarrollo que puedo mantener, en el entreno del día 6 era con todo (50-11), pero al 3 de dureza del rodillo.

Tengo un plan de entreno que he descargado de internet y voy a empezar a aplicarlo. Son series según cadencia y pulso. Lo que quiero mejorar es cadencia, ya que fuerza tengo, puedo mover desarrollos fuertes.

Sí, también fui cabo en la mili, en la oficina los 6 primeros meses, luego cabo instructor los 3 últimos.

 

Voy a bajar la bici al garaje, no vaya a ser que me la roben en la terraza jejeje.

Luego seguimos con la conversación, señores.

 

50-11 es con todo metido, pues hay que tener los "00" bien puestos y mucho pulmón-corazón para mantener esas velocidades con ese desarrollo.

Pues ya nos contaras que tal van esas series, que deben ser interesantes seguro.

Vale, tengo buena memoria todavía jajajaja.

 

En Madrid el señor Edu(9 meses, como mi padre), y en Almagro el señor Bocha, yo en ningun lao, por desgracia.

Jodo bocha, encima la foto te la hizo un subteniente, cascatela y baila

Vale edu, dejala bien guardadica y echale una manta por si hace frio esta noche :meparto

 

jajajajajajajaja si te la quitan te caes redondo al suelo de la impresión!!

Vale edu, si guárdala que los tiempos que corren son muy malos y hay mucho D que le gusta apropiarse de lo ajeno.

Yo la BH la dejaba en el garaje y allí sigue, pero la Canyon esta metida en el patio ese que se ve, en una cocina bajo llave irat
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