OPINAIS QUE VOY CAIDO?

La pierna corta es la derecha, por eso busca el cuadro y el cuerpo se desplaza a la izquierda (lo digo porque yo tengo dismetria de fémur, y me iba hacia el lado izquierdo, teniendo la pierna derecha más corta)

Biomecánico sí o sí....

 

hola no se si tendra que ver con lo tuyo yo te cuento mi caso,con la de montaña no me pasba nada,pero con la flaca cuando llevaba 2 horas montado se me ponia un dolor de espalda en la parte inferior que te cagas,sera el sillin sera la potencia etc...un dia estaba hablando un abuelo de estos que llevan a sus espaldas mas kilometros que carro del manolo escobar,y me dijo que eso era por la tija que llevaba el sillin mas bajo y cuando daba pedales sentado trabajaba mucho con el lumbar.***** chico le hice caso subi la tija un poco mas para llevar la pierna un poco mas estirada y mano de santo.no se si tendra que ver contigo,porque yo no soy ni biomecanico ni fisio ni na te hablo desde mi esperiencia personal por probar no pierdes nada.saludos y que te recuperes pronto

 

Pareces a los de las pelis del oeste justo cuando se caen del caballo:meparto:meparto,mirate esa posicion que te puede acarrear lesiones graves.

 

Llevas la cadera claramente rotada. A la larga te puedes lesionar de forma grave, sino pregúntale a Leonmur.
Ponte en manos de un biomecánico competente. Primero que compruebe si tienes algún tipo de disimetría (es probable) y después para que te coloque en tu sitio.

---------- Mensaje añadido a las 08:49 ---------- El anterior mensaje fue a las 08:48 ----------

En Madrid, puedes visitar a Yago Alcalde (www.ciclismoyrendimiento.com) o custom4.us cuando pasen consulta por aqui (en su web les puedes preguntar)

 

Esa cadera caida lo mismo te viene por una altura demasiado elevada del sillin. Si quieres evitar problemas lumbares, sube el manillar un poco. No tienes una foto de perfil?
También puede ser por llevar un sillin muy estrecho y al no apoyar bien los isquiones la cadera cae hacia un lado y otro al pedalear

De biomecánicos, yo optaria por Yago como te comentan arriba

 

Y tanto que tiene la cadera rotada el compañero ,he visto esa foto y me he visto yo en ella ,tiene el mismo problema que yo y seguramente a pesar de tener la pierna derecha mas corta aunque sea minimamente se cae hacia el lado izquierdo ,el cuerpo mal posicionado le hace pegar la pierna izquierda al cuadro para querer compensar esa caida hacia el lado ,vamos que LE RECOMIENDO URGENTEMENTE PONERSE EN MANOS DE UN BIOMECANICO antes de que sea tarde como en mi caso lo cual me puede costar a lo mejor no poder volver a montar mas .
Yo he estado mas de dos años saliendo con la pata de ganso dañada (las lumabres nunca me dolieron la verdad es mas parece que vas comodisimo hasta estando 6 horas en la bic ia todo tren)hasta que tuve que parar del todo hace 6 meses ,me hacia tratamientos de todo tipo y todo me iba mal hasta que descubri lo mal que iba sobre la bici ,me puse en manos de Custom 4 con David Herrero cuando trabajaba con ellos y la verdad es que la posicion me la ha mejorado pero juraria de hecho me voy a grabar en cuanto pueda me sigo cayendo un pelin todavia despues de haberme ajustado antes del paron un par de veces mas,ayer sali a rodar casi una hora(hasta que me llame la persona que creo que me curar la pata de ganso) muy muy suave bueno algo menos y tengo mis dudas en cuanto a la posicion,estoy por llamar a David Y cuando se acerque por aqui que me vea o al mismisimo Jon Iriberri pero es que en Custom4 cuando yo hablaba con ellos hace tiempo nadie me aseguraba que me viese él sino alguien de su empresa y mi caso ya va para pelicula y necesito ayuda de primer nivel ,a mi me interesa que me vean mas pedaleando en calle que en rodillo ya que hay diferencia y lo que en el rodillo parece que esta ok en la calle todo son mal gestos .
Las causas de esa rotacion como dice algun compañero pueden ser varias como ir alto ,sillin estrecho etc pero con estas dos cosas mal la lesion si andas muchos km la lesion te llega seguro .
Pues nada que de todo se aprende y espero que los compañeros de este foro no cometan los errores que hemos cometido otros ,
Suerte al compañero y salud para todos.

 

leonmur, yo por si te interesara, me vio david, no acabé nada contento porque veía que me seguía doliendo todo, llamé a custom y pedí que me viera Jon y lo hizo, eso sí me costó un viaje a Valencia!! Creo que me corrigió bien pero el tema es que por una herida no he podido salir prácticamente desde que me vio...Lo que sí que te puedo decir es que en el tema de compensación de la cadera y demás según me dijo lo vio claro y david lo había hecho todo al contrario, de hecho la pedalada se compensó nada más subirme a la bici...

Saludos y espero haber colaborado algo!!

 

Gracias ha todos los que me habeis respondido,os cuento,el dia 24 tengo que hacerme una resonancia de toda la zona lumbar y sacroiliaca ya os dire algo,en relacion al sillin alto puede ser que si le lleve a lo mejor algo alto,tengo de entrepierna 79 y lo llevo a 72,3,el sillin es un SELLE ITALIA TURBO MATIC,creo que de los mas anchos que se puedan ver,mañana pondre la bici en el rodillo y la intentare ajustar o ajustarme yo jejeejj,empezando de cero,calas plomada etc,pondre unas calas rojas de look para poder tener mas angulo y notar si muevo los pies bastante,pero cuando tenga los resultados de la resonancia directo al BIOMECANICO,en el caso de LEOUNMUR decirle que he leido su caso y eso me animo a poner este post,saludos y mil gracias

 

Otro consejo y para que los biomecánicos no den palos de ciego, pide que te hagan una telemetría (radiografía de todo el cuerpo). De esta forma sabrás si tiene una dismetría de fémur, tibia o si se trata de una rotación de cadena-pelvis.

Esto es muy importante porque si el biomecánico no tiene formación médica (fisioterapia o medicina-traumatólogo) lo primero que hará es meterte alzas y puede que sólo consiga empeorarte.

 

La verdad es que no descarto nada ahora mismo y cuando me vea en video como voy actuaré en consecuencia pero no estoy del todo seguro de ir bien sobre la bici aunque como he estado parado 6 meses y esto que estoy haciendo ahora ya que empeze ayer son mas bien paseos que otra cosa voy a asegurarme ,gracias por tu aporte ya que todo lo que sea dar opiniones es ayudar a los demas .
Un saludo.

---------- Mensaje añadido a las 22:41 ---------- El anterior mensaje fue a las 22:39 ----------

Vas a hacer lo correcto ,moverte en todos los aspectos para poder salir en bici sin molestia alguna ,suerte tanto en la resonancia como en la biomecanica.

 

Para que te hagas una idea, yo con una entrepierna de 83'4, segun estudio tengo que llevar altura de sillin ( a eje de pedalier), de 73 cm. Si la medida que das es hasta el eje de pedalier, y el dato de la entrepierna es correcto llevas unos 3 cm de más aprox.

 

Antes de hacerte ningun estudio, asegurate primero si tienes una dismetria,( tiene toda la pinta ), no vayas al biomecanico sin saberlo, te lo digo por experiencia propia.

 

Según la clásica formula, no exacta pero si bastante orientetiva, de (entrepierna x 0.885) deberías llevar el sillín a 70.

 

Con toda la prudencia, ya que con una foto lo único que se pueden hacer son cábalas, yo empezaría por probar un sillín más ancho que el que llevas.

Suerte.

 

tendrias que poner una foto lateral , aunque creo que vas un poco bajo de potencia-manillar. Pon unas fotos.

 

Buenas, pues ese mismo problema lo tengo yo, después de pasar por 3 osteópatas y un estudio biomecánico con sus cuñas, alzas, bajar tija, cambiar potencia todo sigue exactamente igual, y salir y estar cada dos por tres tocándome el culo y ver que estoy de lado al final llego a casa todo mosqueado, solución ni idea la verdad, el estudio está hecho por Javier Fernández Alba,creo que sera verdad que lo barato al final sale caro que tampoco fue tan bararto pero en fin. un saludo

 

Bienevenido al club amigo y muy a mi pesar decir que es bastante dificil corregir el problema por el problema porque no todo depende del biomecanico sino que hay que que saber trasladar sus ordenes o consejos a la practica ,yo despues de visitar tambien bastantes biomecanicos de todos los precios y fama el unico que ha sido capaz de ayudarme a mejorar ha sido Jon Iriberri y su trabajo puede parecer hasta facil porque me quito todas las alzas que llevaba,me reajusto un poco medidas y me enseño con un niño pequeño a montarme sobre el sillin y ahi viene lo dificil porque para hacerlo bien tienes que pedalear tu solito poniendo mucha atencion en que los dos isquios van bien apoyados y eso necesita una adpatacion ,vamos que lo de ir al biomecanico que luego te hagan lo mismo que a mi y te vas a la grupeta a darte caña lo normal es que vayas como ibas porque estaras mas pensando ir dejar de rueda a los compis que de notar el culete donde debe ir ,esto no es tan facil como parece .Yo por ejemplo al ir al estudio que fue antes de este verano con un tendon destrozado del cual me acabo de operar me hizo que mejorase un barbaridad pero pedalear con dolor te hace que sea imposible ir del todo bien porque para evitar el dolor compensas con el cuerpo y asi nunca se va del todo bien ,ahora operado espero poder salir sin apenas dolor y poner en practica todo lo que me enseño y lo que en su dia fue una gran mejoria ahora sea casi la perfecion aunque no descarto que me vuelva a ver .Espero haberte ayudado a ti y a los compis que me cosnta que esto es un problema que tienen miles de personas ,solo tienes que ponerte detras de un peloton en unamarcha y ves gente asi a decenas ,incluso conozco mas de un pro de un buen equipo que va fatal.

 

en esa foto no se aprecia nada...incluso la inclinacion visual que pudiera verse hacia la izquierda, podria ser por ver la parte azul del maillot en el lado izquierdo
Yo pienso que tendrias que mirarte en un espejo montado en rodillo...

 

No se aprecia nada??? De momento la rodilla izquierda toca el cuadro y la derecha va abierta como un palmo....!!!

 

la verdad que no veas lo que aburride esto del culo y un lago etc de rollos de posturas. un saludo