¿Realmente sirve de algo estirar?

Es posible que no hayas entendido nada, cuento con ello.

Un abrazo.

 

Pues sí, tienes toda la razón, en todo y sin error alguno. Chapeau, no tengo que hacer nada más que avergonzarme y aceptar tu magnífica humillación hacia mi persona. Estoy muerto de la vergüenza, te lo aseguro. Si tienes la razón te la doy y así será. Tomala, tuya es mía no. Qué tengo que hacer ahora?

 

¿Por que no lo dejáis todos ya?

Es evidente que Anderx2 es un provocador, pero dudo que sea tan ****** como para cobrar por dar consejos peligrosos para la salud. Esa firma está solamente para que piquéis.

Y que conste que será todo lo troll que sea, pero también está claro que no tiene un pelo de tonto. Hasta yo he caido alguna vez.

Dejadlo ya y que este tema se olvide lo antes posible.

 

Hola, hay diferentes tipos de tontos y este es de los peligrosos.

 

Por fin alguien dice algo sensato!!!

 

has hecho una fantástica descripción

 

A veces resulta divertido, pero lo mucho cansa, y la paranoia repetida en otros tantos post ya no resulta tan divertida, z la gente va perdiendo el interés.

Que porqué entro en estos post-absurdos? Para tocar la campana y que la gente con capacidad para ser inducida por santeros estúpida y peligrosamente ignorante tenga un contrapunto para comparar y ponga pies en polvorosa.

Aqui hay gente a la que, si sigue tus consejos puedes hacer daño. Déjalo ya y si quieres experimentar, hazlo tu solito y las conclusiones te las guardas, y dejas los consejos para la gente con dos dedos de frente.

Un saludo, me piro vampiro.

 

Menos mal que si a alguien le interesa el verdadero tema de este post las primeras páginas tienen contenidos muy interesantes. De la ocho en adelante que no pase. Reconozco mi culpabilidad por haber seguido el juego a los trolls que provocaron esta batalla. Buenas noches y gracias a todos los que me contestaron a la pregunta que hice

 

Pero en serio que Ander entrena o asesora a alguien?????? :rasta

 

Aquí en internet a dos personas y una no muy interesada, pero aquí en Bilbao incluso contactan 'desconocidos' conmigo. Estoy disponible, saludos

 

Esta app la tengo en el telefono y viene bien aunque en mi caso el echo de estirar me a acasionado más de un problema aunque entiendo que a
la mayoria de la gente le vaya bien. Lo mio es por que soy bastante animal estirando soy muy flexible y a veces me paso de exigencia gracias a eso me e ganado un dolor en los isquios, pero de cualquier modo son recomendables despues del ejercicio.

 

***** pues que queréis que os diga, que soy todos, anderx2, el wim martins ese y demás, un autentico coñazo, para un hilo que me interesa me he tenido que comer vuestros estúpidos comentarios cada dos por tres, y he de reconocer que esta vez no creo que haya sido anderx2 el mayor culpable.
un saludo y a ver si crecéis todos un poco

 

Menos mal que has venido tú a poner sentido común, reflotar el hilo y hablar desde el respeto.

 

A mi lo que me encanta es que se sigue hablando de mi en el hilo xD

 

Yo practico tri,estiro antes i despues.
Antes mas flojo conbinado con unos ejercicios de calentamiento,
despues,al terminar el entreno,mas fuerte incluso 2 veces,
antes de ducharme i despues.
Estirando antes previenes tirones..etc
Estirando despues evitaras sobre cargas i te relajaras