no me lo creo primo , si el otro dia pasé con el coche por el recinto ferial, y en las curvas ya tienen pedalte de las vueltas que das al cavo del año. este Domingo monto en bici con vosotros en el ferial nos vemossssssss FELICES FIESTAS A TODOS,
:defiestaque,¿os a tocado la loteria?,parece que a caido algo por illescas. felices fiestas!!!!!!!!!!!!!!:vino
Animaros, es una buena iniciativa. XC EN TALAVERA DE LA REINA, 27/1/2013 Hola, se va a celebrar una carrera de MTB en el circuito del Cerro Negro en Talavera de la Reina. La carrera es a beneficio de la asociación del comedor de Caritas y todo lo recaudado ira para esta causa. Para que os hagais una idea sera parecida a la misma que montamos hace dos años donde vinieron ilustres corredores en activo y se paso bastante bien. El organizador es Miguel Martin Almendro, lo podeis buscar en facebook con el usuario "De Meikel" y preguntarle lo que querais, yo le ayudare en este foro en lo que pueda, pero insisto, no soy el organizador. El precio de la inscripcion es de 10 euros y se puede ingresar en la ccc.- 2100 7758 71 0200022629 indicando en el concepto nombre y apellidos, fecha de nacimiento y categoria. El mismo dia de la carrera y hasta una hora antes también de puede inscribir el que asi lo desee. El circuito será parecido al de hace dos años, diseñado por Antonio Blesa, esta vez incluso se le quiere dar un toque más técnico si cabe. La idea es hacer una carrera primeramente a las 10:30h de categoria PROMOCIÓN con un circuito más asequible para que todo el que quiera participar lo haga y a las 12h empezar con todas las categorias restantes. En principio habrá Elite, Feminas, Junior, Master30 y Master 40, pudiendo variarlas. Iremos informando según se vaya acercando la carrera. Como en anteriores ocasiones colaboran la mayoria de las tiendas de Talavera como KEWAY, CICLOS EBORA, BICIOBIKER Y RISCAL TRICICLOS. Al final de la prueba se asegura caldito y migas, como digo, según se vaya acercando la fecha iremos ampliando información. Habra premios para todas las categorias
para los sopladores,os dejo un video de lo que parece va a ser el nuevo tramo del soplao,tiene buena pinta con alguna piedra,como a mi me gusta, http://www.youtube.com/watch?v=YC1grB39OB4&feature=youtu.be
tito,no me espereis,que esta mañana tengo que llevar a mi hijo al logopeda.ayer no me acordaba. santi segun he leido las 24doce son 1 y 2 de junio
rijidas al poder,a ver si aprendemos.http://www.youtube.com/watch?v=H66d5D45VyQ&feature=player_embedded
santi,lee esto. Caida? No, yo me bajo asi Señor del Titanio -------------------------------------------------------------------------------- Fecha de ingreso: 17 jul, 07Ubicación: Sant Pere de RibesMensajes: 1,290 Ver Bicis de Puntos Compra-Venta: 0 pues a ver lo de la base yo lo que hice fue intentar seguirlo entre semana pero la salida del finde con el grupo pasaba de hacerlo, hacia la salida de btt de siempre pegando palos y ya esta, no somos profesionales yo lo hice asi y toda la temporada me ha ido bien. digamos que empece a entrenar en enero lo que pasa es que realmente para ni pare, llevaba saliendo continuamente desde enero de 2011, solo pare 5 dias a principios de diciembre que fue de lunes a viernes pero ya el sabado sali con la colla a palos. en enero hice un mes de salidas con algo de cadencia, este año no lo hare. Las hacia a ritmo base y a medida que iva aumentando las horas de luz iva alargando salidas hacia ciclos de 5 semanas 4 de subida y una de ritmo mas bajo y salidas algo mas cortas. cada semana del ciclo las 3 salidas principales de la semana que eran martes miercoles y jueves aumentaba 15 minutos el tiempo y al empezar el nuevo ciclo empezaba con 15 minutos mas que el ciclo anterior. los dos primeros ciiclos entre semana no toque la de montaña, ni hice puertos, todo llano excepto las salidas de los sabados, a partir del tercero empece a hacer un dia a la semana algun puerto en flaca y una salida entre semana de btt de unas dos horas o dos horas y media con senderos y haciendo esprines para tener chispa. antes de la pedals hice 6 carreras, 3 de distancia corta 30 km otras dos de unos 80 km y la tracks del diable non-stop y las salidas del finde hasta abril eran las normales de la zona con unos 70 o 80 km a partir de entonces empezamos a hacer algunas salidas mas largas, mas de 100 km y mas desnivel y antes hicimos 3 saliditas al pirineo a entrenar en altura. tambien te digo que cometi el error, bueno error no por que queria hacer las dos pero hice la tracks del diable non-stop que era un mes antes. Aqui llegue pletorico y hice una buena carrera con unas sensaciones increibles pero esto tiene una consecuencia negativa. Al ser una carrera de 200 km necesitas ya una semana y media antes bajar el ritmo de entreno para llegar a tope, luego acabas tan rebentado que estas como una semana y pico hecho polvo sin poder entrenar bien, vas saliendo mas bien para mentener y claro luego te quedan solo dos semanas para la pedals y no puedes entrenar bien para no llegar cansado, con esto estas practicamente 6 semanas entrenando flojo y mal por lo que llegas a la pedals aun con secuelas de la tracks y encima con la forma mas baja. XD yo hice una buena pedals en tiempo pero bastante mal de sensaciones para como podria haber llegado de no hacer la tracks del diable asi que para la proxima preparare solo la pedals pero creo que este añoo no sera. perdon por el tocho. y lo que te digo respeta la base entre semana pero olvidate para la salida del finde que por mucho que diga la gente yo lo hice asi y me ha ido de coña Última edición por ToMBi; 30/10/2012 a las 18:49 Imagen excede dimensiones C.C Oxigen BTT Garraf
esta podria ser mi primera prueba por etapas,http://www.foromtb.com/showthread.php/953693-Pardacus-CV-bike-race?p=16902829#post16902829. busco pareja
Pues si haces esta de 6 etapas me parece que vas a tener que buscar pareja pero de las de verdad jajaja
gari,creo que tambien se puede correr en equipo de 4 o 5,a si que si os animais hacemos un equipo o dos o los que hagan falta
bueno pues ya que no he podido salir esta mañana,he salido esta tarde noche,pero nada de ferial, por los caminos y con las lucecitas,que para eso las tenemos,ya me he cansado del ferial.si la climatologia y los caminos no lo impìden, me voy a preparar un circuito alrededor del pueblo; arroyo del cubo,despues a la derecha como si volviera a illescas,una vez que termine el olivar que esta a la izquierda girare tambien a la izquierda con direccion al camino que va hacia ugena,luego girare a la derecha para entrar en illescas,hasta la rotonda del parque y otra vez girare a la derecha hasta abajo del todo para empezar otra vez en el arroyo del cubo,este circuito son 5km justos.dependiendo del entreno que toque lo alargare con el arroyo vedao,o lo hare viceversa u otras alternativas,pero todo cerca del pueblo por si me pasara algo. asi que si alguno se anima no tiene mas que decirlo. tened cuidado con los apretones esta noche. yo mañana quiero salir de 10 a 12 para desengrasar parte de lo que me coma esta noche,pasare por el ferial por si alguno se anima. feliz navidad y ahora a cenar que no he visto ni el mensaje de su alteza real don juan carlos I
feliz navidad a todos Pedro lo de los entrenamientos creo que cada uno tiene que hacer lo que le parezca mejor, yo tengo claro lo que voy ha hacer si es para bien como si es para mal. en cuanto a la prueba por etapas me parece demasiado para mi. también he visto esto por ahí que parece interesante y mas cercano, si pincháis en pruebas en aparece una en Illescas el dia 5 de Mayo de 2013 http://tutiwebspain.wix.com/circuitobtttoledo
De categoria...ya nos más madrugones para competir...lo tenemos todo en casita o cerquita!!! Primera en Yuncos el 24 de Febrero!!
