mucha cadencia para subir o atrancado?

Q es mejor en la carretera?yo en la mtb estoy acostumbrado a mucha cadencia y desarrollos suaves.con la flaca llevo saliendo un par de meses o tres pero solo en llano.ahora quiero empezar algunas subidas a ver q tal

 

Con una cadencia mas fluida siempre castigaras menos la musculatura, has de encontrar con que cadencia te encuentras mas agusto.

 

+1,aunque la cadencia para subir tienen que ser la misma que en llano eso da igual,la cadencia ideal esta entorno a los 90,si tienes medidor de cadencia lo puedes controlar de forma sencilla,despues cada uno alomejor se encuentra mas comodo con menso o mas cadencia.



un saludo

 

De todas formas creo q con la flaca nunca se subira con la misma cafencia q con la mtb.por lo de llevar desarrollos mas duros..

 

Error...en carretera no hay piedras, ni raices, ni zanjas y vas a ritmo todo lo que aguantes...otra cosa és poder mantener una cadencia óptima durante mucho rato (la patata manda)
Si llevas desarrollos adecuados ayuda, yo voy con compact y 12-27.

 

Yo voy durillo de desarrollos....es antigua la bici.lo mas flojo es 40 24

 

Cambia ese plato por un 38, me imagino que se podra y la inversion sera poca. Yo creo que asi disfrutaras mas de la flaca.

 

Lo minimo con esas bielas es 39.mirare a ver si pillo algo de segunda mano

 

No te quejes, mi bici tiene un desarrollo de 42x23.................y cómo duele

 

y subes???

 

Bah....eso no es nada....tengo una con 42*22 y sin automaticos....eso es el infiernooooo!!!! jajaja

 

Cual es el desarrollo mas duro q existe?mas del 42 22 no creo no?

 

Pues la verdad que no tengo ni idea, pero creo en antaño si podría haber algo más duro aún, pero estos desarrollos hoy en día ya han pasado a la prehistoria, y mas con cinco velocidades como la que tengo...

 

La mia lleva seis

 

Más vale que sobre que no que falte. Yo voy con compact 11-28 y con cadencias altas en las subidas que sino me fundo y en el llano no tiro nada.

 

Subo jurando en arameo, y ..........................lo que puedo, que son 50 tacos

 

no t preosupes yo tengo 29 y no subo ni pa dios....pero ni con flaca ni con mtb

 

A mi con 40 tacos y casi 90 kg en canal las subidas se me hacen eternas, eso si bajo como un tiro.

 

yo bajo acojonao.....estoy acostumbrado a los discos hidraulicos de la mtb y los de la flaca no frenan igual jeje.pero la verdad es q es muy bonito hacer carretera al igual q mtb

 

yo uso hasta un 34 x28 cuando el puerto pasa del 20% y no me quiero partir las rodillas. Creo que con un 34x25 puedes subir lo que te de la gana. Antes usaba un 42x23 y el + del 7% era un infierno.
Lo ideal es subir a 80-85% de cadencia.