1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

test 500 metros natación

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por mikbomb, 20 Dic 2012.

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  1. trigonmaniaco

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    Ahora si te entiendo,algo no me cuadraba...

    salu2.
     
    trigonmaniaco, 29 Dic 2012
    #41
  2. jvigaray

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    "En mi opinión si no tienes base ni tecnica, no podrás nadar rápido. La tecnica se entrena despacio y en series largas."


    Siento decirte , con respeto, que estas equivocado

    La "base" se puede coger con series cortas , el problema es que la gente confunde series cortas con hacer sprints ....
    Las series cortas hacen trabajo de "base" , si quieres llamarlo así , cuando el volumen es óptimo.
    El problema de alguien que nada con mala técnica y lo hace en series de mas de 200m es que su tecnica va empeorando conforme la serie se va alargando.

    Después tenemos toda una serie de ejercicios clásicos de "técnica" que no tienen apenas transferencia , sin embargo aún se siguen viendo por las piscinas...

    No voy a entrar mucho más en este tema , aporto mis conocimientos como entrenador de natacion con algo de experiencia pero no voy a debatir creencias personales.
     
    jvigaray, 29 Dic 2012
    #42
  3. jvigaray

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    jvigaray, 29 Dic 2012
    #43
  4. trigonmaniaco

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    Por mi parte gracias por compartir tus conocimientos.
    salu2.
     
    trigonmaniaco, 29 Dic 2012
    #44
  5. trigonmaniaco

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    Por cierto,me has dejado con la mosca detras de la oreja con lo que dices de “ejercicios clasicos de tecnica sin apenas transferencia“,intuyo que los hay “poco utiles“?.

    Salu2.
     
    trigonmaniaco, 29 Dic 2012
    #45
  6. triluarca

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    Yo lo que diga Vigaray en este tema va a misa.
     
    triluarca, 29 Dic 2012
    #46
  7. oquiroga

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    Jeje, pues será q vengo de la vieja escuela pero no me convence. sigo pensando q la mejor forma de mejorar técnica es en series de 400-600 haciendo largó de técnica y la vuelta nado normal. sólo veo necesario hacer técnica en series de 25-50 cuando no eres capaz de nadar 400 metros seguidos.
     
    oquiroga, 29 Dic 2012
    #47
  8. triluarca

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    Tras un ejercicio de tecnica hay fatiga mental-neurologica-llamadla x. Se puede hacer series de 400 25 tecnica-25n, pero es mas habitual hacer series de 50 (25tca-25N) con recuperaciones cortas
     
    triluarca, 29 Dic 2012
    #48
  9. trigonmaniaco

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    A eso ultimo me referia,a series de 50 pero recuperando.

    salu2.
     
    trigonmaniaco, 30 Dic 2012
    #49
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