salir por la mañana y por la tarde el mismo dia

Salis dos veces en el mismo dia?

 

Todo depende del tiempo que dispongas,aveces si aveces no,pero tampoco combiene pasarse.

 

No. Como norma general no. Mis salidas suelen ser de 4 horas o mas. Asi que con una salida en el dia es suficiente.

 

No seria la primera vez,es como pegarse rutas fuertes dos dias seguidos....

 

alguna vez, pero haciendo oviamente menos km que los que hiciera por la mañana

 

yo depende,si no estoy muy cansado y tengo ganas de bici y puedo salgo,pero no a menudo.

 

eso en mi tierra se llama FATIGA

 

Si, solía hacer por la mañana carretera (unos 60) y por la tarde montaña (unos cuarenta). estuve así un par de meses y acabe pasadito de vueltas. De vez en cuando no va mal, pero como rutina no creo que sea muy bueno.
saludos

 

Me refiero a alguna vez esporadica....

 

eso mucha fatiga cuande mas hacer 100 del tiron qe parando y saliendo 2 veces.

 

si son 2 salidas cortas pues se podria hacer.he leido que se queman mas calorias haciendo 2 salidas de 2 horas que una de 4 horas...yo lo he hecho alguna vez,pero prefiero salir en bici por la mañana,y por la tarde ir a andar o a correr por ejemplo...

 

Normalmente no suelo hacerlo, pero un día hice una salida de 120kms que se alargó desde bien pronto por la mañana hasta media tarde. Eso cuenta? :qmeparto

 

Si pero ha sido más por aburrimiento que por afición

 

Yo eso aún ni me lo planteo, mucha tela para mi jejeje

 

es posible o incluso recomendable siempre y cuando si por la mañana se da caña por la tarde se salga a hacer un desanso activo, o como se suele decir salir a estirar, un saludo

 

Hubo una época que estaba muy de moda entre los pros. Ahora ha perdido auge...

 

Lo mas recomendable si te has dado caña por la mañana, es descansar por la tarde.

 

Yo alguna vez esporadicamente si, pero muy pocas.

 

En parte tienes razón hamijo pero para el descanso activo tienes primero que empezar a descansar y hacer un ejercicio más ligero que el anterior. Meterte 50 km y luego otros tantos no es mucho descanso no?

 

...... cuantas horas tienen vuestros dias?