Qué maquina comprar para mejorar la fuerza

Buenos dias.

Hace tiempo que estoy practicando btt y me queria comprar una maquina para mejorar la fuerza de todo el cuerpo. Estoy entre estas tres opciones:

- Remo
http://www.fitnessboutique.es/aparatos-gimnasia/remo/MOOVYOO-Racing-Rower/prod-MOOR99PM.html

- Un banco multiestación

http://www.fitnessboutique.es/musculacion/multiestacion/MOOVYOO-Carbon-X-Press/prod-MOOSA067FD.html

http://www.decathlon.es/multiestacion-hg-90-id_8159215.html

- Electroestimulador Compex performance

Cual elegiriais?


Gracias

 

El electroestimulador solo valdría como complemento, para recuperar ciertas lesiones, facilitar la recuperación, etc. Por si solo no tiene sentido.

El remo es un ejercicio que combina fuerza y ejercicio aeróbico. Ganarás fuerza, sin duda, pero no es la forma de trabajarla específicamente. Al final, es un ejercicio que depende más del metabolismo aeróbico que de la fuerza.

La multiestación sería lo más adecuado, pero yo la veo muy limitada si con ello quieres entrenar la fuerza de verdad en todo el cuerpo. El precio me parece muy elevado para lo que aporta.Otra cosa es que no haya ningún problema económico y poco a poco te vayas montando un gimnasio añadiendo bancos, mancuernas, etc. Otra posibilidad es combinar esta con los ejercicios de autocargas

Pero... ¿ Por que no un gimnasio?.

Saludos

 

Ninguna, a los 15 días los tendrás arrinconados acumulando polvo. Empieza por trabajar con autocargas y ya verás cómo ganas fuerza.

Saludos.