Bona nit addictos!!!... Jejeje... Bueno, ya tengo la opinión de un profesional respecto a lo de mi pierna... es un problema de musculatura, que expuesta a mucho stress, obstruye la vena de retorno de flujo sanguíneo y evita la oxigenación muscular haciendo que el músculo se fatigue antes. La solución... un muy buen calentamiento llevando al músculo al punto de fatiga, luego recuperar y... a correr!!!... como sólo me pasa cuando estoy frío, en principio debe de ser suficiente. También me ha dicho que el compex me iría de lujo, pero no está la economía como para un "aparatito" de esos jejeje... A ver si realmente hemos dado con la solución. Ya os contaré!!!...
Bon día addictos!!!... Ale, entrene hecho... 1h. 38min. y 18km. variando asfalto con montaña... cada día me gusta más correr por la montaña de noche.
Caray, pues si que parece un diagnóstico exacto... y un compex de segunda mano?? Aunque si con un buen calentamiento lo solucionas pues mira... Esto es no un no parar, Bragat, me han enseñado unas sendas nuevas por la zona de Moró que en bici se S-A-L-E-N, me imagino que a pie tienen que ser muy divertidas. Vivan las vacaciones, joderrrrr!!!
Bon día addictos!!!... Hoy, de momento, no he salido a entrenar... mala noche con Laia, que últimamente está un poco "porculerilla" jejeje...
Buenas tardes addictos!!!... Esta noche salida nocturna por la montaña!!!... 3 horas de fondo para preparar el GR!!!... VAMOSSSSSSSSS!!!...
Bueno addictos, me voy para casa a cenar que a las 23:00h. tenemos salida nocturna de 3 horitas por la montaña jejeje... Bona nit a tots!!!...
Bon día addictos!!!... Pues aquí estamos, después de correr 3h. 42min. de noche por las montañas y de dormir 4 horitas. Pero... ha valido la pena!!!...
Buenas noches addictos!!!... *****, que ésto parece ya un monólogo!!!... jajaja... Hoy, a pesar de haber dormido tan sólo 4 horas y de no haber podido hacer siesta, he aguantado bastante bien el día... ahora, voy a dormir como un angelito jajaja... Espero que os vengan cargaditos los Reyes Magos!!!...
Bon día addictos!!!... Lo sé lo sé!!!... jejeje... Que tombatossals lo tienes ahí mismo!!!... éste domingo a las 8:00am. se ha quedado en penyeta para hacer el entrene. Apuntaros!!!... VAMOSSSSSSSSSS!!!...
Yo si puedo iré el domingo ha hacer el entrene de tombatossals. No la haré, porque el 19 es el GR-10 Xtrem, pero para entrenar me irá bien... así es que el que quiera ya sabe!!!...
