10000 DEL SOPLAO 2013 - MTB

Yo sobre la comida un bocata no me meto, a no ser que sea pequeño y aún así, pero algo de fruta, barrita o algo rápido y sin parar mucho, si que lo haré.

Enviado desde Xperia Neo V

 

yo el avituallamiento me venia bien para cojer agua (bebo muchisima) y estirar un poco musculos y lumbares ... pero visto el cambio habrà que hacer parada tecnica a ojo para comer/beber algo y estirar donde sea

 

en el tema plante de pinos ni idea ... imagino que habra sitios reconditos para montar el chiringuito

por cierto, que hay que enterrar el "tesoro" para evitar el guarreo posterior, aunque sea con un puñadito de tierra

 

Lo que pasa también es que ahora la primera parte me he dado cuenta que es más corta, el avituallamiento del el Soplao está antes que el año pasado.

 

segun los cambios del recorrido, la parte final, en vez del Moral 2 , se sube esa zona mas tecnica de pedrolos, con mas pendiente, y mas desnivel. no?
y al principio, el cambio supone rampas mas duras....pero el desnivel que llevas hasta la cueva del soplao es el mismo que el del recorrido antiguo?

o ese extra de 500 metros de desnivel se reparte entre el principio y el final?

 

Hasta ruente creo que son 200 metros mas de desnivel que el año pasado, y los ultimos km creo que son sobre los 300 mas de desnivel que el anterior recorrido.

 

En este link el 2º clasificado del año pasado hace un analisis de la 1º parte, hasta celis

http://hojaderutas2.blogspot.com.es/2013/01/primera-nueva-parte-del-soplao-2013.html

 

Yo que era de los que aprendí el año pasado de no parar en el primer avituallamiento, cualquiera se salta el de este año, estando ya donde esta, como dice mi compañero de batallas habrá que parar lo justito, y a pedalear.-

 

De las cosas que aprendi el año pasado en mi 1º participacion es que en la 1º parte, hasta la casa de ucieda, hay que parar lo justo sino quieres que se te eche el tpo encima. Por que si encima que esa 1º parte hay qe tomarsela con calma te pones a parar a hacer una barbacoa en cada avituallamiento te dan las 7 la tarde y aun estas subiendo el moral :biker

 

mi idea es parar en todos, por cojer agua, algo de comida, y estirar

como dejo el tràfico salir delante, no encuentro colas . Un minuto para llenar la camel, y mientras como el platano o lo que toque, estiro musculos. Creo que los 4/5 minutos de parada los recupero evitando calambres o dolores de espalda despues

 

Solo una aclaracion a fedaiyin con respecto a este reportaje:
http://hojaderutas2.blogspot.com.es/...plao-2013.html
Eduardo, fue el segundo clasificado de hace unos 4 años creo recordar ,de todas formas nadie como el, para decirnos los secretos del soplao, pues ademas de exprofesional, vive en la zona y entrena muchos dias por el recorrido.

Por cierto en cuanto el tiempo lo permita nos prepara, otro gran reportaje de los tramos nuevos de la segunda parte. Desde nuestro modesto blog intentaremos dar todas las noticias y aclaraciones que podamos, para facilitar las cosas a los interesados en venir a la prueba.

Nos vemos en el avituallamiento de las Cuevas del Soplao. Alli estaremos dando liquido, comida y animos como en los ultumos años.

Un saludo a todos.

 

Pues esperamos la sabia información de la segunda parte del recorrido.-

 

Muy buen aporte, si este año participas que tengas suerte y a ver si superas el resultado del año pasado.

 

Seguimos esperando la 2º parte, esta primera ya se puso en este post unas páginas más atrás.-

 

..... quedan 118 dias para el dia "D".

 

Perdón 119, menos mal !! Buuuuff!!! un dia más se nota para la preparación, je je....

 

***** que pocos días, ya ando pillado.................

 

Caida y esguince de hombro grado 2. empezamos bien...
De momento 2 semanas en cabestrillo y luego ya veremos.
Vaya jodienda

 

... quedan 118 dias para el dia "D".

 

Todo suma, yo por ejemplo no he salido a montar pero me he subido a casa por las escaleras cuando he vuelto de comprar el pan, jejeje.
Yo soy novato en esta prueba y me estoy planteando hacerla, algun consejo???
Me he leido toooodo el post y tengo algun compi que ya la ha hecho. Pero todo aporte es de agradecer.
En mi opinion...si te planteas el hacer una prueba asi, lo unico que no puedes controlar es como va a ir es el tiempo ese dia, no?
Gracias de antemano